Ero un po 'apprensivo entrando nel mio primo allenamento di trasformazione come a) Non mi ero mai allenato a usare pesi prima e b) non sapevo come il mio corpo avrebbe reagito ad avere pesi spinti attraverso di esso. Non mi ero allenato per circa cinque anni, da quando mi ero ferito all'anca giocando a calcio, quindi ero interessato a vedere come il mio corpo avrebbe reagito a quella ferita e se l'allenamento con i pesi avrebbe aiutato o ostacolato la mia mobilità. Allo stesso tempo, ero davvero entusiasta di affrontare questa nuova sfida e vedere come avrei potuto migliorare la forma del mio corpo e la salute generale. Non mi ero mai sottoposto a allenamento con i pesi prima di essere perfettamente consapevole che le prime settimane sarebbero state senza dubbio le più difficili. Imparare tutte le grandi mosse composte è stato difficile ma mi è piaciuto molto, nonostante quanto fosse estenuante.
Non c'era motivo di preoccuparsi perché Sean, il mio allenatore, si prendeva il suo tempo per spiegare la teoria dietro tutto ciò che avremmo intenzione di fare e mi ha nutrito attraverso la prima serie di allenamenti. Questi erano anche con pesi abbastanza leggeri, così ho potuto iniziare a padroneggiare la tecnica prima di passare alle cose pesanti. La fine di ogni allenamento con flessioni e tavole era probabilmente difficile quanto imparare quelle nuove mosse dato che i miei muscoli continuavano a mancarmi durante ogni esercizio, una sensazione che ho imparato ad apprezzare come un segno di un lavoro ben fatto.
Le mie prime sedute con Sean mi hanno riempito di fiducia che avrei potuto attraversare queste 10 settimane - purché ascoltassi il mio corpo e prendessi a bordo i consigli che Sean mi aveva dato. La paura dell'ignoto può portare allo stress, ma una volta che inizi effettivamente qualcosa, ti rendi conto che può essere raggiunto.
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