Routine: come gestire il pianto controllato

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Routine: come gestire il pianto controllato
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Video: Come gestire le tue insicurezze. 2024, Marzo
Anonim

Se hai deciso di provare la tecnica del pianto controllato con il tuo bambino, allora dobbiamo aiutarti.

Diciamo la verità. Usare il metodo del pianto controllato può essere seriamente difficile - può essere un'esperienza da straziante ascoltare il tuo bambino che piange gli occhi e probabilmente ti farà sentire come una madre orrenda.

Ma la buona notizia è che una volta che inizia a funzionare (e di solito puoi vedere miglioramenti entro una settimana) il tuo bambino saprà come sistemarsi, lasciandoti al passo con il sonno, probabilmente rendendoti un genitore migliore durante il giorno.

Cos'è il pianto controllato?

Il pianto controllato è una soluzione rapida attraente. Aiuta il tuo bambino a stabilirsi senza effetti dannosi oa lungo termine significativi, hanno trovato esperti e ricercatori.

Il dottor Richard Ferber proponeva un "pianto controllato" negli anni '80, come un modo per insegnare a un bambino ad addormentarsi da solo. Il metodo incoraggia il tuo bambino a stabilirsi da solo - quindi è un po 'un duro processo d'amore, ma significa che non si affiderà a te per calmarla ogni volta che si sveglia.

Il pianto controllato è una soluzione rapida attraente. Aiuta il tuo bambino a stabilirsi senza effetti dannosi o a lungo termine

Ma aspetta fino a sei mesi di tuo figlio fino a quando non lo provi perché i bambini piccoli si svegliano spesso e hanno bisogno di essere nutriti.

Come usare il metodo di pianto controllato

Per quanto tu voglia correre a consolare il tuo bambino quando piange, seguire il metodo controllato significa esercitare un serio autocontrollo e lasciarla piangere da sola per qualche minuto.

Cerca di passare questo tempo ricompensandoti con una gigantesca pallina di gelato (dopotutto, se stai evitando una tentazione, è giusto che ne prendi un'altra) prima di arrenderti e andare a vedere il tuo bambino. Si sarà risolta, ma resisterà alla tentazione di prenderla in braccio e coccolarla, e invece parlarle con amore e dolcezza in modo che sappia che tutto va bene.

Resta solo qualche minuto e scappa via prima che si addormenti. Quindi ripeti questo processo - prolungando il tempo in cui la lasci sola ogni volta - finché non si addormenta per la notte.

La sera dopo, fai lo stesso, ma allunghi la quantità di tempo che passa da sola per alcuni minuti. Una notte, come per magia, si addormenta dopo un solo periodo di pianto. Sii paziente, accadrà.

Come funziona il pianto controllato

Il tuo bambino impara ad addormentarsi senza di te, senza lo shock di essere completamente abbandonato, ma con un messaggio rinforzante che deve farlo da sola. C'è qualche disaccordo tra gli esperti sulla questione se tu debba o meno accarezzare il tuo bambino. Alcuni esperti pensano che potrebbe confondere un bambino, dandole un messaggio misto che se lei piange abbastanza a lungo, le darà dei risultati.

Il pianto controllato è sicuro per il tuo bambino?

Finché sei sicuro che il tuo bambino non ha fame, sete o poco prima di metterla a dormire, non c'è alcun danno provato nel piangere controllato. Tuttavia, alcuni esperti affermano che potrebbe far sentire i bambini abbandonati, il che causerebbe loro problemi in età avanzata. Non ci sono state prove a sostegno di questo ancora.

Come gestire il pianto controllato

Mentre si suppone che tu continui a piangere controllati ogni notte per ottenere il massimo effetto, non vale la pena provarci se hai avuto il giorno da inferno e hai voglia di esplodere.

Assicurati di avere il supporto del tuo partner o di un buon amico che risponderà alle tue chiamate / si avvicini e ti fermi quando senti che stai per crollare.

E avere il comfort food / rom-coms pronto!

Quanto tempo ci vuole perché il pianto controllato funzioni?

Tutti i bambini sono diversi, e per alcuni imparare a staccarsi da soli è questione di un paio di sere. Per la maggior parte dei bambini che normalmente dormono bene sono circa 4-5 - ancora non troppo male. Con i bambini che lottano con il sonno in ogni caso è dura, dura fino a due settimane. Se ancora non accade, dovresti smettere di usare il metodo e magari passare a qualcosa di più graduale.

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