Cucinare pasti sani ogni sera è un obiettivo ammirevole condiviso da molti, ma in realtà avere il tempo e il know-how per farlo è raramente un dato di fatto. Mindful Chef ha lo scopo di assicurarti di non smettere mai di renderlo incredibilmente facile, pubblicando gli ingredienti migliori a casa tua con ricette semplici da seguire e gustose che richiedono 30 minuti.
% uD83C% uDF31 L'aglio selvatico è appena entrato nella stagione% uD83C% uDF31 L'abbiamo usato per preparare il pesto per la nostra deliziosa ricetta di pollo al forno in arrivo la prossima settimana% uD83D% uDE0B Servito su un letto di purea di carote con tendoni e pomodori arrosto, questo la ricetta del pollo è vibrante e nutriente% uD83D% uDE4C% uD83C% uDFFC #MindfulChef #RecipeBox #healthy #food #foodie #nutrition
Una foto pubblicata da Mindful Chef (@mindfulchefuk) su
Anche le ricette più semplici possono essere un po 'scoraggianti, e c'è sempre la tentazione di rinunciare completamente quando si incontra un ingrediente che non è a portata di mano, quindi averli tutti arrivati sulla soglia di casa è il primo grande vantaggio di Mindful Chef.
Le istruzioni sono chiare e, anche se non si riescono a produrre pasti che corrispondano alle immagini delle carte delle ricette in termini di aspetto, Mindful Chef ha reso davvero difficile ingannarli quando si tratta di gusti.
Allenatore fatto pollo e pollock di harissa con insalata di cavolo. Entrambi i pasti sono stati completati in 30 minuti con il minimo sforzo, e cucinando hanno aggiunto nuove abilità ad un repertorio di cottura abbastanza limitato.
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I nostri succosi kebab di manzo con cauli tabbouleh e salsa di Harissa sono conditi con semi di cumino, che aiuta la digestione, perfetto per bandire il bloat% uD83D% uDC4D% uD83C% uDFFC #MindfulChef #recipe #healthy #food #dinner
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Scoprire di più, Allenatore ha parlato con Myles Hopper, cofondatore di Mindful Chef.
Perché hai iniziato Mindful Chef?
Volevamo cambiare il modo in cui le persone mangiano e procurano il loro cibo. Avendo lavorato nel settore sanitario negli ultimi sette anni, ho visto di prima mano l'effetto positivo che il cibo può avere sulla vita delle persone. Mindful Chef è nato con la missione di rendere facile mangiare sano.
Cosa rende i pasti sani?
Crediamo che le persone debbano sapere esattamente cosa sta succedendo nei loro pasti e renderli una realtà, hanno bisogno di cucinarli. Non aggiungiamo mai ingredienti trasformati o carboidrati raffinati trasformati. Carichiamo invece le nostre scatole con verdure fresche e nutrienti, carne e pesce. Stiamo sostituendo molti snack nelle diete delle persone.
Hai bisogno di qualche capacità di cottura?
Ci concentriamo molto sul rendere le ricette facili da seguire ma, soprattutto, devono essere deliziose. Mindful Chef è progettato per rendere il mangiare sano facile per le persone che non hanno molto tempo da dedicare allo shopping per gli ingredienti e alle cene di cottura che richiedono più di 30 minuti. Chiunque può cucinare le ricette - anche se sei un principiante assoluto troverai le istruzioni semplici - e in un batter d'occhio avrai trovato che puoi cucinare una cena deliziosa e salutare che potresti non aver avuto la sicurezza di provare prima.
Mindful Chef, da £ 7 a pasto, mindfulchef.com
