Libera la persona che ami. Se tornano, doveva essere. Cazzate, non è vero? Non c'è alcuna garanzia su come dare spazio a qualcuno senza perderli.
Quel vecchio detto: "Se ami qualcuno liberarlo e se lo fosse, torneranno", fa schifo. Non perché non sia vero, ma perché suona così dannatamente facile. Se vuoi sapere come dare spazio a qualcuno senza perderli, la risposta è mind over mode. Per quelli di noi che hanno un momento più difficile con le voci interiori che creano ansia, può essere tortura.
Razionalmente, quello che sai già, e non devo dirti, è che non puoi controllare le azioni di nessuno ma le tue. Ma a volte questo non aiuta. La paura, soprattutto nell'amore, è una delle cose più difficili da superare. Il problema è che se non si crea spazio e si lascia che capiscano cosa vogliono e di cui hanno bisogno, la tua soffocante porta a spingerti via comunque.
Come dare spazio a qualcuno senza perderli * e senza ansietà *
Un circolo vizioso, più ti spingono via, più ti aggrappi più forte. Finché un giorno li inseguirai per casa, li manderai sms con un messaggio o perseguiteranno la loro casa. Questa non è la risposta, e tu lo sai.
Non devo dirti cosa devi fare. Cercherò di darti un po 'di conforto per seguire ciò che non verrà in modo naturale e probabilmente ti sembrerà di spezzare il cuore. Tieni duro! Puoi farlo, io credo in te.
1 smettere di inviare messaggi. Il testo è la cosa peggiore per qualsiasi relazione. A meno che non sia per divertimento all'inizio, messaggi veloci o sexting, l'invio di messaggi di testo può essere un cancro nella relazione. C'è stato un tempo in cui non si poteva arrivare a qualcuno, e così è stato.
Imparare a tagliare il cordone ombelicale era più facile senza un accesso così facile. Se vuoi dare spazio a qualcuno, smetti di mandare messaggi, come tutti insieme. Quando sono pronti, si rivolgono a te. Non cercare di inserirti nella loro giornata, lascia che abbiano il loro spazio andando in silenzio alla radio. [Leggi: 16 consigli di relazione comunemente accettati che rovinano la tua vita amorosa]
# 2 Non fare domande tutte le volte. Se ti senti come se avessero bisogno di spazio, allora probabilmente senti che qualcosa è sbagliato, loro si allontanano, o sai che qualcosa sta cambiando. Fai una domanda al minuto, ma finché non sono pronti a lasciarti entrare, non ti risponderanno.
Potrebbero anche non sapere cosa vogliono o come si sentono. Tutte le domande sono di farle chiudere e di escluderti, che è una profezia che si autoavvera a ciò che non vuoi. [Leggi: Perché alcune persone cercano il dramma]
# 3 Fai le tue cose. Se qualcuno ti dice che hanno bisogno di spazio o lo senti, allora qualcosa sta succedendo nella tua relazione. Invece di preoccuparti di dar loro spazio e di perderli, prenditi tutto il tempo necessario per concentrarti su ciò che vuoi dalla tua relazione. Fai tutte le cose che hai rinunciato da quando hai iniziato la tua relazione.
Potresti scoprire che hai anche bisogno di spazio e tempo per fare le tue cose. Potresti aver perso te stesso aggrappato al tuo partner. Essere troppo vicini e non avere vite separate è una ricetta per perdere te stesso.
# 4 Smettila di chiedere il permesso. Se ti preoccupi di perdere qualcuno, allora è probabile che tu ti aspetti costantemente prima di prendere decisioni per te. Non prendi alcuna iniziativa per essere la tua persona. In una relazione, dovresti volere qualcuno in giro, ma non averne bisogno.
Se ti preoccupi di perdere qualcuno se gli dai spazio, allora non voglio essere il portatore di cattive notizie, ma non le hai mai avute all'inizio. L'insicurezza non è un segno di amore, è un segno di sentimenti insicuri. [Leggi: 10 suggerimenti ovvi che il tuo partner darà se vuole il loro spazio]
# 5 Prendi le decisioni per te stesso. Invece di preoccuparti di perdere qualcun altro, prendi alcune decisioni da solo. Uno dei sentimenti migliori quando all'improvviso ti trovi in piedi da solo o con il tuo spazio personale è che puoi prendere decisioni per te stesso senza preoccuparti delle ripercussioni o di ciò che l'altra persona penserà o dirà.
Sei tutto tu, piccola! Il processo decisionale è molto potente e potrebbe darti il coraggio di andartene e farli tornare a gattonare.
# 6 Scopri cosa ti rende felice. Se ti preoccupi di perderli, allora non stai pensando a te stesso, pensi a tutto ciò che perderai quando se ne saranno andati. Un altro significativo dovrebbe essere un'estensione di te stesso, non un sostituto.
Smettila di preoccuparti di cosa succede se li lasci andare. Inizia a pensare a tutte le potenziali cose che fai per trovare la felicità tutto da solo. [Leggi: relazioni You-complete-me e perché hai bisogno del tuo spazio]
# 7 Riconosci che non puoi controllare le loro decisioni. Se vuoi veramente sapere come dare spazio a qualcuno senza perderlo, devi lasciarlo andare. Non hai scelta in merito. Non puoi aggrapparti a qualcuno a cui non vuoi essere trattenuto. Se la consideri una decisione, metti un sacco di onere su di te e incolpi te stesso di rinunciare.
