La gelosia retroattiva è gelosa delle cose che il tuo compagno fa prima di entrare nella foto. Anche se meschino, è favorito dalle tue azioni?
C'è qualcosa di peggio di quanto il tuo altro significativo sia geloso? Forse solo la gelosia retroattiva. Cos'è la gelosia retroattiva? È la gelosia di un altro significativo che è venuto prima, una cotta che continua a comparire, o qualcuno nel passato del tuo partner che né loro né te possono superare.
Cos'è la gelosia retroattiva?
La gelosia retroattiva significa che sei geloso delle cose di cui la persona con cui hai lavorato prima ancora che fossi nella foto. Come vivere con un fratello maggiore che era il quarterback varsity o valedictoriano, la gelosia retroattiva ti lascia come se non riuscissi mai a vivere un ideale.
Come affrontare la gelosia retroattiva di un partner
Se hai un amante geloso, può essere difficile calmare le loro paure. Se non lo fai, finirai per andare in tondo. Proprio come quando un poliziotto si ferma dietro di te, e automaticamente ti senti come se avessi fatto qualcosa di sbagliato * che tu sia o meno *, un amante geloso ti rende ansioso, colpevole e nervoso tutto il tempo.
Potrebbe non essere il tuo problema curare la loro angoscia, ma se non lo fai, il loro diventerà il tuo. Potrebbero o potrebbero non esserci cose che fai per incoraggiare i loro sentimenti. Ad ogni modo, fare queste cose, o non farle, aiuta a creare un po 'di pace per entrambi.
# 1 Non mantenere segreti. Ok, non sto parlando dei grandi segreti come se fossi una ragazza o un ragazzo, intendo i piccoli. Sono quelle cose che tieni per te stesso per paura di mettere la loro gelosia che le mette più in difficoltà.
Quando qualcuno ti ama, sa se trattiene le cose. Non avendo una comunicazione aperta o mantenendo le cose da loro, si crea un'atmosfera di segretezza che potrebbe inavvertitamente guidare la loro gelosia retroattiva. [Leggi: 15 modi maturi per crescere e comportarsi come un adulto]
# 2 Non nascondere i tuoi social media. Se le tue relazioni sono finite, allora non tornare in piscina o mantenere le cose sui tuoi social media privati. Sareste sorpresi di ciò che la gente scopre attraverso i siti di social media, anche se non li volete.
Se non lo dici a qualcuno e lo scoprono da soli, promuove solo le sensazioni che qualcosa sta succedendo o che non hai superato il tuo passato amore / amore.
# 3 Non inserire un passcode sul telefono se non necessario. Se vuoi avere una relazione onesta e aperta, fagli sapere che ti fidi di loro non mettendo la tua merda sotto chiave.
Ovviamente, se lavori per il governo, dovresti mantenere le cose sotto codice. Ma se sei solo tu e i tuoi amici, mettere un blocco su tutte le tue cose, rende solo la loro gelosia più agitata. [Leggi: come creare fiducia in una relazione e farla durare]
4 Riempi gli spazi vuoti. Invece di dire "Sto uscendo" dico "Vado con David". A volte è nei piccoli dettagli che non è stato detto dove il tuo amante riempie gli spazi vuoti, e la loro versione è piena di malizia, non quello che sei probabilmente fino a
Sii il più onesto e aperto che puoi. Certo, potrebbe sembrare che vogliano mettere un GPS su di te, ma una volta scoperto che ti puoi fidare, potrebbe calmare le loro paure e toglierti il gancio in modo da poter avere una relazione fiduciosa e non gelosa. [Leggi: Come affrontare la gelosia in una relazione]
# 5 Smetti di parlare con i tuoi ex. Ho capito assolutamente. Eri amico prima di iniziare a uscire. Ma se hai iniziato a uscire e sei andato avanti, allora non puoi più essere dei bestie. In realtà, non puoi essere affatto amica se disturba la tua nuova relazione.
