Cinque anni fa, James Sutliff si è svegliato un giorno sentendosi, come lo descrive, "un po 'malato". Ha messo la nausea per il fatto che aveva bevuto qualche drink con i suoi amici la sera prima e ha deciso di fare un sonnellino. 'Quando mi sono svegliato di nuovo, non potevo più parlare correttamente'.
I dottori erano in perdita. Sulla carta Sutliff era un 24enne sano, ma nonostante i test dopo test, nulla poteva spiegare perché il suo discorso fosse ora gravemente distorto e distorto. Ha cercato di continuare la sua vita normalmente, solo per essere colpito da un altro colpo un anno dopo. Le sue mani divennero sempre più difficili da usare e, alla fine, chiuse a chiave come pugni.
"Un minuto ero un ragazzo normale, fiducioso, che giocava a rugby e aveva un lavoro che mi piaceva", dice Sutliff. "Poi improvvisamente mi è stata tolta la vita. Ero molto risentito. "Oltre a sentirsi come se avesse ottenuto un accordo, Sutliff ha scoperto che la sua fiducia era in frantumi. 'La mia autostima era così bassa che avrei faticato per passare attraverso cose semplici come andare a mangiare con la mia famiglia', dice. "Ho attraversato periodi bui a dir poco."
Ci sono voluti tre anni prima che gli venisse diagnosticata la distonia delle condizioni neurologiche, che influisce sulle contrazioni muscolari. 'Ho iniziato a leggerlo e ho scoperto che avevo una forma leggera rispetto ad alcune persone', dice Sutliff. "Sapevo che se avessi avuto pietà di me stesso, finirei molto peggio di quanto non sia oggi. È stato allora che ho rivolto la mia attenzione al fitness ".
Sutliff decise di mettere a punto allenamenti per adattarsi alle sue mani dolorose. 'Ora posso aprire e chiudere le mie mani, ma è molto più lento e più esagerato che per la maggior parte delle persone', dice. "Ci sono ancora alcuni esercizi che non posso fare, ma ho dei supporti speciali per il polso che mi aiutano a impugnare una barra quando la sollevo, il che ha fatto una grande differenza."
È stato costretto a rinunciare al lavoro come idraulico a causa della sua mancanza di destrezza manuale e dice che il fitness è diventato la sua ancora di salvezza. La gente ha iniziato a parlare con lui per la strada a causa della sua corporatura, chiedendo come lo ha raggiunto. "Sarebbero stupiti quando hanno scoperto che l'avevo fatto con le mie condizioni", dice. "Quel riconoscimento mi ha aiutato a ricostruire nuovamente la mia fiducia. Mia moglie dice che anche io sono molto più facile da vivere! '
Sebbene la sua determinazione personale abbia giocato un ruolo importante, Sutliff, che ora ha 30 anni, sa che non avrebbe potuto farlo da solo. "Ho avuto la fortuna di avere un ottimo sistema di supporto intorno a me", dice. E ora è desideroso di restituire qualcosa. "Voglio dimostrare che avere una disabilità non ostacolerà il raggiungimento dei miei obiettivi. Spero che chiunque sia disposto a fare qualcosa di duro leggerà questo e sentirà lo stesso."
Allenamento di Sutliff
1. Sollevamento frontale
Imposta 4 reps 15 Peso 30kg
2. Flye
Imposta 4 reps 15 Peso 40kg
3. Stampa da banco
Imposta 4 reps 15 Peso 50kg
4. Inclinare banco flye
Imposta 4 reps 15 Peso 30kg
5. Inclinare la pressa da banco
Imposta 4 reps 15 Peso 40kg
