16 idee per il pranzo al sacco che il tuo piccolo mangia in realtà (!)

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16 idee per il pranzo al sacco che il tuo piccolo mangia in realtà (!)
16 idee per il pranzo al sacco che il tuo piccolo mangia in realtà (!)

Video: 16 idee per il pranzo al sacco che il tuo piccolo mangia in realtà (!)

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Anonim

Se stai cercando alcune idee divertenti per rendere più appetibile il lunchbox del tuo piccolo, ne abbiamo già parlato. Per i bambini, il cibo è divertente, quindi incoraggiali a fare uno spuntino con queste idee interessanti, ma sane per il loro lunchbox. Inoltre, perché non portare il tuo piccolo in cucina con te e incoraggiarlo ad aiutarti a preparare il pranzo?

Idee pranzo per i più piccoli

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Sushi al sandwich

Ravviva i panini del tuo bambino tagliandoli in forme divertenti, facendo girandole (stendendo il pane e arrotolandolo e tagliandolo a fette), oppure mescolando e abbinando diversi tipi di pane colorato per creare un sandwich in stile scacchiera. Cerca di includere qualche forma di proteine - prosciutto, pollo, formaggio, tonno - in quanto aiuterà tuo figlio a sentirsi più pieno.

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Mini palle di energia

Chi ha detto che le sfere di energia dovevano essere solo per quei blogger di salute di Instagram? Ricchi di bontà, queste mini palline energetiche di Annabel Karmel sono perfette per i più piccoli. Prendendo solo 20 minuti per la preparazione, per quanto grande possa sembrare il gruppo al momento, non dureranno a lungo.

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Pezzi di formaggio

Taglia i pezzi di formaggio (puoi avvolgerli in un foglio per renderli divertenti per il tuo bambino da scartare) o mettere un formaggio pre-avvolto, come Babybel o Cheestring.

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Uva

Un piccolo grappolo di chicchi d'uva senza semi è perfetto per il lunchbox perché sono piccoli e facili da mangiare per il tuo bambino - nessun peeling necessario. Sono anche ricchi di fibre, quindi ottimi per prevenire la stitichezza. Per i bambini più piccoli, assicurarsi di tagliare le uve a metà o in quarti per evitare il soffocamento.

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flapjacks

Confezionato con l'avena, i frittellini sono una grande fonte di energia da aggiungere al lunchbox del tuo piccolo. Perché non provare a crearne uno (e risparmiare sul negozio acquistato varietà)? Questi flapjacks superseed sono veloci e facili da realizzare (e anche più veloci da scomparire!)

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Mini muffin

Un'ottima opzione per i piccoli pasticcini, preparati con mini muffin dolci o salati per i tuoi amici. Sono destinati ad amare questi mini muffin rosso rubino dal team di Ella's Kitchen, a base di barbabietola rossa e feta, oppure provare spinaci e formaggio per un muffin più classico.

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Spiedini di frutta

Il tuo piccolo adorerà far scorrere i pezzi di frutta dal mini kebab. Se stai facendo questo per il tuo bambino, prova a infilare fragole, kiwi e uva su una cannuccia di plastica (che è più sicura di un bastoncino di kebab di legno).

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Biscotti all'avena di mirtilli e nocciole

Un'altra sana alternativa agli snack zuccherini, perché non aggiungere alcuni biscotti fatti in casa al lunchbox del tuo amico? Questi biscotti all'avena e mirtillo sono super facili da preparare (a seconda delle regole della scuola materna, si potrebbe desiderare di cuocere senza le nocciole). Inoltre, perché non portare il tuo piccolo in cucina con te e cucinarlo nel fine settimana?

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Manganelli vegetali

Affetta carote, cetrioli, peperoni e sedano per il tuo bambino da mordicchiare. Si potrebbe anche includere un mini pot di formaggio o crema per immergerli.

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Mini formaggio e patate frittate

Gli avanzi possono funzionare bene nel lunchbox del tuo bambino ogni tanto, specialmente se può essere servito freddo. Andare per alimenti come la quiche o la frittata in quanto possono essere tagliati a fette e avvolti in un film o una pellicola. Questa ricetta mini frittata di patate e patate è un'ottima opzione da provare a pranzo ea cena.

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Mini torte di riso

Molto più salutare delle patatine, aggiungi un pacchetto di mini torte di riso al lunchbox del tuo piccolo. Se li trovano un po 'noiosi, perché non provare l'introduzione di una varietà aromatizzata.

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Avena durante la notte

Un altro che è super facile da preparare la sera prima, pur essendo nutriente in una scatola da pranzo al sacco. Basta immergere l'avena nello yogurt o nel latte in una piccola pentola, includere della frutta fresca o bacche e lasciarlo in frigorifero per una notte. Basta non dimenticare di impacchettare il tuo piccolo un cucchiaio!

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Insalata di riso al pesto

Se il tuo bambino ama il formaggio tanto quanto te, perché non provare un insalata di riso al pesto freddo. Una buona opzione avanzata per fare un cambiamento da panini, o fare il pesto o aggiungere un negozio comprato varietà.

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Forme di sandwich

Un modo rapido e semplice per rendere più divertenti i panini, utilizzare un cutter per creare forme carine. Che si tratti di un cane o di una farfalla, fai in modo che il tuo piccolo indovini e rendi l'ora di pranzo una sorpresa!

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Frittelle di mais dolce

Un altro favorito avanzato, il tuo piccolo è destinato ad amare queste frittelle di mais dolce. Adatti da sei mesi, sono anche una buona opzione se stai cercando idee per lo svezzamento ispirate al bambino.

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Impacco alla tortilla

Cambia ogni giorno dai panini, puoi diffondere la tortilla con l'houmous e includere insalata, prosciutto e formaggio tritati. Avvolgi il foglio in modo che rimanga insieme nel lunchbox del tuo bambino.

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