Avere un parto in casa può essere un'esperienza incredibile e unica - con l'aiuto giusto - come questa mamma ha scoperto
Lottie Daley, 31 anni, esperta in ipobotore, vive a East London con Mia, due e Lily Luisa, 12 settimane
"Ho avuto un parto lungo e difficile in ospedale con il mio primo bambino e ho sentito di aver perso il controllo del mio corpo. Quando rimasi di nuovo incinta, feci un corso per ipocalorici, che mi aiutò a capire che il travaglio non aveva bisogno di essere medicalizzato. Questa volta, volevo un "parto" calmo a casa, senza ostetriche, solo una doula - una donna che ti supporta durante il tuo lavoro - e Miles, ora il mio ex compagno.
"Un forte crampo allo stomaco mi ha svegliato"
Una sera, due giorni dopo la mia scadenza, ero a letto quando un forte e potente crampo allo stomaco mi ha svegliato. Sapevo che questa era la cosa reale.
Le forti contrazioni - o impennate come diciamo nell'ipubeirthing - venivano regolarmente ogni pochi minuti. Sentendo la calma e il controllo, ho chiesto a Miles di massaggiarmi le spalle mentre ascoltavo il mio CD di ipnobiro. Al mattino, si erano calmati.
Con Mia in giro, ero in "modalità mamma", quindi l'abbiamo portata in un gruppo di giochi dall'altra parte della strada - Continuavo a fare un piccolo giro e respirare profondamente ogni volta che sentivo un'ondata. Tornato a casa, Miles riempì la piscina, e Mia e io entrammo nell'acqua calda, giocando e guardando Peppa Pig per tutto il pomeriggio. Ormai le ondate erano diventate più intense, ma ero così consapevole che Mia era in giro, che non potevo lasciarmi andare abbastanza da permettermi di entrare nella giusta mentalità, il che era frustrante.
All'ora del tè, le onde si erano intensificate e diventavano più frequenti, così ho chiamato la mia doula, Sam. Ho pianto quando è arrivata, non per paura, ma perché ero felice di vedere un'altra donna. Dopo che ho infilato Mia nel letto alle 18.30, due enormi contrazioni hanno colpito il mio pancione. Camminai al piano di sotto, chinandomi sul divano per alleviare la pressione nello stomaco.
È stato un lavoro duro e doloroso, ma la musica rilassante e la luce delle candele hanno contribuito a creare l'atmosfera giusta. Ho anche immaginato un giglio che si apriva mentre respiravo lentamente profondamente, il che mi ha aiutato a sentire il controllo delle sensazioni.
LEGGI: LE TUE DOMANDE SU HYPNOBIRTHING - RISPOSTA
'Ho pregato di essere portato in ospedale per la droga'
Ma alle 21:30, il mio umore è cambiato improvvisamente. "Non posso farlo", ho urlato. Ignorando le rassicurazioni di Sam che si trattava solo della fase di "transizione", e che ero quasi lì, ho pregato di essere portato in ospedale per droga. Il dolore era diventato improvvisamente incredibile.
Preso dal panico, Miles chiamò le ostetriche. Nel frattempo, Sam mi suggerì di allungare la mano per toccare la testa del bambino. Mentre sentivo i capelli morbidi tra le mie gambe, la pace inondava il mio corpo.
Nella piscina, mi ricordai di continuare il mio respiro lento, immaginando gocce di pioggia che gocciolavano giù da una finestra, il che mi aiutò a focalizzarmi su qualcosa di diverso dalla sensazione della testa del mio bambino che emergeva. Mi sentivo come se fossi stato trasportato in un altro mondo.
Permettendo al mio corpo di prendere il sopravvento, ho iniziato a spingere e tutto il dolore è scomparso. Non appena ho registrato le ostetriche quando sono arrivato. Alla fine, alzai gli occhi e chiesi loro se volevano esaminarmi. "No, ci fidiamo di te", hanno risposto.
Pochi minuti dopo, la testa del mio bambino è emersa sott'acqua. Il mio rilassamento era così profondo, non mi ero neanche registrato completamente quando il corpo è uscito. "Lottie, prendi il tuo bambino", ho sentito una voce dire. Guardando in basso, rimasi senza fiato nel vedere una ragazza perfetta che galleggiava nell'acqua. Scolandola, ho sentito un afflusso d'amore. È stato un momento così potente - mi sentivo una dea.
Successivamente, le ostetriche ci hanno aiutato a dormire. Lily Luisa era grande a 9 £ 5 once, e ho avuto una lacrima di secondo grado. Ma ho deciso contro i punti e la ferita è guarita subito dopo. Sono sicuro che essere nel mio ambiente, combinato con l'ipocalorazione, mi ha aiutato a raggiungere il mio fantastico parto in casa. Cosa direi ai miei amici Leggi The Birthkeepers di Veronika Robinson (£ 11.99, Starflower Press). Rimuove la nascita da qualcosa di naturale e primordiale che le donne hanno fatto per sempre. Vedi un'ostetrica indipendente. Ho ricevuto consigli da uno locale e la sua onestà mi ha dato la fiducia necessaria per prendere le decisioni giuste per il mio lavoro e la mia nascita. (indipendente midwives.org.uk) Unisciti a un gruppo di nascita locale NCT locale. Il mio era un'enorme fonte di informazioni utili e imparziali. Per informazioni, visita nct.org.uk.
