Una delle più grandi ironie della vita è che avere un bambino può spesso scoraggiarti dalla faccenda del 'fare sesso'
I bambini cambiano tutto - il tuo sonno, la tua forma e il tuo rapporto con il tuo partner. A parte il fatto che il tuo corpo sia stato allungato e tirato, i bisogni di un neonato sono schiaccianti, quindi il sesso può diventare una priorità bassa. Ma quando riprende, può sembrare diverso in un modo positivo ed eccitante. Onestamente.
Prendi le cose lentamente
A seconda della nascita, possono volerci settimane o mesi per volere di nuovo il sesso penetrativo. Per scoprire come ti senti, la psicologa del sesso Dr Petra Boynton consiglia di esplorare. "Usa le dita del tuo o del tuo partner per valutare come si sentono le cose", dice.
Se hai avuto un taglio cesareo, potresti essere preoccupato per le posizioni sessuali che comportano un carico intorno alla tua cicatrice, quindi Petra consiglia di fare qualcosa che probabilmente non hai fatto da quando hai adolescenti. 'Fai sesso con i tuoi vestiti. Puoi provare diverse posizioni e vedere se si sentono a loro agio , dice.
Mostrati affetto
Se il nutrimento implacabile, le notti insonni e i seni perduti ti hanno lasciato meno che sexy, non farti prendere dal panico. "Proprio come puoi fare sesso, così può fare anche il tuo partner - che sia per stanchezza o per vederti passare attraverso la nascita", dice Petra. 'Tutte le relazioni possono vivere senza sesso per un po', ma non senza affetto e supporto '.
Quindi assicurati di parlarti. Riconoscere l'enorme cambiamento che state attraversando e, temporaneamente, eliminare la pressione facendo sesso. Invece, concentrati sull'essere pensieroso e affettuoso. Sì, anche attraverso la privazione del sonno.
Riconosci l'enorme cambiamento che stai attraversando e togliendo temporaneamente la pressione dal sesso
Cambia la tua routine sessuale
Non essere in grado di tornare alla tua routine di sesso pre-baby può scuotere le cose. "Il sesso che hai inizialmente come nuovi genitori potrebbe non essere il sesso che avevi, perché non avresti il tempo o l'energia per farlo", dice la psicologa Corinne Sweet.
"È più probabile che sia qualcosa che ti dà sia un rilascio, come una sveltina sul divano mentre il bambino sta dormendo, la masturbazione reciproca, il sesso orale o addirittura si danno un massaggio a letto." È normale. E bello, non?
Abbraccia il tuo nuovo corpo
È facile punirti per i tuoi nuovi grumi e protuberanze, ma cerca invece di amarli. "Hai fatto questa cosa incredibile - hai creato un essere umano - quindi prova a divertirti con le curve femminili mentre durano, perché è probabile che sia il tuo partner", dice Corinne.
E non lasciare che insicurezze su di loro ti facciano rinunciare del tutto al sesso - pensa solo a ciò che ti aiuterà a sentirti più sensuale ea renderlo divertente. "Potrebbe rimanere sotto le coperte, essere parzialmente coperto, al buio o usare luci soffuse", dice Petra.
Sii consapevole del tuo seno
Anche se potresti avere un paio di dimensioni impressionanti, i tuoi seni possono trasformarsi in barrette di latte 24/7 che perdono e si incrinano.
"Alcune donne si sentono più terrene e sensuali, mentre altre pensano che le loro tette siano fuori limite perché troppo sensibili", dice Corinne. "Se il tuo seno perde latte, fai sesso a pecora, quindi non sono schiacciati o indossa un reggiseno con i rilievi del seno."
Sentirsi a proprio agio significa sentirsi sicuri, e ti divertirai molto di più. Che cosa stai aspettando?
