Tutto stava andando così bene. Il mio peso era salito come previsto, i pesi erano saliti come previsto, la mia capacità di lavoro era aumentata come previsto. E mi sentivo pronto per la panchina della stampa, il mio allenatore Pieter Vodden voleva che andassi in questa sessione.
Nella quarta settimana avevo messo in panchina 115 kg e ero deciso a salire a 117,5 kg prima che il programma di trasformazione fosse finito. E tutto è iniziato in modo così promettente. Dopo aver mobilizzato le mie spalle, mi sentivo forte mentre lavoravo attraverso i miei set di riscaldamento. Normalmente quando questi si sentono leggeri, piuttosto che provare a premere sulla Panca della Morte Nera, ciò significa che sarò in grado di andare pesante durante i miei set di lavoro.
E quando li ho presi, 90 kg per sei ripetizioni sono saliti come se stessi sollevando un sacco di penne. Mi sentivo bene anche con 100 kg - ma quando sono arrivato a 110 kg, i 5 kg in più su ciascun lato hanno fatto sembrare la catasta come se fosse raddoppiata.
Mi distendo sulla panchina sentendomi piccolo e debole. Anche l'aria sembrava pesante. Sono riuscito a premere il bilanciere ma è salito così lentamente e tremante che sapevo che 117,5 kg sarebbe stato oltre me. E questo è il potere, o la debolezza, della mente: convinciti di non riuscire a ottenere qualcosa e non hai speranza. Avrei lasciato che il mio dubbio finisse quando avrei dovuto spegnerlo immediatamente. Tuttavia, ho provato per 117,5 kg, non una volta, non due, ma tre volte. Mancato male durante ogni tentativo.
È stato difficile da prendere quindi, e guardando il video ora, non è diventato molto più facile. Ma in un modo divertente, è stata probabilmente una delle sessioni più utili che ho fatto durante la trasformazione. Se colpissi tutti i miei bersagli al primo tentativo, avrei perso la motivazione per allenarmi duramente perché nulla mi avrebbe davvero sembrato una vittoria. Quando riuscirò a premere 117.5kg, e lo farò, significherà davvero qualcosa perché avrò lavorato così duramente per arrivarci.
