La scena del fitness di Londra è più affollata e migliore che mai, ma la grande varietà di palestre boutique e il numero di classi che offrono possono essere scoraggianti. Immergere un dito in acqua è potenzialmente costoso, con molte classi che costano a nord di £ 20 al pop, quindi vuoi essere sicuro che otterrai dei soldi.
Quello di cui hai veramente bisogno è un grande festival che incorpora sessioni di degustazione di un gruppo di classi diverse, così puoi provarne alcune in un fine settimana e trovare il tuo preferito. Beh, c'è un festival di questo tipo in arrivo a maggio, che è fortunato perché questo articolo sarebbe davvero svanito in caso contrario.
Balance Festival ti offre la possibilità di provare sessioni di esempio da alcuni dei più famosi studi di fitness di Londra, come Barry's Bootcamp, F45 ed Equinox.
Data la quantità di classi disponibili da provare, saresti difficile spingerti a inserirle tutte, per non parlare del fatto che, se addirittura ci provassi, ne saresti completamente distrutto. Per aiutarti a impostare il tuo programma, ecco alcune informazioni in più su alcuni degli studios del festival.
F45
Una delle lezioni preferite del Coach del 2016, le sessioni della F45 sono veloci, intense e sorprendentemente divertenti. Il frenetico allenamento HIIT di 45 minuti prevede un mix tra allenamento cardiovascolare, peso corporeo e allenamento con i pesi.f45training.co.uk/londonbridge.
Barry's Bootcamp
Per rendere più facile l'inserimento nel tuo diario del festival, Barry's ha ridimensionato le sue classi per una sessione di prova di 20 minuti a Balance, quindi non ci sono scuse per non provarlo. Ogni classe prevede un mix di routine cardio su tapis roulant e allenamento con pesi. È difficile, come abbiamo scoperto quando abbiamo provato a fare una lezione ogni giorno per una settimana. barrysbootcamp.com.
BOOM Ciclo
Gli studi di filatura sono sorti in ogni angolo della capitale negli ultimi anni, ma se finora hai resistito al loro fascino, questo potrebbe essere il posto perfetto per provarli. La sessione di degustazione di BOOM Cycle prevede 30 minuti di ciclismo HIIT impostato su una colonna sonora tubante.boomcycle.co.uk.
RACCOMANDATO: i motivi di Chris Hoy per provare a girare
Another_Space
Questa palestra boutique porterà un'esibizione di 35 minuti Box HIIT al Balance Festival, l'occasione perfetta per eliminare le frustrazioni della vita su un pugno. anotherspace.london.
Tri urbano
Non una lezione, ma l'unica presa del Balance Festival sul triathlon. Al posto del normale ciclo di nuoto, i partecipanti seguono una lezione HIIT di 25 minuti, una corsa di 6 km e una sessione di yoga di 30 minuti.
Anche il fitness non è l'unico obiettivo del Balance Festival, con ogni aspetto di uno stile di vita sano, coperto dall'alimentazione al meglio dell'abbigliamento sportivo.
Il festival va dal 12 al 14 maggio. I biglietti Early bird costano da £ 24 per una sessione e £ 42 per un pass giornaliero e £ 75 per un pass giornaliero oltre a Urban Tri spot. Acquista su balance-festival.com.
