Cosa ti ha ispirato ad iniziare l'alpinismo? Sono cresciuto in montagna quindi era proprio quello che facevamo per divertimento. Abbiamo appena fatto un'escursione e uno zaino in spalla e alla fine ci siamo laureati a scalare vette più impegnative. Così i miei genitori mi hanno presentato in giovane età. Hai avuto eroi quando eri più giovane a cui hai guardato? Mio padre e i suoi amici erano sempre simpatici e mi portavano fuori con muli, canne da pesca, burro d'arachidi e una padella. Si stava accampando in un modo diverso negli anni '60 e '70. Quindi, è stata una grande introduzione, e poi, mentre salivo di più, ho iniziato a notare e ad ispirarmi ai grandi eroi come Sir Edmund Hillary. Cerco ora di restituire lo stesso senso di eccitazione con il mentoring e, spero, ispirando, i giovani. Quindi per te è stato qualcosa che hai fatto per un po 'di divertimento? Non doveva diventare famoso? Non avrei mai pensato di guadagnarmi da vivere, quindi sto vivendo il sogno in questo momento. Mi arrampico perché mi piace la vita e mi godo la vita perché salgo. Lavoriamo perché vogliamo goderci la vita, e se questo è ciò che vuoi fare nella vita, allora è grandioso. Se vuoi giocare a carte o vuoi andare in bicicletta, qualunque cosa tu voglia fare, è quella la tua felicità. Il senso di realizzazione deve essere enorme. È una delle cose che ti spinge a voler migliorare te stesso? Per me è esperienziale, è in quel momento ed è in quella posizione. Così tanto è dove ti stai mettendo e come ti diverti. Stavo camminando per Trafalgar Square oggi ed è un bel posto dove stare. La colonna di Nelson, tutte le persone lì e la storia - è eccezionale. Essere nel momento è sempre la cosa più importante. Non si tratta solo dell'obiettivo finale. Di tutte le cose che hai fatto, c'è un momento specifico che diresti sia stato il più difficile? Con l'arrampicata, una volta che sai cosa sta succedendo e hai imparato le corde, capisci sempre e sai cosa fare in ogni situazione. La maggior parte degli alpinisti che lo hanno praticato per un lungo periodo di tempo sperimentano la morte in qualche modo. Questa è la parte più difficile, perdere gli amici in montagna e venire a patti con la propria mortalità. Ho seppellito tre buoni amici. Ma ti fa vivere nel momento e accetta la tua stessa mortalità. Le persone tendono a ignorare la morte e ad accettare la versione glorificata che vediamo in televisione, che non è salutare. Qualche momento particolare ti ha fatto pensare di smettere di fare alpinismo? Ogni volta che esco, mi chiedo se sto facendo la cosa giusta. Se non stai correndo costantemente attraverso quella valutazione del rischio nella tua testa, allora ti troverai nei guai e supererai le tue capacità. Ad esempio, se dovessi guidare un'auto di F1 probabilmente lo schianto contro un muro - sarei fuori dal mio elemento. Ho bloccato le mie capacità, quindi per fortuna non ho avuto momenti veramente spaventosi. Che tipo di esercizi fai? Hai qualche routine impostata? La maggior parte dell'alpinismo si basa sull'esperienza e sul know-how tecnico per lavorare corde e simili. Per quanto riguarda l'allenamento, il modo migliore per rimettersi in forma è di mantenere i livelli di fitness sempre attivi ogni giorno, anche se sono solo piccole cose: correre al piano di sopra due alla volta, senza prendere la scala mobile o camminare invece di prendere un autobus o guidare. Concentrarsi sul mio nucleo è anche importante. Inoltre, se il tuo core è buono hai una buona postura, e se hai una buona postura il tuo ventre non si blocca. Ogni martedì faccio yoga per due ore, mi piace perché è un buon allungamento - non sono in contatto con nessuna di quella merda groovy! Correre, praticare lo sci nordico, cose del genere vanno bene. Se sollevo pesi, tendo a costruire muscoli che non ho