Ho pianificato di fare un "un giorno" di Tough Mudder e di esserne iscritto due sono cose completamente diverse. All'improvviso non sono così sicuro di essere abbastanza forte e in forma, così come un normale in palestra sono abbastanza per farmi superare 19 km di fango - con un sacco di ostacoli lanciati, anche.
Potrei essere solo qui, ma non sono nemmeno gli ostacoli che mi riguardano. Anche se alcuni di essi coinvolgono il fuoco e la folgorazione.. È il fatto che ho percorso solo più di 5 km in tutta la mia vita - e questo è stato cinque anni fa. Affrontare quella che è essenzialmente una mezza maratona - attraverso il fango - è ciò che mi dà quella sensazione ansiosa nella mia pancia. Quindi, sapendo che la corsa doveva essere la mia prima paura conquistata nella preparazione di agosto, ho deciso di rimanere bloccato dentro.
Impegnarsi a Tough Mudder come parte di #TeamSony ha significato che reclutare lo SmartBand Talk (un bellissimo braccialetto fitness) come il mio personal trainer era anche un must, solo per tenermi sotto controllo da un giorno all'altro. Accoppiato con il mio smartphone Xperia Z3 e sincronizzato con il suo diario digitale, l'app Lifelog di Sony, garantirà che in genere sto conducendo uno stile di vita molto più attivo anche fuori dalla palestra. L'app e SmartBand Talk sono in grado di tracciare i miei passi e le calorie bruciate durante il giorno - e sì, credo che le piccole cose si sommano davvero.
Mentre accetto la preparazione per Tough Mudder significa molto correre, il mio problema principale con qualsiasi corsa è il fattore di noia - ripetere lo stesso movimento più e più volte per un intero allenamento. Il modo migliore per affrontare questo, per me, era iscriversi a un corso di fitness che prevedeva la corsa con altri tipi di esercizi per spostare la mia concentrazione. Cue 1Rebel. Lo studio fitness in stile magazzino con sede nella City è fantastico. Certo, la sensazione di lusso dello studio (gli asciugamani tenuti a tre diverse temperature, un juice bar e sedili riscaldati per spogliatoi) potrebbero non essere esattamente preparati per la grinta di Tough Mudder, ma devi iniziare da qualche parte, giusto?
La classe Reshape di 1Rebel dura 45 minuti e coinvolge esercizi di pedana mobile intrecciati con esercizi di forza e di resistenza muscolare sul proprio banco di lavoro, che viene equipaggiato con sei paia di manubri, bande di resistenza e palle mediche. Il lavoro sul tapis roulant comprende sprint estenuanti e salite ripide, mentre i segmenti di resistenza ti fanno fare flessioni, strappi e oscillazioni tra gli altri esercizi - entrambi impostati su una colonna sonora ad alta energia nel tentativo di aggiungere un po 'di motivazione. La classe mi ha davvero permesso di spingermi più forte di quanto avrei potuto correre da solo, e sentivo che l'interscambio di corsa e resistenza sarebbe stata una buona introduzione alla premessa di un Tough Mudder - anche se è su una scala molto più mite.
Ma a quanto pare, una sessione di corsa e un calcio nel sedere nella mia vita quotidiana per una settimana non mi ha reso improvvisamente un atleta di livello mondiale. Quindi perseverare con le classi e puntare davvero in alto con i miei obiettivi giornalieri sul mio Smartband Talk saranno i miei primi due obiettivi di allenamento, con il raggiungimento di un equilibrio che non preleverà alcun divertimento dal momento in cui l'evento sarà al prima linea della mia mente. Augurami buona fortuna!
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