Mike Posner ha conquistato il successo più controverso del 2016 - oltre ad uno dei suoi più grandi - nella forma di "I Took A Pill In Ibiza". Segnando questo successo, oltre a scrivere per alcune delle più grandi star dell'industria musicale, tra cui Justin Bieber e Maroon 5, sarebbe sicuro di prendere il vento dalla maggior parte delle persone, quindi come fa a trovare qualche tipo di motivazione per arrancare in palestra?
Come valuteresti la tua forma fisica su una scala da 1 a 10?
Direi che sono probabilmente un otto o un 8,4. Mi piacerebbe arrivare fino a un nove, ma penso che un 10 è riservato agli atleti professionisti, e il loro lavoro è di essere un 10, e vengono pagati per farlo. Sono pagato per fare musica, quindi non posso dedicare tutto il mio tempo all'essere un 10 - Penso che sia fuori dal tavolo per me. Considerando che un nove è raggiungibile - Sono dannatamente vicino!
Quanto è importante per te salute e fitness?
È incredibilmente importante e faccio esercizio da cinque a sei giorni a settimana. Per me, essere felice è la cosa più importante della mia vita e quando mi alleno, mi sento felice. Quando faccio un duro allenamento, mi sento davvero bene e ho più energia per tutto il giorno. Inoltre, un sottoprodotto di questo è il mio corpo sembra anche più bello, che non è una brutta cosa …
Che cosa fai, fitness?
Sto tentando di ridurre la percentuale di grasso corporeo, quindi sto tagliando proprio ora. Faccio allenamenti HIIT, e lavoro molto con un trainer chiamato Eric Small (Instagram: @confusedmuscles), e fa un sacco di callisthenics. Faccio anche un sacco di sprint di intervallo: corro su per una collina, scendo, faccio 10 burpees, poi scatto di nuovo e ripeto 10 volte. Faccio anche molti mulini - dove corri sul tapis roulant senza accenderlo.
In che modo la tua impronta digitale fitness è unica per te e per la tua carriera?
Mi piacerebbe pensare che mi aiuti a essere creativo nei miei allenamenti: inventare un esercizio o un circuito è parallelo alla creazione di una canzone; sono tutte forme di creazione. Inoltre ci sono alcune canzoni che uso ripetutamente - faccio sempre Tabata a "Singularity" di Hollow & Akimbo, e quando sento quella canzone il mio corpo sa cosa fare, perché non lo ascolto in nessun momento se non quando allenarsi.
Cosa fai per motivarti?
Dato che sono un'artista, posso dedicare le mie ore, e all'inizio sembra liberatorio, ma in realtà troppe opzioni possono essere debilitanti quanto non sufficienti opzioni. Quindi se mi sveglio e posso fare tutto ciò che voglio, non posso decidere e non far nulla! Lavorare con un allenatore è incredibile perché mi dà struttura, dove altrimenti sarebbe un assoluto per tutti - avere un partner che ti ritenga responsabile è enorme, perché non vuoi deluderli.
L'album di Mike Di notte, da solo è fuori ora Acquista su iTunes
