20 modi fermi per superare qualcuno senza cadere a pezzi

Sommario:

20 modi fermi per superare qualcuno senza cadere a pezzi
20 modi fermi per superare qualcuno senza cadere a pezzi

Video: 20 modi fermi per superare qualcuno senza cadere a pezzi

Video: 20 modi fermi per superare qualcuno senza cadere a pezzi
Video: Federica Carta - Ti avrei voluto dire [Official Lyric Video] 2024, Marzo
Anonim

Quando ti separavi da qualcuno che eri convinto era "uno", superarli può costare molto sforzo e angoscia. Siamo qui per aiutare.

Succede a tutti noi ad un certo punto. Se non lo è, sei molto fortunato o molto sfortunato … dipende, ovviamente, dalla prospettiva. Separarsi da una persona cara, qualcuno a cui hai dedicato te stesso e il tuo intero futuro, è una parte universale della vita, anche se la sua inevitabilità lo rende non meno devastante.

È naturale conservare le ultime tracce di speranza, o il semplice suggerimento di una possibilità di tornare insieme. Tuttavia, quando il rifiuto è enfatico e il tempo passa senza alcun cambiamento della situazione, è il momento di iniziare ad andare avanti da solo. È tempo di iniziare a vivere la vita, non come il cast di qualcun altro, ma come la tua stessa persona, in un mondo a parte il tuo ex amante.

Ovviamente, questo è molto più facile a dirsi che a farsi, ma il seguente elenco di suggerimenti post-relazione per superare qualcuno dovrebbe aiutarti a procedere sulla strada giusta.

Passi per superare qualcuno a cui tieni in mente tutto il tempo

Quindi hai provato a portare avanti la vita, e sei ancora incapace di ottenere ogni giorno, senza sentirti come un relitto tutto il tempo, prova questi passi per aiutarti a alleviare il dolore e superare questa persona allo stesso tempo.

# 1 Discutere. Cerca di non mantenere tutto quel dolore e dolore a te stesso. È proprio in momenti come questi che hai bisogno di amici con cui parlare, magari per versare qualche lacrima e per iniziare a elaborare le cose obiettivamente parlando della relazione. [Leggi: 10 cose che devi fare dopo una rottura per sentirti di nuovo fantastico]

# 2 Evita i vecchi ritrovi. Non essere un fantasma emotivo, che si mostra costantemente ai vecchi ritrovi come una pallida imitazione di te stesso. Se ricordare a se stessi dei vecchi tempi o nella remota possibilità che tu possa imbattersi nel tuo ex amante, questo approccio malsano servirà solo a prolungare il dolore. Trova nuovi posti dove uscire e ricominciare a vivere la vita.

3 rimbalzo. Anche se molte zia agonie sconsigliano una relazione di rimbalzo, a volte un'infatuazione fisica senza senso è proprio ciò che il medico ha ordinato. Prima divertiti un po ', poi inizia a concentrarti per rimetterti i piedi per terra. [Leggi: relazioni di rimbalzo e perché è la cosa migliore da fare dopo una rottura]

# 4 Rinvigorire i tuoi elenchi di contatti. E-mail, telefoni cellulari, organizzatori personali - sono tutti pieni di promemoria del tuo ex partner. Fai una pulizia e assicurati di non ricordartelo ogni volta che cerchi un numero di telefono o un indirizzo.

# 5 Taglia i legami finanziari. Eventuali bollette o spese comuni devono separarsi il prima possibile. I legami finanziari possono essere piuttosto persistenti, e l'ultima cosa di cui hai bisogno è che ti ciondoli in testa mentre sei nel difficile processo di cercare di affrontare una rottura.

# 6 Roma non fu costruita in un giorno. Essere pazientare. Non pensare che tu possa superare le cose in un batter d'occhio. Non cercare di convincerti che tutto va bene, quando non è così. Dagli tempo e fai tutto il resto che devi fare per assicurarti di progredire in modo sano e passo dopo passo. [Leggi: Le 10 fasi di una rottura e come superare ognuna di esse]

# 7 Colpire le tessere. Uscire e divertirsi è un ottimo modo per superare qualcuno. Separati dalla routine che hai avuto con loro, passa il tempo con amici vecchi e nuovi, bevi e balla.