bisogno di arrampicare. Vai a volte nelle palestre e vedi i ragazzi muscolosi che sembrano ridicoli, ei loro muscoli non hanno alcun reale scopo pratico. Diresti che l'alpinismo è più una sfida fisica o mentale? Gli scalatori di solito hanno una soglia di dolore più alta rispetto alla maggior parte delle persone, quindi possono sopportare il dolore e metterlo da parte. Un senso di impegno, la spinta a finire qualcosa che hai iniziato, è anche un fattore chiave. Ho scoperto che se penso di non riuscire a farcela e uscire prima del vertice, quello che faccio a me stesso dopo, il mio battito interno, sarà molto peggiore del dolore di finire la salita. Di nuovo, però, ritorna all'idea di fissare solo obiettivi che sono nelle tue capacità, altrimenti ti troverai nei guai piuttosto che solo un po 'di disagio e stanchezza. In che misura la tecnologia influenza la tua alpinismo? La tecnologia ha certamente reso le cose più facili. Siamo tutti collegati ora, abbiamo GPS satellitare e cose del genere. Ripensi ai tempi di Shackleton e Mallory e loro non avevano nulla di tutto ciò. Ma quella paura elementare di essere là fuori, l'auto-sfida, è ancora lì. Sarai ancora in grado di trovarlo andando in montagna. Che piani hai per il futuro? C'è qualcosa che non hai fatto che vorresti? Beh, mi piacerebbe scalare un 8A, che è una valutazione di arrampicata molto dura. È fondamentalmente l'arrampicata su roccia dura, quindi concentrarsi veramente sulla mia formazione e flessibilità sarebbe essenziale per questo. Aumentare la consapevolezza sui cambiamenti climatici è un'altra cosa che voglio fare di più.Lo vediamo di prima mano sulle alte montagne, molto più di quanto tu non abbia fatto in altri posti. Come pianifichi il tuo cibo durante le spedizioni? A casa o in viaggio, mangio cibo sano e biologico. Non mangio porzioni enormi come negli Stati Uniti. Lo preferisco nel Regno Unito, bevendo tè e piccole dosi di cose, un po 'di pane tostato, cereali, yogurt. Penso che molte persone potrebbero trarre beneficio dall'imparare a vivere con meno calorie. Quando sei impegnato in una spedizione, devi assumere le calorie nel tuo corpo, scegliendo cose più semplici come farina d'avena con polvere proteica a base di soia e mirtilli disidratati a colazione, due barrette energetiche durante il giorno e couscous di notte con olio d'oliva e maiale grasso. Abbiamo lo stesso cibo giorno dopo giorno. Ti diverti di più se muori di fame, ti senti più al limite e ti rendi conto di non aver bisogno di così tanto. Ho perso otto-nove chili quando ero sull'Everest, poi l'ho guadagnato quando sono tornato. Si tratta di mantenere il metabolismo in pugno. Una clinica di ricerca medica ha studiato il mio corpo durante la spedizione su Everest e ha scoperto che sono fisicamente 20 anni più giovane di quanto dovrebbe essere una persona normale alla mia età, soprattutto con cose come la densità ossea. Quindi ci deve essere qualcosa sul digiuno e le diete ipocaloriche che è benefico per il corpo umano. Quindi non mangi molto durante una spedizione? In cima all'Everest quest'anno ho avuto a malapena qualcosa - un litro di caffè annacquato e due gel energetici al giorno. Sai, hai una mancanza di appetito e praticamente stavo scalando l'Everest senza ossigeno. Ciò significava che ero in uno stato di insufficienza cardiaca congestizia per un periodo di 72 ore. Sarei dovuto morire, ma in qualche modo non l'ho fatto. Ma perché non l'ho fatto, sono tornato più forte da esso. La mia grande preoccupazione era che stavo cucinando troppe cellule cerebrali, ma gioco a scacchi online e al Sudoku quando viaggio per mantenermi forte. Conrad Anker è sponsorizzato da The North Face. Per saperne di più, controlla il suo profilo su La parete nord sito web.
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