È naturale sentirsi ansiosi di poterlo lasciare troppo tardi, ma se ti alzi presto potresti essere allontanato. Non stressare: ecco cosa devi fare
Resta a casa e cerca di rilassarti durante la fase di lavoro "latente", che è quando il tuo grembo inizia a contrarsi, causando dolore addominale o alla schiena persistente. Potresti avere ciò che è noto come "spettacolo", quando il tappo del muco esce dalla sua posizione all'interno della cervice, dove protegge il tuo bambino dai germi - troverai una chiazza rosa nella tua biancheria intima, o potrebbe venire via gradualmente. È normale che venga mescolata una piccola quantità di sangue, ma chiama l'ostetrica se ce n'è dell'altro. Chiama la tua ostetrica se le tue acque si rompono. Per la maggior parte delle donne, questo accade più tardi, durante il travaglio, ma se si rompono in anticipo, chiama l'unità di maternità: la tua ostetrica ti chiederà di descrivere il fluido. Dovrebbe essere di colore paglierino e profumato; se è verde, significa che il tuo bambino ha svuotato le sue viscere e dovrai andare in ospedale per controllare l'infezione. Altrimenti, rimani a casa e aspetti che inizi il travaglio. Cronometra le contrazioni quando iniziano. Durante la prima fase del travaglio la cervice si dilata, in media, di 1 cm all'ora, ma tende a impiegare più tempo a passare da 2 cm a 5 cm da 6 cm a 10 cm completamente dilatati. È una buona idea continuare a muoversi, e provare un bagno caldo, che può aiutare ad alleviare il dolore. Vai all'unità di maternità quando le tue contrazioni sono a circa cinque minuti di distanza e durano un minuto ciascuna. Se hai qualche dubbio prima di arrivare a questo stadio, chiama sempre la tua ostetrica per sapere se dovresti entrare prima. "Suona l'unità prima che parti, in modo che sappiano aspettarti", dice Elizabeth. "E in questo modo, se sono pieni, possono indirizzarti altrove prima di partire."
