Cinque involucri per la colazione veloci, sani e deliziosi

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Cinque involucri per la colazione veloci, sani e deliziosi
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Video: Cinque involucri per la colazione veloci, sani e deliziosi

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Video: Verdure al forno .... un quadro da mangiare! S1 - P20 2024, Marzo
Anonim

Ti è sempre stato detto che la colazione è il pasto più importante della giornata. Sai che è imperdonabile se vuoi essere produttivo in qualsiasi momento prima di pranzo. Tuttavia, sei un ragazzo impegnato, devi andare in ufficio, fare le cose: unire, acquisire, condividere azioni e azioni.

Inserisci la confezione della colazione. Un alimento eccellente, non solo per le cose gustose e salutari che si possono stipare al suo interno, ma anche perché è eminentemente portatile. Nulla dice che l'intreccio della città sia come tenere un impacco per la colazione in una mano mentre si fanno offerte di alta potenza su un telefono cellulare con l'altra.

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Pertanto, un variegato wrapatoire è d'obbligo, e quale posto migliore per cercare ispirazione per il tuo wrap du jour rispetto a Instagram? L'hashtag #breakfastwrap potrebbe essere inquinato da persone inspiegabilmente desiderose di sfoggiare il loro involtino per la colazione da McDonald, ma in mezzo a quelle foto ci sono alcune pepite di sano oro da brekkie. Eccone cinque che hanno attirato la nostra attenzione e sicuramente vi ispireranno.

1. Burrito di uova, fagioli neri, chorizo, formaggio e avocado

Un post condiviso da Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) su

Questo burrito da colazione da parte del famoso chef quickfire di Joe Wicks è un vincitore su tutti i fronti. Contiene il chorizo, quindi avrà automaticamente un buon sapore, e il colpo di proteine e fibre di fagioli, uova e avocado significa sicuramente che manterrai la fame chiusa fino a pranzo.

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2. Verdure miste, uova, pomodori essiccati al sole e involtini aioli speziati

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Gli aioli piccanti sono un ingrediente che tutti meritano di avere un po 'di più nella loro vita. Spalma il tuo involucro prima di aggiungere altri ingredienti e sarà sicuramente un piacere.

3. Avvolgere le uova, i peperoni e gli spinaci

Un post condiviso da Jessica Lynn (@jessicalynn_sj) su

Un modo semplice per garantire che il tuo involucro sia abbastanza colorato per Instagram è quello di utilizzare ogni colore di pepe. È Instagram 101. Quindi aggiungi uova e spinaci per una colazione sana e molto semplice.

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4. Creme di avocado, pancetta, lattuga e pomodoro

Un post condiviso da I Quit Sugar (@iquitsugar) su

Una svolta sul classico BLT qui, con un po 'di avocado buttato dentro e l'intero cabinato avvolto in un paio di crepes.

5. Avvolgere uova, pepe, cipolla e guacamole

Un post condiviso da Katya (@fitfoodiekat) su

Guac va bene per ogni momento della giornata, quindi anche solo riempire un involucro con questa roba è un'opzione che vale la pena considerare. Tuttavia, per una colazione più tondeggiante, abbinandola a peperoni, cipolle e uova si ottiene un pasto mattutino di prima qualità.

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