# 8 Prendi fisico. Se la sofferenza della vita dopo di loro sta diventando troppo, prendi qualche forma di esercizio. Non solo è incredibilmente benefico per la salute mentale ed emotiva, ma ti dà anche una nuova routine su cui focalizzarti.

# 9 Decorare. Se la casa che hai, fino ad ora, è stata la tua condivisione, prova ad aggiungere un po 'di nuovo arredamento. Cambia l'ambiente domestico e cancella i ricordi domestici del tuo ex.

# 10 Fatti una vacanza. Che si tratti di un viaggio in spiaggia, di una pausa in città o di un'escursione in campagna, allontanati e rispolvera le ragnatele emotive. Forse anche avere una storia d'amore per le vacanze. [Leggi: 12 destinazioni di viaggio che sono perfette per la ricerca dell'anima]

# 11 Ottieni una nuova cerchia di amici. A volte, le linee si offuscano tra i cui amici sono di chi … ne ottengono dei nuovi. In questo modo, almeno, la conversazione non si allontanerà accidentalmente nella direzione della persona che stai cercando di dimenticare.

# 12 Associazione â € œstop â € œla terapia. Scoprirai che la tua mente dimora costantemente sulla tua ex. Quando lo fa, fai un po 'di "STOP!" Mentale per correggere i tuoi pensieri. Anche se in silenzio, dovrebbe sembrare un forte urlo mentale per impedirti di soffermarti ulteriormente su di loro.

# 13 Fai un corso. Questo è un altro ottimo modo per cambiare la routine e tenersi occupati. Cucina, lingue o università: il soggetto è meno importante dell'esecuzione.

# 14 Getta te stesso nel lavoro. Avrai a disposizione un sacco di tempo che potresti utilizzare positivamente per promuovere la tua carriera. Non essere ossessionato, ma metti quel tempo ed energia a buon uso. [Leggi: improvvisamente single? 11 cose che devi evitare di fare]

# 15 Elenca i punti negativi. Fai una lista pro e contro, ma senza i professionisti! Ricordati di tutte le cose su di loro che ti infastidivano, che non devi più sopportare.

# 16 Memento falò. Sembra un po 'bunny boiler-ish, ma avere un falò di tutte le cose che ti ricordano il tuo ex potrebbe rivelarsi piuttosto terapeutico. [Leggi: L'arte di superare qualcuno costringendo te stesso a odiare tutto su di loro]

# 17 Medita. Simile all'attività fisica, la meditazione potrebbe aiutarti ad affrontare il ritiro post-rapporto. Soprattutto se devi uscire e andare da qualche parte per imparare come.

# 18 Nuovi hobby e interessi. Un certo numero di idee in questo senso sono già state menzionate, ma se si tratti di un nuovo sport, giochi per computer, collezionismo di francobolli o pole dance, i nuovi hobby e interessi sono un ottimo modo per tenere la mente occupata.

# 19 Move. Estrema, ma se sei in una posizione in cui spostarti in un'area diversa è un'opzione, allora perché non approfittare dell'opportunità di lasciare in realtà il tuo ex, in ogni senso della frase. [Leggi: 14 cose da tenere a mente se ti imbatti nella tua ex di nuovo]

# 20 La chiusura è per i film. Tutto ciò che riguarda la chiusura, il confronto con il tuo ex, il farli sedere e avere un grande dibattito sulle ragioni della separazione non faranno mai del bene. Tutto ciò che farai è ripensandoci di nuovo, senza fornire nessuna delle risposte che probabilmente speravi di sentire. La chiusura funziona brillantemente sul grande schermo, ma nella vita reale non è all'altezza degli obiettivi previsti. Invece, datti il tempo di piangere e guarire. [Leggi: 12 motivi per cui la regola di non contattare è il modo migliore per superare qualcuno]

La fine di una relazione non deve significare la fine di chi sei. Ricorda queste idee per aiutarti a superare qualcuno e ricomincia a vivere la tua vita.

Consigliato: