Vuoi sapere come superare un cuore infranto? Una rottura può sembrare la fine del mondo, ma se davvero vuoi andare avanti, ecco una guida completa su come affrontare un cuore infranto.
Ad un certo punto della tua vita, se non già, la proverbiale "cazzata accade".
E tutto quello che vuoi veramente fare dopo è provare e capire come superare un cuore infranto.
Se non lo ha già fatto, potrebbe presto, o potresti essere uno di quei pochi fortunati che sono in grado di attraversare la loro intera vita con un solo amico amorevole.
Ma alle terribili tonnellate di persone che non sono così fortunate e che hanno rotto, o stanno ancora leccando le loro ferite o stanno ancora piangendo il loro cuore per una relazione morta, questo potrebbe aprire gli occhi.
Andando avanti con il cuore spezzato
La vita può essere dura a volte e le rotture possono essere dolorose, ma devi andare avanti.
Il tuo ex compagno è andato avanti, non è vero? Quindi … che cosa ti trattiene? So che è difficile, e ci vorrà un po 'per andare avanti.
Non c'è un lieto fine quando provi a cercare quel piccolo raggio di sole dalla parte posteriore del tuo ex. Ma per aiutarti lungo quel viaggio di scoperta di te stesso e accettazione del fatto che ci sono altri pesci nel mare, ecco quindici cose che dovresti fare dopo una rottura.
Come superare un cuore infranto
Sì, sì … conosciamo tutti la tua parte della storia. Eri così innamorato e il tuo ex era l'unica persona al mondo che contava per te. E ora, il tuo cuore è diviso in due e non pensi di poter durare un minuto senza quella persona al tuo fianco.
Ma hai capito qualcosa? Il tuo dolce compagno di giochi si diverte, ti diverte.
La rottura non ha infastidito la tua ex, e loro sono andati avanti. Se fosse davvero l'amore reciproco fino all'ultimo respiro della relazione, allora perché il tuo ex ha effettivamente camminato su di te? E perché sei quello che sembra soffrire?
Ora forse la rottura era reciproca, ma la maggior parte delle interruzioni reciproche non fa molto male. Quindi se ti fa male il cuore, allora è probabilmente perché sei ancora innamorato di te ex. E ansima, l'amore è unilaterale!
Come affrontare un cuore infranto
Per quanto difficile e doloroso possa sembrare, devi ancora capire il fatto più importante qui. Stai facendo del male e hai davvero bisogno di andare avanti. Veloce. Ecco tutte le cose che devi fare dopo una pausa per assicurarti una pronta guarigione e un rapido salto in terra felice.
N. 1 OTTIENI PER FINE SICURAMENTE
Per prima cosa, sai che ti sei rotto.
Come?
Probabilmente il tuo partner ti ha detto qualcosa come … oh, penso che non possiamo andare avanti, è solo difficile. Comunque mi piaci molto … ma mi dispiace davvero … |
Sai cosa, linee come queste sono la ragione per cui il tuo cuore fa male. Le parole morbide ti fanno sentire che potrebbe esserci ancora un'opportunità per entrambi, forse anche nel futuro lontano, e finisci per ripensare al tuo vecchio amore ancora e ancora.
Quello di cui hai bisogno è una risposta chiara che vogliono rompere con te perché ne hanno avuto abbastanza con te. Prova a togliersi quelle parole dalla bocca, e ti sentirai molto meglio, anche se inizialmente fa male. Offri loro l'opportunità di gridare che ti odiano, e non voler mai più vederti nelle loro vite.
Credimi, è un'opzione migliore che ballare su carboni ardenti cercando di decidere se il tuo ex partner è ancora innamorato di te o no.
# 2 NO SAD, CANZONI SAPPY
Pensiero logico, questo. La musica ha un enorme controllo sulle emozioni umane e ci sono poche cose che possono cambiare immediatamente l'umore di una persona con la stessa efficacia della musica. Se una canzone triste arriva alla radio, cambia la canzone in una più allegra. Se una canzone è speciale per te e il tuo ex si accende, spegnilo o getta il giocatore fuori dalla tua finestra.
Ti dispiace trovare qualche strana soddisfazione facendoti triste, ma è davvero stupido. Cresci e impara a controllare le tue emozioni, per quanto difficile possa sembrare. Sforzati di ascoltare musica divertente, esilarante invece di tristi e sdolcinati. Questo è un buon modo per iniziare la guarigione.
# 3 SCEGLI QUELLE BEVANDE A PARTIRE
Niente alcol. È facile affogare i tuoi dispiaceri in liquidi inebrianti di colore intenso. Potrebbe aiutarti a dimenticare il tuo ex per qualche ora, o potresti addirittura finire a piangere con la bottiglia in mano.
Ma la parte peggiore arriva al mattino, quando ti alzi con un mal di testa spaccante, una brutta sensazione nello stomaco, depressioni e un dolore davvero miserabile e doloroso. Questo ti farà solo sentire peggio e indifeso, e in questo momento, hai bisogno di sentirti come se avessi il totale controllo della tua vita.
# 4 PERDERE TUTTO IL CONTATTO
Dopo che il tuo vero amore imperituro è giunto alla fine, devi interrompere ogni contatto con il tuo ex o impazzire. Non chiedere l'elemosina o piangere. Non chiamare ubriaco. Non scrivere loro e-mail sdolcinate. Non trascorrere tutto il giorno a leggere le loro pagine di Facebook. Non inviare pacchetti o CD. Non dedicare una canzone al tuo ex alla radio, nel tentativo di farli tornare indietro. Prendi l'immagine?
Il tuo ex ti troverà se lo vorranno. E anche se riusciate a parlare nelle braccia del vostro ex, è solo una tregua temporanea. La parte peggiore è che il tuo ex sa già che li vuoi indietro, e non gliene importa niente. Prendilo come un segno e allontanati per sempre.
# 5 EVITARE IL SUO HANGOUT DELL'EX
Non allontanarti dal territorio della tua ex. Non saresti il benvenuto, e se trovi che il tuo ex si diverte, questo ti farebbe solo sentire terribile. Trova nuovi posti dove uscire e nuovi ricordi per mantenere la mente occupata.
Crea qualche nuovo amico se devi, qualsiasi cosa per impedirti di pensare a ricordi dolorosi. Se qualcuno dei tuoi amici insiste a mantenere i contatti con il tuo ex, potrebbe essere necessario chiuderli anche, almeno temporaneamente.
Dopo che è trascorso un po 'di tempo, quando ti senti pronto per andare avanti, puoi tornare a vivere normalmente, e questo significa uscire in questi luoghi e riconnettersi con i tuoi amici comuni.
# 6 NON RITENERE LONELY
Abbiamo tutti bisogno di tempo da soli dopo un evento traumatico, ma qualunque cosa tu faccia, non lasciarti stare da solo troppo a lungo. Circondarti di nuovo con le persone, che siano amici, familiari o colleghi di lavoro, ti aiuterà immensamente a superare un cuore infranto. All'inizio può essere difficile, ma sforzati di stare con le persone dopo aver trascorso un periodo di tempo adeguato da solo. Questa è la cosa migliore che può aiutarti a superare il tuo dolore.
Sapere come superare un cuore spezzato non è difficile, ma fare la cosa giusta per guarire un cuore spezzato è ciò che conta. Se vuoi davvero superare un cuore infranto, assicurati di non saltare nessuno di questi passaggi.
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