La vita cambia in tanti modi diversi quando arriva il tuo bambino. E questo include la tua prospettiva
L'espressione sul volto di ogni madre mentre tiene in braccio il suo nuovo bambino dice tutto.
Dice: "L'ho fatto! L'ho fatto! "E ha ragione. Un'esperienza in cui nulla di ciò che hai fatto prima sarà comparabile. E, mettendo da parte il cliché di gusto dell'amore della madre, è vero. Questo perché il parto non riguarda solo ciò che sta accadendo con il tuo bambino, ma riguarda anche te. Incanalando i potenti ormoni e le emozioni che derivano dal travaglio, puoi sbloccare punti di forza che potresti non aver mai realizzato. Le donne spesso sentono di essere trasformate per sempre dalla nascita. Da un nuovo apprezzamento del tuo corpo a un maggiore successo sul lavoro e migliori relazioni, è possibile prendere la fiducia e la felicità che senti dopo la nascita e farlo funzionare per ogni aspetto della tua vita.
Fidati del tuo istinto
Prima che arrivi il tuo bambino, è facile preoccuparsi che la tua spinta materna non si verifichi. Ma è il momento di fidarsi del tuo istinto. Non appena partorisci, si verificano cambiamenti neurologici, progettati per renderti una madre migliore. "Durante la nascita, nuovi percorsi neurali sono stabiliti nel cervello", spiega la psicologa Mia Scotland. 'L'ormone ossitocina, noto anche come "l'ormone dell'amore", viene rilasciata in grandi quantità durante la nascita e l'allattamento al seno, incoraggiandoti a mettere i bisogni del tuo bambino prima dei tuoi.'
È come se l'atto di nascita avesse come effetto il passaggio da te a essere il fulcro del tuo bambino, ora al centro della scena.
Cambiamento mentale
Dare alla luce può anche produrre uno spostamento mentale positivo per la vita. Avendo fatto qualcosa di così miracoloso, potresti sentirti potenziato e inarrestabile.
Che si tratti di idea imprenditoriale, di parlare in riunione o di chiedere alle persone di fare spazio al tuo passeggino su un treno affollato, la tua fiducia crescerà.
"Hai creato la vita e hai vissuto questa fantastica esperienza di nascita, così potresti sentirti più coraggioso, come se potessi affrontare qualsiasi cosa", dice Mia.
Più calmo
Se sei sempre stato un po 'più preoccupato, anche la nascita e la maternità possono renderti più calmo.
Molto probabilmente ti accorgi di non sudare troppo le piccole cose
Anche se un bambino può portare nuove ansie e aumentare la consapevolezza dei potenziali pericoli, è molto probabile che si accorga che non si suda molto poco.
'Usa avere un bambino per mettere tutto in prospettiva, e potresti scoprire che non ti preoccupi più di cose che ti infastidiscono,' dice Mia.
Dopotutto, hai attraversato la più grande barriera fisica e mentale che esiste e sei ancora in piedi. Puoi gestire qualsiasi cosa.
Amo il tuo corpo
Se sei sempre stato appeso alle carenze fisiche del tuo corpo, che si tratti della tua forma o del tuo tipo di capelli, usa la nascita come un'opportunità per un restyling dell'immagine mentale.
"Molte donne trovano che apprezzano il loro corpo per essere in grado di crescere, dare alla luce e nutrire un bambino", dice l'ostetrica, Mervi Jokinen. 'Dare alla luce può distogliere l'attenzione da come appare il tuo corpo, e metterlo più su quello che può fare.'
Amore
Mentre il legame con il tuo bambino sarà la tua priorità, il rush post-baby di endorfine è un ottimo momento per dare una spinta anche al rapporto con il tuo partner.
"Può provare timore reverenziale per te dopo aver partorito e tenerti in una nuova stima in seguito," dice Mia.
È probabile che formerai un legame più forte e unito, avendo condiviso l'esperienza di portare una nuova persona nel mondo e probabilmente ti sentirai più vicino di conseguenza. Anche se infinite notti insonni allontanano questa vicinanza, cerca di trovare il modo di aggrapparti ad esso, sia che parli della nascita o che resti fisico l'uno con l'altro.
'Non si tratta solo di fare sesso, ma di trovare modi diversi per rimanere intimi', dice Mervi.
Tua mamma
La tua nuova prospettiva su ciò che significa avere un bambino può avere un effetto duraturo su un'altra persona importante nella tua vita - tua mamma. Dopotutto, lei ti ha portato nel mondo allo stesso modo, ed è come se la vedessi correttamente per la prima volta.
"Si apre un mondo che potresti non aver apprezzato o capito prima," dice Mia. Usalo per connetterti con tua madre in un modo nuovo e scopri perché lei fa quelle cose che possono farti finire o che non capisci.
Sorellanza
E forse il cambiamento più sorprendente per le nuove mamme? L'atto del parto sembra spesso suscitare un'improvvisa, profonda connessione spirituale con altre madri.
Hai seguito lo stesso processo di affermazione della vita e ora sei un membro completamente pagato di questo club segreto chiamato maternità, e le amicizie potrebbero cambiare di conseguenza.
Nei primi mesi della vita del tuo bambino potresti non vedere molti dei tuoi amici non mamme, ma provare un maggiore legame con gli amici che hanno figli, dato che ora hai qualcosa in comune.
La nascita è un'esperienza potente e intima che solo tu e altre madri conoscete. Ora è il momento di sfruttarlo al meglio.
