Lasciarsi andare a qualcuno che ami quando la tua relazione sembra una battaglia dopo l'altra non è mai facile. Questi 15 passaggi ti aiutano a farlo senza amarezza.
Essere in una relazione con qualcuno che ami profondamente e poi perdere quella persona è davvero straziante. Sia che tu li abbia persi per rottura, malattia o tragedia, lasciare andare qualcuno che ami sarà sempre insopportabile. Nessuna parola descrive adeguatamente il dolore. Forse non puoi neanche immaginare di guarire e andare avanti.
Ma è possibile.
E anche se non credi di poter veramente, se non completamente, lasciar andare, sai che devi. Lasciare andare qualcuno che ami, non importa quanto sia doloroso, è necessario per riportare la tua vita sulla strada giusta.
Lascia andare qualcuno che ami
L'amore non è per i deboli di cuore. Il cuore spezzato di lasciar andare qualcuno che ami rimane con noi per molto tempo. Ma ci sono modi per aiutarti a rattristare la perdita e trovare liberazione senza l'angoscia e l'amarezza che si accumulano.
# 1 Sapere perché hai dovuto chiamare si chiude. È difficile lasciarlo andare quando non sai nemmeno perché dovevi chiamarlo smettere, in primo luogo. È stato a causa tua? Era perché sono caduti per amore? Li hai scoperti a tradirti? O il tuo amore è morto per una morte lenta e dolorosa?
Sapere perché ti sei separato dai modi ti rende più facile accettare la realtà. Usa questo motivo per decollare e affrontare la vita da solo. [Leggi: Come lasciare andare qualcuno che ami: Razionalizza e ragiona]
# 2 Accetta di aver fatto del tuo meglio. Le relazioni sono un duro lavoro. Sei sicuro di aver fatto del tuo meglio e di non aver fatto nulla di male a ferire l'altra parte, ma le cose dovevano finire come loro? Quindi hai una migliore possibilità di accettare perché le cose dovevano andare come loro. Questo ti dà una migliore possibilità di lasciarti andare e andare avanti una volta che sai che non hai rimpianti e fini liberi.
# 3 Accetta, non ti resta altro da fare. Quindi la tua relazione potrebbe essere stata rocciosa per molto tempo. Hai provato tutto per salvare la relazione. Hai lasciato il lavoro, hai smesso di vedere i tuoi amici e ti sei piegato all'indietro solo per poter riversare tutte le tue energie nelle braci morenti del tuo amore.
Tuttavia, non importa quanto ci provi, le relazioni finiscono, e prima lo accetti, più è facile per te lasciarli andare.
# 4 È la cosa migliore per te. Fai capire a te stesso che alcune cose non sono pensate per essere. Hai dovuto lasciare andare qualcuno che ami, non importa quanto li hai amati. Non importa quanto sia pazzo doloroso, è ancora la cosa migliore che ti sia mai capitata.
E un giorno, tutto avrà un senso. Tienilo presente in modo che le emozioni e i ricordi non ti raggiungano e ti faccia fare qualcosa di cui ti pentirai. [Leggi: 8 errori di post-rottura più comuni che non dovresti mai fare]
# 5 Impara da tutto. Non ha senso lasciar andare qualcuno che ami, attraversare tutto il dolore, solo per tornare indietro e sperimentare di nuovo tutto il dramma. C'è sempre una lezione nel processo. Se non puoi ottenere ciò che vuoi nella relazione, almeno hai imparato alcune lezioni preziose.
Ricordati solo di imparare non solo dal cattivo, ma anche dal bene. Questo impedisce anche di tornare alla persona o di entrare in una relazione simile, entrambe le quali possono finire tragicamente pure.
# 6 Datti tutto il tempo che ti serve. Niente cura il dolore che senti ma il tempo. Tuttavia, ci possono essere ferite così profonde, sembra che non guariranno mai. Pensi che ti sentirai così per sempre. Ma dai al tempo una possibilità di lavarti e portare guarigione.
Se il tempo non può guarire completamente il tuo dolore, allora almeno può trasformare quei ricordi dolorosi e vividi in interpretazioni sfocate. Sarai sorpreso che non fa più male così tanto.