Posso sentire quello che stai dicendo adesso. "Posso essere amico di chiunque voglio" e hai perfettamente ragione. Ma se non metti prima il tuo nuovo partner, allora rimarrai con un bestie e nessun altro significativo. Prendi una decisione su chi è più importante o la gelosia retroattiva non si fermerà. [Leggi: 10 segni che la tua relazione passata ti trattiene da un futuro migliore]
# 6 Se stai ammortizzando, tagliala! Il modo migliore per rendere il retro geloso di qualcuno è ammortizzarlo. Cos'è l'ammortizzazione? È quando si tengono le persone sul lato nel caso in cui le cose non funzionino. Se hai una raffica di altre persone nella tua vita che hai avuto o potresti aver provato, non puoi tenerle in attesa di te.
L'ammortizzazione non funziona a 360 gradi, rende tutti ansiosi ma tu, e questo è solo egoistico. [Leggi: Ammortizzazione: perché usare questa tattica di appuntamento ti fa impazzire]
# 7 Dì loro come ti senti. Forse non stai dicendo loro abbastanza spesso o nel modo in cui sentono meglio, come ti senti su di loro. Immagina questo: sapevano che tu e il tuo ex erano tutti raggi di sole e fiori e non riuscivate a tenere le mani lontane l'una dall'altra. Ma quando si tratta di voi, a malapena ci si tiene per mano.
Questo potrebbe lasciarli a chiedersi cosa diavolo sia diverso tra voi due o se prima aveste qualcosa di molto più grande e ora hanno solo ciò che è rimasto con loro. Capito quello che intendo? Di 'loro come ti senti in modo che non siano indovinati se ti senti per loro o no.
# 8 Smetti di raccontare storie. So che non puoi cancellare le persone, né dovresti.Se qualcuno è stato una parte importante della tua storia, allora devi raccontare una storia o due. Ma se tutto ciò che fai è parlare dei "bei vecchi tempi" quando tutti voi siete insieme, probabilmente spinge la loro gelosia retroattiva.
La tua relazione attuale dovrebbe avere abbastanza delle sue storie da riempire il tempo. Forse, salva i vecchi per un periodo in cui non sono seduti accanto a te desiderando di essere nella tua esperienza interiore. [Leggi: Come parlare delle relazioni passate con un amante attuale]
# 9 Scendi le foto. Di nuovo, non devi cancellare il tuo ex, ma non devi nemmeno far risorgere un mausoleo seduto sul comodino. Potresti voler svegliare ricordando i bei momenti, ma fidati di me, il tuo nuovo amore no.
Ad un certo punto, metti le tue foto e il tuo ex dietro di te, o ti occupi di gelosia retrò in tutte le tue relazioni procedurali.
# 10 Lascia andare la rabbia. Se la semplice vista o conversazione del tuo ex scatena una tirata o una rabbia, allora devi fermarti. Il motivo per cui il tuo nuovo amante potrebbe provare una sensazione di gelosia retroattiva è che sanno che se tu fossi completamente sopra il tuo ex, non avresti molta emozione, avresti lasciato perdere.
L'odio è il sentimento più vicino all'amore, quindi devi lasciar andare l'odio, o assumono che tu ami ancora il tuo ex. [Leggi: Lascia andare il tuo ex: 15 modi per renderlo più facile]
# 11 Dì alla tua famiglia di lasciare anche questo. Se il tuo ex è "quello che è andato via" alla tua famiglia o alla tua mamma, questo non aiuta. Le persone sanno quanto sia importante l'opinione di una famiglia. Se continuano a parlare del tuo ex e quanto gli sono piaciuti, questo fa emergere il mostro dagli occhi verdi nel tuo amante e fa loro chiedersi perché i tuoi ex sono stati così fantastici e non lo sono.
Dì ai tuoi amici e familiari di essere più riflessivi e mantenere le loro opinioni per se stessi.
La gelosia non viene dal nulla. Certo, ci sono sicuramente persone che sono più gelose di altre. Ma se ami la persona con cui sei e non riesci a superare la gelosia retrò, potresti inavvertitamente guidarla.
[Leggi: 15 rivelando verità sul sentirsi soli in una relazione]
Sii più sensibile alla gelosia retroattiva che prova il tuo partner, lascia andare il passato e di 'loro quanto li ami, più a volte di quanto tu voglia.
