Il personaggio: Barney "The Schizo" Ross. Sfondo: Il più vecchio membro del Expendables è il leader - ma ha anche il passato più oscuro. Specialità: Parlando motivazionale - è il migliore quando parla la sua squadra in cose. Arma di scelta: Qualcosa con un grilletto. Punti di debolezza: Il genere di tatuaggi loschi che normalmente vedresti nei posti economici di un evento UFC. L'attore: Sylvester Stallone. Chi non lo sa Stallone? Dalla vittoria a Miglior Oscar per la fotografia di Rocky nel 1976 fare un paio di improbabili rimonte in Rambo e Rocky Balboa, è uno dei più duraturi matti del cinema. Ovviamente salteremo su di lui Stop! O mia mamma sparerà periodo. L'allenatore: Gunnar Peterson. Guru della formazione svedese-americano Peterson ha lavorato con tutti, dalla NBA e NHL agli atleti delle università NCAA, così come una miriade di celebrità. È scolpito Stallone in forma per una mezza dozzina di film e anche fatto un cameo in Rocky Balboa. TRENO A UN PROGRAMMA ' sornioneLa formazione è più completa di quanto la maggior parte della gente gli dia credito ", dice Peterson. "È uno dei pochi che ottiene che devi prenotare un allenamento. Lo tratti come un appuntamento, e poi si fa ". FILM DIVERSO, LOOK DIVERSO 'Se guardi sornione, aveva un aspetto diverso Bambini spia e Rocky Balboa e Rambo. In questo momento è magro, ma per The Expendables è andato per quel look tagliuzzato con grandi avambracci e trappole e un pizzetto, perché è lui che ha deciso che il personaggio era. È uno scrittore e attore prima, e si immerge in chiunque giochi. " TIENI FRESCO ' sornione fa tutto ciò che è in palestra, dalle cose tradizionali del potere ai superset e drop set per il bodybuilding, ai kettlebell e al lavoro su una gamba sola. Non facciamo un allenamento "tipico" - scrivo un allenamento diverso per lui ogni giorno che si allena ". SOTTO LA CINTURA "Facciamo un sacco di lavoro nella parte inferiore del corpo - dal punto di vista della manutenzione di massa, è necessario. sornione non è uno di quei corpi pesanti. Sa che devi lavorare i glutei, i muscoli posteriori della coscia, i quadricipiti, picchiare i polpacci. Farà gli stacchi da terra e poi alzerà lo stesso peso, così colpisce le gambe e le trappole e, poiché sta trattenendo il peso, si gonfierà gli avambracci. " PROTEGGERE CONTRO LESIONI "Lavoriamo su cose che sfidano l'equilibrio, o includiamo rotazioni con bande, così che lui sia forte quanto sembra. Non vogliamo che si torci la schiena durante una controfigura. Ottiene alcune lesioni ridicole. Nel film, indossa una fascia di cuoio intorno al pollice, ma questo è un vero infortunio - ha dovuto scriverlo nella sceneggiatura per coprirlo ".
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