Le relazioni prendono spesso un posto indietro dopo che un bambino arriva. Tornare in pista con il nostro consiglio per i nuovi genitori
Ok, quindi sappiamo che è quasi un cliché rapporto post-bambino - la notte della data. Ma c'è davvero molto da dire per l'idea di prenotare in tempo di qualità con il tuo partner. Le date serali ti consentono di mantenere un po 'di normalità e familiarità nella tua nuova vita di genitori. Trascorrere del tempo di qualità insieme allevia lo stress e mantiene l'attenzione su di voi sia di essere una squadra in questa nuova unità familiare.
Scegli la data giusta
La chiave è rendere il tempo gestibile insieme, in modo da poterlo mantenere.
"Non insistere nell'essere stravaganti tutto il tempo - dovrebbe essere facile e accessibile piuttosto che stressante", dice l'allenatore di relazioni Sam Owen.
"Un pasto a lume di candela a casa o in casa può essere fantastico, così come le cose che implicano risate, comunicazione e lavoro di gruppo come il bowling, i quiz sui pub o una passeggiata nel parco".
Equilibra il vecchio e il nuovo facendo cose che amavi prima di diventare genitori e sorprendendoti con nuove esperienze.
Fare lo sforzo
Prepararsi per uscire a volte è anche più divertente dell'andata stessa, quindi divertiti a fare uno sforzo.
Sentirti al meglio è un bene per la tua autostima.
"Non importa quanto tu sia te stesso con il tuo partner, è comunque bello guardarsi l'un l'altro ogni tanto e sentire il tuo cuore saltare un battito", dice Sam. 'Inoltre, sentirti al meglio è un bene per la tua autostima.'
Uscire da quei jogging purosangue è anche un modo per lasciare la modalità mamma per un po 'di tempo.
Considerare i punti di discussione
Alcuni consigliano di tenere i pannolini sporchi e i discorsi notturni off limits, ma è realistico?
"Tu e il tuo partner create le vostre regole per ciò che fate e non vi piace nella vostra relazione", dice Sam.
"Se vuoi tenere un argomento fuori dal tavolo durante una notte, poi va bene. Se lo fa, chiedi con leggerezza un cambio di argomento e digli che preferiresti non discuterne perché vuoi solo passare una serata romantica con lui."
E fagli sapere che può dire lo stesso per te.
Includi il tuo bambino
Questa potrebbe non essere la tazza di tè di tutti, ma alcuni genitori adorano l'idea di includere il loro bambino nel loro momento di coppia di qualità.
"Vai in un parco o pranza in un ristorante per famiglie dove il tuo bambino può sedersi su un seggiolone o una carrozzina," dice Sam.
"Fai anche il maggior numero di volte che il tuo bambino dorme - non devi prenotare sempre una babysitter. Ma è comunque importante fare appuntamenti solo per voi due."