Non ti arrendi e non hai scelta. Non puoi far rimanere qualcuno. Dare loro lo spazio non è quello che stai facendo, lascia che decidano da soli ciò di cui hanno bisogno mentre trovi ciò di cui hai bisogno. La risposta potrebbe sorprenderti.
# 8 Se scelgono di non tornare indietro farà male, sì, ma sopravviverai. Un cuore spezzato non ha ucciso nessuno. Beh, a meno che tu non legga di quelle vecchie coppie che muoiono da giorni. Ma tu non hai 90 anni e non hai vissuto una vita insieme.
Sì, fa male da morire. In effetti, potrebbe essere la cosa più difficile che tu abbia mai provato. Ma, qualunque cosa accada, il sole splende di nuovo, e troverai la tua nuova normalità con qualcuno che agisce e si comporta come se volesse stare con te, non come se avessero bisogno di spazio. [Leggi: Come smettere di ossessionare qualcuno]
# 9 Se non tornano, tanto difficile da vedere, ti fanno un favore. Lo dirò perché non puoi entrare in questo schermo e strizzare il collo: "Tutto accade per una ragione". La verità è che se non dai loro spazio ora, alla fine succede come è supposto. Prendono la loro decisione se tu torni indietro e dai loro spazio o no.
E, Dio non voglia, lo lasci andare finché non finisci vecchio, arrabbiato e ferito irreparabilmente. Se non è giusto e loro lo sanno, ti fanno entrambi un favore facendoti sapere adesso invece di essere un vigliacco e non tagliare la corda.
# 10 È questo il modo in cui desideri che la relazione sia? Il limbo è l'inferno, non il tipo in cui ti stai piegando sotto il bastone, anche se aspetta … anche quello è un inferno. Vuoi avere una relazione con qualcuno in cui non sai se ti vogliono, sembrano irritati con te e generalmente sai solo che qualcosa non va?
La persona con cui ti trovi dovrebbe amarti incondizionatamente, trattarti come se fossero felici di averti e amare ogni momento con te perché la vita è troppo breve.
Ok, i tempi non saranno sempre buoni. Se pensi di aver bisogno di spazio, allora o ti dicono che qualcosa non va, o lo sai nel tuo cuore. Ad ogni modo, ti meriti di sentirti amato e apprezzato, non ansia cavalcato e confuso. [Leggi: 18 emozioni che non dovresti mai provare in una relazione sana]
# 11 Immergiti in qualcosa. La migliore medicina per un cuore spezzato è la distrazione. Trova un nuovo hobby, prendi un cucciolo * okay, forse non proprio *, o unisciti a un social club.
Se ti siedi intorno pensando a loro tutto il giorno, allora non farà altro che lasciare che l'ansia si agiti e ti predisponga a prendere il telefono per prendere contatto. Dare loro spazio significa non contattare. Quindi, trova qualcos'altro per strappare la tua mente, se non altro per ora.
# 12 Riconnettersi con gli amici. Quando si tratta di sapere come dare spazio a qualcuno senza perderli, gli amici sono la miglior distrazione di sempre. Basta non scegliere il gruppo di persone che amano la sofferenza. No, la sofferenza non ama stare seduti a piangere e a rimuginare. Misery ama Vegas con gli amici ed è nel tuo elemento non permettendoti di romperti.
# 13 Metti in chiaro che stai dando loro spazio. Assicurati di dire al tuo partner che senti di aver bisogno di spazio e che questo è quello che stai facendo. Se non chiarisci che stai indietro per un motivo, allora potrebbero interpretare male il tuo raffreddamento e pensare che sia qualcosa che desideri.
Dare loro spazio è buono solo se gli fai sapere che ce l'hanno, non che sei incazzato. Dovrebbero partire per ora sapendo dove sei e dove sono con te, non che tu sia freddo e distaccato senza motivo. [Leggi: L'assenza fa crescere il cuore o gironzolare?]
# 14 Spegni i social media per un po '. Ci sono giorni in cui sono convinto che i social media stiano per distruggere il mondo. È così angosciante. È una meraviglia che non stiamo tutti andando in giro come matti. Se vuoi sapere come non preoccuparti di perdere qualcuno, si tratta di uscire dai social media e smettere di creare scenari nella tua mente.
Sarai alla ricerca di segni ovunque di quello che stanno facendo, di cosa stanno pensando e se sceglieranno te o no. Non ti serve l'ulteriore ansia di vedere le ragazze o i ragazzi che amano o seguono quello che hai liberato. [Leggi: 13 modi per liberarsi dai social media]
# 15 Lascia il tuo telefono dietro. Nel passato, quando ci siamo lasciati spazio, abbiamo lasciato la casa. Non ci siamo seduti e aspettiamo che squilli il telefono. Ora, prendi l'ansia e portala in tasca.
Se vuoi dare loro spazio e non preoccuparti, lascia il tuo cellulare dietro. Il promemoria costante che non sta suonando o che non ricevi un messaggio da loro non sta facendo bene al tuo cervello. Lascia fare a casa.
[Leggi: come dare spazio in una relazione senza allontanarsi]
Quando si tratta di sapere come dare spazio a qualcuno senza perderli, se hanno chiesto spazio per respirare la relazione, o semplicemente lo si sente, la chiave è andare avanti con la propria vita. Esplora ciò che ti rende felice e se sono destinati a stare con te, torneranno indietro.
