La sfortunata verità è che molte persone non sanno chi sono. Imparare a conoscere se stessi è qualcosa che tutti dovrebbero fare nella vita.
Solo perché tu sei, non vuoi dire che in realtà sai chi sei. Per quanto possa sembrare confuso, è vero. Devi capire attivamente come conoscerti per iniziare a goderti la vita nel modo che desideri.
Il motivo per cui non sappiamo veramente chi siamo automaticamente è perché siamo troppo vicini a noi stessi. La nostra percezione di chi siamo è macchiata da chi vogliamo essere e da ciò che aspiriamo nella vita. Ma il fatto è che non siamo i nostri desideri e i nostri sogni.
Le altre persone possono spesso conoscerti meglio di quanto tu stesso conosca te stesso
Hai mai incontrato una di queste persone? Sembrano semplicemente vederti attraverso in modi che non puoi descrivere. Ti conoscono meglio di quanto tu nemmeno sapessi. Persone come questa finiscono spesso nel campo della psicologia e alcune addirittura diventano psicologi e terapeuti.
Il motivo per cui possono conoscerti è semplicemente perché possono vedere le tue azioni da una prospettiva esterna. Vedono ciò che fai e ascoltano quello che dici e possono determinare chi sei veramente anche se sei cieco a te stesso. [Leggi: Come diventare più emotivamente disponibile]
Come conoscerti e diventare illuminato su chi sei
Se vuoi smettere di essere cieco per la persona che sei veramente, dovrai lavorare per questo. Non è automatico ea volte può anche essere abbastanza difficile per le persone. Per scoprire come funziona la tua mente e come vedi veramente il mondo, segui alcuni di questi suggerimenti.
# 1 Trascorri del tempo da solo. La maggior parte delle persone non si rende conto di quanto gli altri li influenzano. Trascorrere così tanto tempo con una sola persona può farti assumere i tratti della tua personalità. Dopo un po ', potresti persino non ricordare come eri prima di conoscerli.
Trascorrere del tempo da solo ti aiuterà a capire cosa ti piace veramente fare e cosa vuoi nella vita. Conoscerai te stesso molto meglio se qualcun altro non ti sta influenzando tutto il tempo. [Leggi: 8 modi per avere più tempo con un programma frenetico]
# 2 Analizza le tue reazioni in determinate situazioni. Quando ti arrabbi per qualcosa, chiediti perché. Scopri cosa ha innescato specificamente il tuo periodo di disagio. Siediti e arriva fino in fondo.
Di solito, questo ti aiuterà a individuare punti sensibili e perché ti comporti in quel modo. Capirlo ti aiuterà a conoscerti un po 'meglio.
# 3 Segui le tue passioni. Pensa a ciò che ami fare più di ogni altra cosa. Ora fai di più e fallo meglio. Le nostre passioni sono al centro di ciò che siamo e seguendo il tuo, scoprirai ancora di più su di te.
# 4 Pensa a cosa ti rende più arrabbiato. Dietro la nostra rabbia c'è la passione. Questo è quasi sempre vero e se pensi ai tempi in cui sei stato il più arrabbiato, probabilmente imparerai qualcosa di estremamente importante su di te. [Leggi: come smettere di essere arrabbiato e finalmente liberarsi]
# 5 Ritaglia le persone tossiche. Chi sei veramente può essere nascosto se sei sempre in giro con le persone tossiche. Ti trascinano verso il basso e ti impediscono di rivelarti davvero. Sbarazzati di loro. Non dovresti mai dare spazio a quei tipi di persone nella tua vita - specialmente se vuoi capire chi sei.
# 6 Scrivi in un diario. Molti di noi non analizzano le nostre vite quotidiane. Non ci sediamo e pensiamo alle decisioni che abbiamo preso e perché. Quando scrivi su un diario, vedi la tua vita da una prospettiva diversa.
Non devi nemmeno scrivere di qualcosa di esteso o complesso. In seguito, leggi di nuovo quello che hai scritto e avrai una comprensione molto migliore di chi sei.
# 7 Scopri i tuoi valori fondamentali. Abbiamo tutti cose in cui crediamo più di ogni altra cosa. Questo è quello che apprezziamo di più. Una volta che li capisci, capirai chi sei veramente al centro. Non esagerare nel capire cosa apprezzi. [Leggi: come essere una donna di alto valore]
# 8 Pensa alla morale e in cosa credi. La morale modella il nostro comportamento e non tutti hanno gli stessi. Alcune persone pensano che sia perfetto mentire agli amici mentre altri pensano che sia completamente sbagliato.
In cosa credi? Fatti questa domanda e quando ti viene risposto, ti conoscerai un po 'meglio di prima.
# 9 Circondati di persone che ti fanno sentire bene. Più sei a tuo agio con le persone, più il tuo vero sé si immerge. Quando ci sentiamo giudicati o a disagio nei confronti delle persone, ci nascondiamo.
Per imparare come conoscerti, non puoi nasconderti da chi sei. Ciò significa che devi essere in grado di mostrare quel lato di te e ciò può accadere solo intorno a quelli che ti piacciono e di cui ti fidi.
# 10 Ottieni fisico. Esercitati e vai a scalare le montagne e salta giù dalle scogliere in acque profonde. Conoscere se stessi è tanto fisico quanto mentale ed emotivo. Il tuo corpo può fare cose incredibili. Scopri quali sono i tuoi limiti e quanto lontano puoi spingerli. [Leggi: 12 benefici dell'esercizio sulla mente e sul corpo]
# 11 Sperimenta cose nuove. Non puoi crescere e conoscere te stesso come persona se la tua vita è esattamente lo stesso giorno dopo giorno. Quindi esci e fai più cose! Vai ai concerti e vai in viaggio. Visita gli amici da lontano e vai in vacanza da solo.
# 12 Fai cose che ti terrorizzano. La paura è il limite al quale ci fidiamo e conosciamo noi stessi. Se vai oltre, impari ciò di cui sei veramente capace. Ovviamente, non fare nulla di pericoloso che potrebbe farti male, ma affrontare le tue paure e farlo comunque.
# 13 Spingiti per raggiungere obiettivi che non avresti mai pensato di poter fare. Pensi solo di essere capace di fare quello che hai già fatto. Per conoscerti meglio, spingi quei confini.
Mira a obiettivi che non pensi di poter realizzare e poi li superi. Una volta raggiunto quel punto, ti renderai conto di che tipo di persona sei e quanto sia duro lavorare davvero. [Leggi: 16 strategie per ottenere la tua merda insieme]
# 14 Parla con persone che normalmente non vorresti. È pazzesco quanto altre persone possano mostrarti lati diversi di te stesso. Se vedi qualcuno alla fermata dell'autobus e normalmente non avresti mai iniziato una conversazione, dì ciao.
Parla con loro e guarda cosa potrebbero essere in grado di mostrarti di te. Non sai mai quanto qualcuno possa tirare fuori certe cose su di te.
# 15 Mettiti a disagio. La verità su chi siamo viene fuori di più quando siamo a disagio. Neanche questo è necessariamente un brutto posto. Di solito, il disagio deriva dall'ignoto o persino dalla paura. Fai cose che ti mettono a disagio, ma che puoi ancora gestire e imparerai molto di più su te stesso.
[Leggi: 8 domande per aiutarti a conoscerti]
Il processo di apprendimento di come conoscerti può spesso essere lungo. Alcune persone vanno per tutta la vita e mai veramente sanno. Anticipa il gioco facendo queste cose per tutta la vita.
