The Beer Mile: bere a distanza intermedia

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Anonim

Se hai mai corso un miglio per tempo, probabilmente avrai qualche apprezzamento di quanto sia difficile riportarlo a casa in meno di sette minuti. Sub-6: 30 è considerato rispettabile tra i corridori dilettanti mezzi-decenti, e sotto i sei è dove le cose cominciano a diventare serie. Quindi, quanto velocemente, credi, potresti fare quattro giri di 400 metri su una normale pista di atletica, buttando giù una bottiglia di birra all'inizio di ognuna? Perché, in questo momento, il record del mondo è 4:47.

Il Regno Unito vanta da tempo un "Chunder Mile", dove i concorrenti affondano un'intera pinta ogni giro, e c'è una "Vodka Steeplechase" che comporta sette colpi di vodka e una corsa di 3.000 metri - ma il Beer Mile, il più popolare, era inventato a Kingston, nell'Ontario, da un gruppo di atleti universitari canadesi che gestivano i primi eventi nei primi anni '90.

Le regole sono semplici, ma rigorosamente applicate: la birra deve essere almeno al 5% ABV e deve essere bevuta in una zona di transizione di 10 metri. Non è permessa la manomissione di bottiglie o il tiro a segno (facendo un buco sul lato della lattina) e il vomito guadagna un giro di penalità di 400m. Eccessive fuoriuscite causano squalifica, ei concorrenti sono "fortemente incoraggiati" a rovesciare i loro vuoti sopra la testa per verificare che abbiano finito il loro drink.

Negli anni bui della birra miling, i corridori dovevano radunarsi di notte o in segreto per perfezionare la loro tecnica, girare film per YouTube, ma da quando il Washington Post pubblicava un pezzo dell'evento è diventato più ampiamente accettato, con meno stigma in allegato per le persone che competono nella corsa ad alto livello. Oggi beermile.com ha più di 114.000 voci e 7.230 gare nel suo database, incluso almeno un atleta olimpico - Nick Symmonds, che ha gareggiato negli 800 metri a Pechino e Londra per gli Stati Uniti.

La corsa firma dello sport è la classica mondiale - la gara del 2015, tenutasi a San Francisco, è stata vista oltre 3,5 milioni di volte, o più di ogni singolo giorno del Campionato mondiale IAAF. Questo luglio arriverà a Londra e per la prima volta verrà eseguito su un'appropriata pista di atletica.

Andy Norman, capitano della squadra per l'Elite Beer Mile inglese maschile, vanta un miglio 4:14 "regolare", ma Lewis Kent, il detentore del record attuale e l'unico atleta professionista dello sport, sarà l'uomo da superare, e avrà un arma segreta. Anche se non è l'uomo più veloce del settore, il "chug" di 5,5 secondi sponsorizzato da Brooks potrebbe essere imbattibile: pratica costantemente con bottiglie d'acqua o birra analcolica e beve sempre la bionda canadese Amsterdam per le gare ("Va bene giù facile e ha un ottimo sapore ").

Dal momento che il corpo non può assorbire abbastanza alcol in cinque minuti per ubriacarsi, il vero problema è la carbonatazione: anche i migliori atleti possono vomitare in qualsiasi momento. Kent usa i trucchi del mangiare in modo competitivo, tra cui allungando lo stomaco mangiando enormi piatti di pasta e bevendo acqua o sovraccaricando il sushi (l'ex detentore del record James Nielsen, anche un campione NCAA di 1.500 m, si allena mangiando un'intera anguria il più velocemente possibile ).
Dal momento che il corpo non può assorbire abbastanza alcol in cinque minuti per ubriacarsi, il vero problema è la carbonatazione: anche i migliori atleti possono vomitare in qualsiasi momento. Kent usa i trucchi del mangiare in modo competitivo, tra cui allungando lo stomaco mangiando enormi piatti di pasta e bevendo acqua o sovraccaricando il sushi (l'ex detentore del record James Nielsen, anche un campione NCAA di 1.500 m, si allena mangiando un'intera anguria il più velocemente possibile ).

E per il corridore che si diverte a bere un drink? Vale la pena sottolineare che nessun dottore probabilmente raccomanderebbe di gestire una birra in miglio, dal momento che ti porta a metà strada al limite settimanale di alcolici raccomandato dal NHS in meno di 10 minuti. Ma se qualcosa può convincerti ad alzarti dal letto per qualche altra ripetizione di 400m in una mattinata altrimenti piovosa, vale la pena sparare. Se hai voglia di provarlo, inizia con le corse d'acqua, poi sali su. Saluti!

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Suggerimenti per il miglio birra

Scegli attentamente i tuoi "fluidi". Lagers, stouts e IPAs sono tutti legali per la birra, ma non si tratta di gusti - si tratta di semplicità di chug. Budweiser è la bevanda più popolare, perché è facile da bere e viene fornita con i tappi twist-off che sono un prerequisito per la velocità.

La tua marmotta è importantissima. La testa è inclinata all'indietro, la verticale della bottiglia è il modo in cui i professionisti lo fanno, ma è meglio evitarlo finché non hai già fatto alcuni giri di pratica.

Ti aiuterà a espandere lo stomaco. La canadese Lianne Girard, attualmente classificata 6a femmina al mondo con un tempo di 6:42, si allena (tra le altre cose) sbattendo due litri d'acqua in meno di un minuto e facendo sessioni di intervallo di 400 m con bevande analcoliche e birre analcoliche.
Ti aiuterà a espandere lo stomaco. La canadese Lianne Girard, attualmente classificata 6a femmina al mondo con un tempo di 6:42, si allena (tra le altre cose) sbattendo due litri d'acqua in meno di un minuto e facendo sessioni di intervallo di 400 m con bevande analcoliche e birre analcoliche.

Naturalmente, nient'altro funziona se non sei un corridore decente. Andy Norman spera in tutto il Regno Unito di tenere sessioni di allenamento lunghe circa un miglio, ma cambia gli intervalli: 4 x 400m è una sessione punitiva, ma mescolala con 2 x 800m o 1.200m dispari. Il detentore del record Lewis Kent ha iniziato la sua carriera da birra con una media di 75 secondi in media a 400 secondi - ora ha 66 anni.

Beer Mile World Classic, Saracens Stadium, Edgware, domenica 31 luglio 2016

L'evento è un festival che dura tutto il giorno con gare di open beer fair, staffetta e piste divertenti. Gli eventi inizieranno dalle 9:00 circa, ma le festività proseguiranno fino a tarda sera. La corsa / ritrasmissione è di £ 15- £ 30, a seconda dell'evento, birra inclusa. Pre-registrazione raccomandata per coloro che desiderano competere. Ingresso gratuito per gli spettatori. beermileworldclassic.com

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