# 7 Non soffermarti sul passato. Non puoi andare avanti se continui a girovagare nei luoghi in cui sei solito andare insieme, se hai ancora le loro cose in giro per casa tua o se continui a perseguitarli sui social media. Lasciare andare la persona, lasciare andare i loro ricordi, sia felici che tristi. Se necessario, perdona. Perdona loro e perdona anche te stesso. Lascia andare il bagaglio in modo da poter andare avanti e intraprendere nuove esperienze. [Leggi: andare avanti! 9 canzoni ottimistiche per superare il tuo amore perduto]
# 8 Stare lontano dalla persona. Lasciare andare la persona che ami se stai ancora aggirando le loro ombre non aiuta. Non andare in posti dove sai che potresti incontrarlo.
Cambia la tua routine se necessario, il cielo sa che hai bisogno di una boccata d'aria fresca. E non perseguitarli sui social media. Cancellali dagli elenchi di contatti, svuotali o addirittura bloccali dai tuoi account sui social media e dalla tua vita.
# 9 Prendilo un giorno alla volta. Anche se il tempo sembra sospeso in una nebbia di lacrime e dolore, passerai attraverso. Può sembrare che ci voglia per sempre, ma se si prende ogni giorno un passo alla volta, sembra meno opprimente. Prenditi occupato e concentrati sui tuoi obiettivi per il giorno, anche se significa solo che devi mettere un piede di fronte all'altro. [Leggi: 10 tappe di una rottura e come superarle]
# 10 Pensa positivo. Pensieri oscuri di rovina e disperazione non ti aiutano mai, sprofondandoti più in basso nella discarica in cui ti trovi. Mantieni una prospettiva positiva e vedi la tua vita come se fossi solo una volta di nuovo in piedi.Questo ti aiuta a guardare al futuro più che a guardare al passato.
# 11 Avere uno sbocco sano. Che si tratti di un nuovo hobby, di unire competenze –imparando le lezioni, viaggiando, scrivendo o meditando, trova uno sbocco sano per riempire lo spazio nella tua mente * e nel cuore *, che una volta si riempiva di pensieri della persona che dovevi lasciare andare. Ricorrere a un'attività produttiva, anche se è solo un round di sparring o un'ora di jogging, ti aiuta a mantenere una mente sana. [Leggi: Gestire il crepacuore: 10 passi per farlo nel modo giusto]
# 12 Uscire con gli amici. L'amore della tua vita potrebbe averti lasciato, ma questo non significa che tu sia solo. Hai amici e parenti che ti amano e si prendono cura di te. Mentre eri in una relazione, potresti non aver prestato abbastanza attenzione alle altre persone intorno a te oltre al tuo partner.
Ora è il momento di riconnettersi e recuperare tutto ciò che ti è mancato. Ti aiutano a distogliere la mente dai tuoi problemi e forse anche a ispirarti.
# 13 Viaggi. Se lasciare andare qualcuno che ami si rivela difficile, soprattutto se ogni angolo che ti giri ti ricorda di loro, poi vai via. Andare lontano. Vedi nuovi posti. Sperimenta cose nuove. E forse anche incontrare nuove persone.
Immergiti in tutti i nuovi panorami e suoni dei luoghi che viaggi. Forse quando è ora di tornare, tornerai da un'altra persona. [Leggi: 12 ispiranti destinazioni di viaggio per la ricerca dell'anima]
# 14 Concentrati su te stesso. Essere in una relazione prima potrebbe averti privato della tua crescita, dato che ogni tua mossa è centrata intorno a te con un compagno. Questa volta non hai nient'altro a cui pensare tranne te stesso. Sapendo come puoi crescere come persona, senza avere qualcuno accanto a te, ti insegna più cose su di te e persino ti rende una persona migliore nel processo. [Leggi: 13 modi stimolanti per tirare fuori il meglio di te]
# 15 Lascia entrare nuove persone. Lasciar andare è difficile, non c'è dubbio. Ciò non significa che ti blocchi dall'idea di incontrare altre persone. Non aver paura di fare amicizia e permettere che alcune amicizie si trasformino in qualcosa di più. Forse, l'unico modo in cui lasci veramente andare è se fai entrare una persona nuova. Non aver paura di quello. Forse è proprio tutto ciò di cui hai bisogno.
L'amore è come una droga. Non importa come lo si ottiene, finché si ha rifornimento e si ottiene in alto. E quando l'offerta viene interrotta, il ritiro diventa così grave che senti letteralmente il dolore. Ma è quello che lascia andare qualcuno che ami.
[Leggi: Come smettere di tenere una relazione finita]
Lasciar andare e andare avanti è un requisito della vita per farti crescere, perché chissà, quello che è per te potrebbe essere dietro l'angolo.
