Hai mai comprato un pezzo di attrezzatura da ginnastica e non l'hai usato?
Bene, il mio WaterRower sembra un po 'polveroso al momento. Non fraintendermi, è un bel pezzo di kit ma quando vivi sull'Isola di Wight puoi anche uscire sull'acqua reale. Ecco perché adesso faccio il paddle boarding. È un ottimo battito dello stress: cancella davvero la testa.
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Sii onesto, ti sei mai "lasciato andare" in qualsiasi momento della tua vita?
Beh, suppongo di averlo fatto per circa 20 anni. Sono sempre stato un ragazzo molto attivo, ma quando sono uscito di casa a 18 anni non mi sembrava importante. E la professione di DJ non è esattamente favorevole a uno stile di vita sano, vero? Ma adesso ho 42 anni e con tre bambini e un altro in arrivo, inizi a percepire la tua stessa mortalità. Voglio solo essere in giro e attivo per loro.
Hai mai tirato un muscolo in circostanze non-eroiche?
Non esattamente, ma ho fatto la Maratona di Londra qualche anno fa e questo è stato male. Sono l'uomo più scaltro del mondo e la settimana prima anche la base della mia schiena era a pezzi. Il podologo mi ha detto che ero pazzo a contemplarlo, ma avevo già raccolto 5.000 sterline per beneficenza, così ho fatto. Dopo circa 16 miglia, avevo fatto circa 12 Nurofen. Non ero nemmeno senza fiato quando ho tagliato il traguardo, ma la mia schiena era rovinata.
Qual è la tua forma fisica personale più impressionante?
Bene, quando ero più giovane ero solito fare un sacco di vela e sono stato abbastanza bene. Ho persino creato la squadra della Gran Bretagna. Da quando ci siamo trasferiti nell'Isola di Wight ho iniziato a riscoprire il mio amore per questo.
Sei mai partito per la palestra, hai camminato oltre e sei andato dritto a casa?
Non mi piacciono molto le palestre. Andrò, ma preferisco davvero fare tutto il mio esercizio fuori ogni volta che posso. Se ho voglia di fare un po 'di sforzo, farò un allenamento Insanity o T25.
DJing = esercizio?
Non sono sicuro che sia un esercizio, ma ho trascorso anni trascorrendo scatole di record davvero pesanti intorno a ogni notte della settimana, e poi sei ingobbito sui tuoi ponti per ore e ore, prima di salire sul furgone e scappare al prossimo concerto. Non è fantastico per la schiena. Forse i DJ dovrebbero essere seduti in questi giorni? Bene, almeno quelli vecchi come me.
Hai mai avuto un incidente su un tappetino yoga?
Beh sì, ma non fisico, se è questo che intendi. Mi sono addormentato un bel po 'di volte quando avrei dovuto meditare dopo una sessione di yoga e poi ho dovuto essere svegliato dagli altri lì. Conta?
Quale prodotto sanitario vorresti salvare da un edificio in fiamme?
C'è una signora sull'isola di Wight, chiamata Krista, che ha una gamma di succhi e spremute a crudo, chiamati Made By Krista. Io e mia moglie Josie avremo spesso qualche giorno a bere questi quando siamo in disintossicazione. E funzionano davvero. Ti svegli sentendoti forte.
Cosa vorresti che non vedessimo nel tuo frigo?
Probabilmente sto dipingendo un'immagine di questa vita quasi monastica che vivo qui sull'isola, ma guardi nel frigo e ci sarà sempre del buon vino bianco di Borgogna, e anche una buona quantità di formaggio. Non è davvero un piacere colpevole in quanto tale - è solo formaggio.
Hai mai perso il controllo, a livello calorico, dopo una sessione di ginnastica?
Non proprio. Viviamo nel bel mezzo del nulla sull'Isola di Wight, quindi è a 10 minuti di auto dal negozio più vicino, quindi quel tipo ti impedisce di fare un Mars Bar quando sei affamato.
Il Bestival di Rob Da Bank si svolge a Lulworth Castle, Dorset dal 28 al 31 luglio. Visita campbestival.net per i biglietti. Il festival della sorella, Bestival, è sull'Isola di Wight dall'8 all'11 settembre. Visita bestival.net per i biglietti.
