È mai OK a Fat-Shame?

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È mai OK a Fat-Shame?
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Video: È mai OK a Fat-Shame?

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Anonim

Un'organizzazione misteriosa ha recentemente dato delle carte a persone in sovrappeso a Londra dicendo loro che sono grasse e hanno bisogno di cambiare. Quella gente è spregevole - ma può mai essere giustificato il fat-shaming? In un recente numero, AllenatoreIl titolo della sorella Fitness per uomo ha chiesto a quattro esperti le loro opinioni in merito.

Il consulente per la perdita di peso

Steve Miller è un ipnoterapeuta clinico specializzato nella gestione del peso e nella costruzione della fiducia (yourweightlossmaster.co.uk)

Il costruttivo fat-shaming è l'unico modo per afferrare la crisi dell'obesità della nostra nazione perché un approccio morbido dà semplicemente alle persone il permesso di scusarsi. Vedo persone che hanno provato innumerevoli diete. Ciò di cui hanno davvero bisogno è di provare vergogna per il grasso. Voglio che le persone siano davvero disgustate.

Faccio mangiare ai clienti di fronte a uno specchio per ricordare loro quanto siano poco attraenti e il ruolo che assume il ruolo del mangiare. Li porto anche a portare una foto di se stessi al loro posto più grasso. Questo crea un'avversione psicologica all'obesità e funziona.

Essere sovrappeso fa sentire una persona a disagio, crea una bassa autostima e probabilmente finirà per ucciderli, quindi dovrebbe essere demonizzato. Lo abbiamo fatto con il fumo e dovremmo fare lo stesso con il mangiare eccessivo. Ad esempio, le persone dietro i contatori di giunture fast food non dovrebbero servire le persone obese. Non si venderebbe consapevolmente alcol a un alcolizzato. Nient'altro funziona. Nessuno deve essere grasso. Adottiamo tutti un approccio "crudele per essere gentili" e risolviamo insieme questo problema.

Lo psicologo

Dr Bryony Bamford è direttore clinico del London Centre for Eating Disorders and Body Image (thelondoncentre.co.uk)

Criticare chi non si conforma a un ideale personale è bullismo e non è mai accettabile. Vedo di prima mano l'impatto negativo delle critiche legate al peso, che riguardano non solo le sue vittime dirette ma anche quelle che assorbono i messaggi che fanno schifo di grasso su un livello culturale più ampio. Vedo disagio psicologico, abbassamento dell'autostima, riduzione dell'autostima e vergogna del corpo.

Inoltre, trattare le persone in questo modo può essere completamente controproducente. Sia la dieta estrema che il disagio emotivo sono noti per provocare una tendenza a mangiare troppo. In questo senso, la perdita di grasso contribuisce effettivamente a far guadagnare più peso ad alcune persone.

Indipendentemente dal fatto che il fat-shaming possa mai favorire la perdita di peso, sicuramente crea molti più problemi di quanti ne possa mai risolvere. Come per qualsiasi obiettivo personale impegnativo, sono necessari incoraggiamento, supporto e consigli per ottenere risultati duraturi, non il bullismo.

L'editorialista della campagna

Un auto-descritto "Body Positive Warrior", i blog di Fran Hayden su franhayden.wordpress.com e contribuisce a The Huffington Post e The Independent, tra gli altri

Fat-shaming non è assolutamente OK. La salute e le dimensioni del corpo non ti interessano se quel corpo non ti appartiene. Tutto quello che stai facendo è sostenere il corpo che fa rabbrividire in una cultura già ossessionata dall'immagine.

Le persone sono incredibilmente suscettibili ai discorsi fatali - che se i nostri corpi non si adattano al presunto ideale della società, in qualche modo abbiamo fallito. Questo senso di fallimento può essere dannoso per l'autostima e in alcuni casi può persino portare al suicidio. Non puoi decidere come qualcuno vive nella propria pelle. I fat-shamers devono imparare che quello che stanno facendo potrebbe causare la perdita della vita - Ho una pelle dura, ma conosco un sacco di persone che potrebbero non essere in grado di coltivare una prospettiva positiva di fronte a commenti umilianti.

Se commetti queste cose, non è l'individuo che stai prendendo di mira chi dovrebbe vergognarsi: sei tu.

Il Personal Trainer

John Richardson lavora nel settore del fitness da otto anni, lavorando privatamente a Londra con clienti di tutte le forme e dimensioni

È un errore suggerire che le persone in sovrappeso sono le uniche responsabili della loro situazione quando c'è un carico di prove in contrario. L'istruzione, lo stato finanziario, la genetica e la salute mentale hanno un ruolo importante. Mi occupo di molte persone che sono intrappolate in cicli viziosi di eccessiva indulgenza e auto-svalutazione. Non è semplice come dire "Mangia di meno".

L'eccesso di cibo può essere una dipendenza, e sono sicuro che non passerà molto tempo prima che venga classificata allo stesso modo delle dipendenze da alcol o droghe. Dalla mia esperienza, le persone non vogliono essere grasse e fare in modo che le persone in sovrappeso si sentano a disagio non otterranno altro se non provare che la persona che lo fa ha alcuni problemi da sé.

Il rovescio della medaglia è che trovo sempre difficile simpatizzare con le persone che si ammalano a causa dell'eccesso di cibo quando quasi un miliardo di persone nel mondo muoiono di fame. Per quanto riguarda l'obesità, è necessaria più istruzione per responsabilizzare le persone con la consapevolezza di poter fare qualcosa al riguardo.

Il Fitness per uomo editore

Joel Snape, editore associato

C'è molto di più nell'essere sovrappeso che non preoccuparsi di come si guarda o di una mancanza di forza di volontà. Mettersi in forma è indubbiamente un obiettivo salutare, ma il fat-shaming non è costruttivo.

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