Trasformarsi in un preggo noia? Alla tua ostetrica non dispiacerà. In realtà, lei è la migliore amica che avrai. Quindi approfitta di lei adesso
OK, così ti fa fare pipì in una pentola ogni volta che la vedi, ma la tua ostetrica può essere il tuo più grande alleato quando sei incinta. Si è allenata duramente per raggiungere la sua posizione di protagonista nella rete di supporto alla gravidanza, avendo completato circa tre anni di studi a tempo pieno. Non solo è stata appositamente addestrata per prendersi cura delle donne in gravidanza e dei bambini piccoli, ma avrà aggiornamenti regolari per tutta la sua carriera. E, sia che tu stia lottando con il tuo corpo che cambia, che la relazione vacilli o che ti senta semplicemente ormonale, lei sarà a portata di mano per ascoltare le tue preoccupazioni, calmare le tue paure e darti parziali consigli pratici. Quindi approfitta di lei.
Fidati di lei
Poiché molti bambini nascono in ospedale, è facile presumere che, quando sei incinta, vedrai un medico. Ma, una volta che hai fatto il test a casa e hai chiamato il tuo intervento di chirurgia generale, potrebbero anche non chiederti di entrare. Se non hai condizioni mediche esistenti, potresti essere messo direttamente in contatto con la tua ostetrica locale. E, a differenza degli Stati Uniti, dove il 92% dei bambini viene consegnato da un ostetrico, finché hai una gravidanza semplice, non c'è motivo per te di vedere un medico. Dal primo controllo, durante il travaglio e il parto, e fino a quando il bambino ha 10 giorni, un gruppo di ostetriche della tua squadra locale sarà il tuo principale operatore sanitario.
"Sono davvero la principale fonte di sostegno e conoscenza", afferma la dott.ssa Anne Deans, autrice di Your New Pregnancy Bible (£ 24,99, Carroll & Brown). "Sono le persone che riescono a farti superare i momenti difficili di diventare mamma e aiutarti a goderti tutti i pezzi migliori".
Overshare. Sì davvero
Diciamo subito una cosa: quando si tratta di ostetriche, non esiste una cosa come TMI. "Al tuo primo appuntamento prenatale, ti chiederà la tua completa storia medica", dice l'ostetrica Denise Tiran. 'Questo è tutto, dalla tua altezza e peso ai dettagli delle condizioni mediche o operazioni precedenti. Più lei sa, meglio è in grado di prendersi cura di te e del tuo bambino. "E questo è il caso durante tutto il tempo trascorso con lei. 'Se sappiamo cosa stai pianificando, siamo in grado di dare consigli appropriati sul fatto che sia giusto per te', dice Denise. "Di 'alla tua ostetrica (o alle ostetriche - potresti averne più di una nel corso della gravidanza) riguardo a qualsiasi preoccupazione o stress che hai.
"Se i soldi sono un problema, possiamo fornirti informazioni sull'aiuto finanziario. Se sei preoccupato della tua relazione o di un problema sul lavoro, possiamo aiutarti a trovare supporto o consulenza. "In caso di dubbio, lascia perdere tutto.
Diciamo subito una cosa: quando si tratta di ostetriche, non esiste una cosa come TMI.
Fare domande
La tua ostetrica si aspetta che tu abbia molte domande, quindi non sentirti in imbarazzo nel dar loro voce. Non sarai la prima donna incinta a presentarti con un blocco note e punti (ye, leggermente OCD) numerati per discutere. "Ho fatto una lista di domande insieme a tutti i miei appuntamenti prenatali", dice Sara Churcher, che è mamma di Nell, 18 mesi. "Consisteva di tutto, da" Che cosa cercheranno alla mia prima scansione? "A" Dov'è il miglior posto dove parcheggiare all'ospedale? "Era rassicurante e mi ha aiutato a sentire il controllo della mia gravidanza." Se la tua ostetrica non può rispondere a tutto durante uno dei tuoi appuntamenti di routine - o perché ha bisogno di trovare le informazioni aggiuntive o perché ha un programma stretto - basta prenotare un appuntamento in più per scorrere le tue domande.
E non dimenticare di chiedere il suo aiuto dopo che anche il tuo bambino è nato. Sarà felice di insegnarti come bagnare il tuo bambino, cambiare pannolino e tenere il tuo neonato quando allatti al seno. Avrà anche consigli su come prendersi cura di te stesso e su cosa potrebbe accadere al tuo corpo una volta che il bambino sarà uscito.
Fai la tua ricerca
Il lavoro di un'ostetrica è di darti il miglior consiglio possibile, ma lei non ti dirà cosa fare. Sei tu che sceglierai cose come se avessi o meno dei test per la sindrome di Down o quale potrebbe essere il tuo metodo preferito per alleviare il dolore. Ti dà semplicemente lo sfondo di cui hai bisogno per fare queste scelte.
"È utile avere il tempo di leggere cose come test di screening e opzioni di intervento durante il travaglio", dice l'ostetrica indipendente Joy Horner. "Questo completerà il consiglio della tua ostetrica e ti aiuterà a trarre il massimo vantaggio dai tuoi appuntamenti, perché saprai di più su cosa chiedere." Non dimenticare, alcune di queste scelte arrivano presto in gravidanza. Ad esempio, un'ostetrica ti parlerà dei test di screening durante il tuo primo appuntamento prenatale. Ma niente deve essere scolpito nella pietra. "Se cambi idea su qualcosa, va bene. Dicci solo che siamo aggiornati, 'dice Alison Edwards, docente di ostetricia.
controlla per gli extra
Interessato a terapie alternative? Non appena comunichi all'ambulatorio del tuo medico di essere incinta, chiedi se il tuo NHS locale ha delle "ostetriche con benefici". Oltre a tutte le normali conoscenze sulla maternità, un numero crescente è ora formato in terapie alternative, come l'omeopatia o l'ipocalorizzazione, che possono essere utilizzate per aiutarti durante la gravidanza o durante il travaglio.
Alcune ostetriche usano l'aromaterapia o la moxibustione e, se sei fortunato, il servizio sarà stato istituito all'interno del tuo trust NHS locale, quindi sai che le ostetriche sono ben addestrate. "Se la tua fiducia locale non ha questa struttura, la tua ostetrica potrebbe ancora essere in grado di indirizzarti", dice Denise. "Ciò che è importante è che il terapeuta non sia solo formato, ma anche assicurato, per occuparsi delle donne incinte".
Qual è stata la cosa migliore che la tua ostetrica ha fatto per supportarti? Fateci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
