Non hai avuto problemi a concepire il tuo primo bambino, ma provare il tuo secondo è un po 'più complicato. Ecco come affrontare l'infertilità secondaria
Se hai un figlio sicuramente ne consegue che dovresti essere in grado di concepire un secondo? Non necessariamente se le statistiche recenti sono qualcosa da seguire. Uno studio condotto negli Stati Uniti ha rivelato che l'infertilità secondaria rappresenta tre casi su cinque di tutti i casi di infertilità. L'infertilità secondaria può essere stressante - sei grato di avere il tuo primogenito ma non puoi fare a meno di sentire che la tua famiglia non è del tutto completa. Ancora di più perché può essere difficile capire perché è così difficile concepire questa volta. Potrebbe essere dovuto a una condizione di fertilità, come il danno alla tuba di Falloppio causato dalla tua prima gravidanza Oppure potrebbe essere dovuto al tuo stile di vita molto diverso da mamma (Più stanco? Verifica? Meno sesso? Verifica. Jeans un po 'più stretti? ) Quindi cosa devi fare se ti ritrovi a dover lottare per concepire la seconda volta?
Rimani in forma fertile
Sii consapevole della tua salute e nutrizione. "Adotta una dieta sana e un regime di esercizio fisico per cercare di evitare un eccessivo aumento di peso che può influire sulla fertilità", consiglia il dott. Raj. Inoltre, più adatto a te, più probabilmente sarai in vena di sesso TTC.
L'infertilità secondaria può essere stressante - sei grato di avere il tuo primogenito ma non puoi fare a meno di sentire che la tua famiglia non è del tutto completa
Fate l'amore non fate la guerra
Può essere difficile mantenere viva la passione con un bambino o un bambino che occupa il tuo lato del letto. Ma proprio come era importante per concepire il bambino piccolo, avere un sacco di sesso ben organizzato è altrettanto vitale per la seconda volta. Ma mentre i calcolatori e i monitor dell'ovulazione possono aiutare, è meglio non rimanere troppo attaccati quando fai sesso.
"Una cosa che vedo nella mia pratica sono le coppie le cui vite sessuali sono dettate dai loro monitor dell'ovulazione", afferma il dott. Raj Mathur, consulente ginecologo presso l'Addenbrookes Hospital di Cambridge. "Le prove sembrano suggerire che potrebbero effettivamente causare più ansia che benefici."
Non farti prendere dal panico
Lo stress e l'ansia di non essere incinta possono giocare un ruolo importante nel prevenire che ciò accada in primo luogo. È difficile ignorare la tristezza che affonda ogni mese quando arriva il tuo periodo e ti rendi conto che non sei incinta, ma cerca di non lasciarlo prendere e mettere in atto alcune tecniche di coping.
Prenditi un po 'di tempo per coccolarti e forse anche prendere in considerazione l'idea di prendersi una pausa dal provare. Quante coppie sono rimaste incinte nel secondo in cui si sono fermate? Esattamente!
Cercare aiuto
Soprattutto se hai provato e non hai concepito in un anno. Se hai 40 anni o più, è una buona idea cercare prima il tuo aiuto. Allo stesso modo, se hai cicli irregolari, o dolore pelvico, non aspettare un anno ma vai dal tuo medico. Probabilmente ti verrà indirizzata per un'opinione specialistica e potrebbero iniziare a discutere delle opzioni di trattamento della fertilità.
