Imparare a superare il tuo ex non è mai facile. E a volte, possono volerci anni per superare una storia d'amore fallita. Ma un po 'di autoaiuto e concentrazione possono aiutarti a fare molto. Scopri come superare il tuo ex e rimettiti in sesto dopo un crepacuore.
Come superare il tuo ex
Si dice che sia meglio allontanarsi dai pezzi rotti di una relazione passata piuttosto che provare a raccoglierlo, perché ti taglierebbe solo le dita.
Tuttavia non è così facile e la sensazione di disperazione peggiora solo ogni volta che ci pensi quando si tratta di superare la tua ex.
Perché fa male ricordare la tua vecchia fiamma? Perché i tuoi occhi si appannano ogni volta che vedi una vecchia carta della tua ex o ricordi un momento felice del passato?
Sorridi debolmente quando ricordi un episodio divertente, ma anche il sorriso sembra spazzare via tutta la tua felicità. A volte, non puoi fare a meno di sentirti perso in una fossa di dolore e senso di colpa.
Il tuo ex e i sentimenti dentro
Nel profondo del tuo cuore vorrai che tu possa aver cambiato alcune cose nel tuo passato, potresti aver dato la tua ex più tempo, desideri tanti cambiamenti … Ora è tutta colpa tua, o è quello che dici a te stesso. Anche la cosa peggiore che ti ha fatto il tuo ex, quando entrambi siete stati insieme è perdonato e vi convincete che tutto è stato colpa vostra.
Dici a te stesso che hai commesso tutti gli errori, e dimori nel rimorso e nella colpa. Ti sbricioli in polvere dentro te stesso, riesci a scovare tutti i brutti momenti del tuo passato e lo giustifica dicendoti che avresti potuto cambiare tutto.
Odi la tua ex?
D'altra parte, potresti anche odiare il tuo ex dal profondo del tuo cuore, e vorresti che non avresti mai incontrato questa persona. Ma in entrambi i casi, non riesci a toglierti dalla mente questa persona. Questa persona brucia in te come un desiderio insoddisfatto, qualcosa che brilla sotto la superficie, qualcosa che non ti dà luce o calore, ma allo stesso tempo qualcuno che non puoi estinguere dal tuo cuore. I ricordi del tuo ex ti perseguitano quando sei da solo. Vedi questa persona nei tuoi sogni e più cerchi di cancellare i ricordi, sembra solo ferire di più.
Superando il tuo ex
Cerchi di cercare qualcuno che possa riempire quel vuoto nel profondo del tuo cuore, ma ogni nuova persona sembra così lontana dal tuo passato che trovi troppo difficile immaginare di passare la tua vita con qualcuno così diverso.
Ma allo stesso tempo, se questa nuova persona nella tua vita dovesse essere simile alla tua ex, trovi le somiglianze molto dolorose. Ti trovi in un dilemma e inizi a prendere dal panico.
Cosa succede se non riesci mai a superare il tuo vecchio amore? E se non riuscissi mai a capire come superare la tua ex? Come andresti avanti con la tua vita, con tutti i dolorosi ricordi di un passato felice senza superare la tua ex? Dovresti dimorare in questa disperazione per il resto della tua vita? Non puoi immaginare di vivere senza passare del tempo con questa persona, con la quale ti sei appena separato.
Ovunque tu vada, trovi pezzi del tuo cuore, ogni piccola cosa che fai riporta ricordi del tuo passato rotto. Chiami i cieli e chiedi se qualcuno potrebbe sopravvivere a tutto questo dolore.
Il modo sbagliato per superare la tua ex
Inizi a concentrarti maggiormente sulla ricerca di uno sfogo, una fuga dal dolore piuttosto che affrontare il vero problema. Cresci disperatamente per trovare le risposte alle domande che non ti sei posto. Sai che è finita, e dovresti anche capire che tornare con il tuo ex non è una soluzione.
Non fa altro che peggiorare la sensazione di affondamento nel tuo cuore, perché non sei nemmeno sicuro se riuscirai a resistere o soffrire ancora una volta il dolore. Tendi solo ad essere più nervoso e sospettoso, che alla fine ti porterà in circostanze peggiori.
Molti di noi ci sono stati almeno una volta nelle nostre vite e, per quanto possa sembrare difficile ora, il dolore passerà e scoprirai come superare la tua ex. Fintanto che comprendi le diverse cose che puoi effettivamente fare e scopri come superare una rottura.
