Argh! La tua data di scadenza è proprio dietro l'angolo e, come ogni mamma alle prime armi, il pensiero di dare alla luce è terrificante. Una macchina TENS può veramente sradicare il dolore e migliorare il travaglio? Abbiamo tutte le informazioni per capire se una TENS potrebbe essere la tua migliore amica di nascita …
Gli impulsi elettrici interferiscono con i messaggi di dolore inviati al cervello
Cos'è una macchina TENS?
In realtà la TENS sta per stimolazione elettrica transcutanea del nervo, che è un po 'un boccone, quindi puoi capire perché è stata accorciata. È un piccolo dispositivo portatile che eroga piccole scosse elettriche al corpo.
Come funziona?
Gli impulsi elettrici interferiscono con i messaggi di dolore inviati al cervello, motivo per cui una macchina TENS può essere una forma efficace di sollievo dal dolore durante le prime fasi del travaglio - quindi con questo intendiamo il tempo che intercorre tra le acque che si rompono e che effettivamente arrivano a ospedale. È un no-no durante la gravidanza. Ma può anche offrire sollievo dal dolore dopo la nascita.
Una macchina TENS è un modo per amministrare il tuo sollievo dal dolore su misura senza farmaci - anche se dovremmo menzionare che non puoi usarli in acqua, quindi non saranno di alcun aiuto se stai avendo un parto in acqua.
Come si usa una macchina TENS?
In primo luogo, tu dovere seguire le istruzioni! Posizionare i cerotti degli elettrodi sulla pelle pulita nella posizione del dolore. I cerotti sono solitamente collegati alla macchina con fili e, a seconda del tipo di macchina, potrebbe essere necessario utilizzare anche il gel conduttivo. La macchina inizierà di solito a pulsare a circa 80Hz. Se il tuo dolore si acuisce, puoi aumentare gli impulsi. Dopo un certo periodo di tempo potresti sperimentare un "accomodamento", ovvero quando il tuo corpo si adatta al dolore e puoi quindi aumentare di nuovo gli impulsi.
Funziona?
La ricerca sull'efficacia delle macchine TENS ha sempre prodotto risultati inconcludenti. Alcune mamme giurano di fare affidamento sul loro durante il travaglio, ma altre non hanno percepito alcun beneficio. La maggior parte delle recensioni suggeriscono che sono efficaci nell'affrontare il dolore ma non lo eliminano completamente. Tuttavia, se ti impegni a fare un parto senza farmaci, potresti metterti a tuo agio nel trovarne uno nelle vicinanze. Se non sei sicuro, prendi il nostro quiz per scoprire quale sollievo dal dolore è giusto per te.
Quanto costano?
Le macchine TENS erano veramente costoso, ma ora puoi prenderne uno fino a circa £ 50 o meno. Poiché probabilmente utilizzerai la macchina una sola volta, molti negozi ora includono un'opzione di noleggio. Il noleggio di quattro settimane ti costerà circa £ 25, il che può ridurre ulteriormente i costi.
Dove posso prenderne uno?
Tutti i rivenditori di High Street ora li offrono, anche se abbiamo trovato alcune occasioni anche online.
Controlla la nostra galleria di macchine TENS per cercare di trovare quella giusta per te
