Con i bambini e una crescente lista di cose da fare, i fine settimana ora sono molto diversi dai tuoi giorni pre-genitori. È tempo di prendere gli AM in tutta calma. Sì, è possibile
Quel sentimento del sabato assume un significato completamente nuovo quando hai un figlio (lunga bugia? Che cos'è?). OK, ora le cose sono più frenetiche, ma mantenere la concentrazione e rallentare un po 'le cose può aiutarti a ottenere tutto su una pista del sabato molto più felice e più fredda.
Imposta i confini di risveglio
Sei stato sveglio alle 6 di tutta la settimana e sarebbe stato bello avere un'ora in più a letto. Inserisci la tua sveglia a parlare a piedi (ish). Essere svegliati non significa necessariamente che devi alzarti e vestirti subito, quindi non stressarti.
'Tu può sonnecchiare, accatastare a letto o rilassarsi, dice Amanda Alexander, life coach e fondatrice di Coaching Mums.
"Fai sapere a tuo figlio che ci sono dei limiti, quindi, se si sveglia prima di mamma e papà, incoraggiarlo a suonare o leggere da solo per un po '- i confini e l'indipendenza sono cose buone da insegnargli".
Abbracci l'ora di colazione
Jam in tutto il tavolo, brindisi bruciato e pianto reale sul latte versato? Evitalo rendendo la colazione speciale e vedendola come un vero evento nel tuo weekend invece di qualcosa per uscire.
'Dedica un po' di tempo e lascia che il tuo bambino sia coinvolto nel mescolare la pastella dei pancake o nella scelta del frutto - ti piacerà e rilasserai di più ', dice Amanda.
Beat problemi di relazione
C'è qualcosa in un sabato in cui tu e il tuo partner non passate le navi per la prima mattina tutta la settimana … Si intromette mentre voi preparate il caffè; alzi gli occhi alla sua scelta di stazione radio - e ti sei appena alzato.
"Riconoscere che il sabato è il punto di ebollizione della tua coppia, quindi puoi scherzarci su se le piccole tensioni si manifestano", dice Amanda. "Allora esci dalla routine del fine settimana che li causa: esci a fare colazione o fai una passeggiata in famiglia per diffondere le cose".
Mantieni la tua prospettiva
Vuoi andare al supermercato, ma il tuo bambino ha bisogno di tempo per mettersi le scarpe. Certo, è frustrante, ma sta cercando di capire come fare le cose da solo, quindi dagli un momento.
'Fai un passo indietro e in realtà chiedi a te stesso, sarà un po' tardi per dove stai andando importa? Questo ti disturberà ancora tra un'ora? , Dice Amanda. Probabilmente no. Qual è la parte migliore del tuo weekend in famiglia? Fateci sapere nel riquadro dei commenti qui sotto.
