A parte quando è davvero buio e spettrale, la foresta è un ottimo posto dove stare. Esiste persino un concetto noto come shinrin-yoku, o "balneazione della foresta", che suggerisce che essere sotto il baldacchino frondoso di un bosco agisce come una sorta di assistenza sanitaria preventiva. E se non sei convinto che semplicemente stare in una foresta ti stia facendo bene, allora sono anche luoghi fantastici dove fare esercizio, il che è confermato al 100% come buono per la tua salute.
Correre, camminare e andare in bicicletta sono tutti modi di essere attivi nelle foreste, ma il progetto Foreste attive creato da Forestry Commission England e Sport England prevede di rendere disponibili più sport per giocare nei boschi aggiungendo strutture come tavoli da ping pong, campi da pallavolo e calcio piazzole.
Un programma pilota di tre anni per il progetto Foresta attiva ha visto un aumento del 246% nelle visite sportive ai siti con nuove strutture, con 700.097 visite in totale nel periodo. Alcune persone del progetto interrogato erano particolarmente innamorate dell'idea che potevano esercitare in un ambiente naturale, con l'85% che sosteneva che la motivazione principale per essere coinvolti in attività.
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"Essere nella foresta aggiunge piacere - sarebbe altrimenti noioso, ma questo è bello", ha detto uno. "Sei più attento a ciò che ti circonda, e guardi e ascolti le cose … puoi sentire gli uccelli e notare i cambiamenti nelle stagioni."
Il progetto è destinato a essere sviluppato e esteso a più siti nei prossimi cinque anni, con finanziamenti provenienti dalla National Lottery.
Se pensi di non vivere vicino a una foresta, hai quasi certamente torto. Infatti, il 99,9% della popolazione dell'Inghilterra vive a un'ora di auto da una foresta gestita dalla Forestry Commission England, e l'85% entro mezz'ora. Se fai parte dello 0,1%, non sappiamo cosa dirti. Forse muoversi - nessuno dovrebbe essere così lontano da tali luoghi fantastici.
È possibile trovare maggiori informazioni sui siti in cui Active Forest ha già installato impianti sportivi ed esplorare la foresta Forestry Commission locale sul sito Web della Commissione forestale.
