Tipo di struttura: Forza e palestra di condizionamento
Costi di abbonamento: £ 100 per il primo mese, che include proiezioni, e £ 59- £ 89 al mese, a seconda dell'uso della classe
Orari di apertura: Lun-Gio 06.00-21.00 / Ven 06.00-20.00 / Sab 08.00-16.00 / Dom 10.00-14.00
Indirizzo: Osney Mead House, Osney Mead Industrial Estate, Oxford, OX2 0EA
Telefono: 01865 249999
Sito web: theathletecentre.com
Twitter: @AthleteCentre
Nella periferia sud-occidentale del centro di Oxford troverai questa struttura di grande forza e condizionamento di alta qualità focalizzata su CrossFit. Abbiamo parlato con l'allenatore di S & C e il fondatore James Shields per saperne di più.
Cos'è The Athlete Center?
È una struttura orientata ai risultati che fornisce ai suoi membri il supporto di cui hanno bisogno per raggiungere i loro obiettivi, dalla formazione e programmazione ai trattamenti e alla nutrizione. Miriamo a dare a tutti l'esperienza dell'allenamento come un atleta professionista.
Cosa ti ha fatto pensare che The Athlete Center potrebbe funzionare a Oxford?
Per una città così sportiva, Oxford aveva molto poco in termini di forza di qualità e impianti di condizionamento. Certo, ha centri per il tempo libero e studi PT, ma da nessuna parte le persone potrebbero davvero diventare parte di una comunità e ottenere risultati genuini mese dopo mese.
Come sei andato a reclutare allenatori?
Ogni settimana riceviamo applicazioni da persone che desiderano allenarsi presso The Athlete Center, e ancora di più offrono l'ombra gratuitamente per esperienza. Ma tutti i potenziali allenatori devono passare la nostra procedura di valutazione per lavorare qui - e pochi lo fanno. Se non hanno successo, diciamo loro su cosa devono lavorare e li inviteranno a ripetere tra sei mesi.
Quanto sei contento di dove è fin da quando è stato aperto?
Le cose sono andate meglio di quanto pensassimo possibile. Le persone hanno davvero acquistato i nostri concetti e le nostre convinzioni fondamentali. Un membro si è perfino offerto di far marchiare la sua auto con il logo di The Athlete Center!
Cosa offrite ai membri che le palestre standard delle paludi non lo fanno?
Risultati, risultati, risultati. Puoi avere la migliore palestra del mondo, ma se i membri non vedono i risultati non ti attaccheranno a loro. I tuoi membri sono la tua migliore pubblicità.
Quali sono le classi o gli stili di allenamento più popolari disponibili su The Athlete Center?
Offriamo corsi di allenamento per la forza, sollevamento olimpico, CrossFit e mobilità. Iniziamo l'allenamento CrossFit con un programma di potenziamento per garantire che le persone siano abbastanza in forma da eseguire i movimenti di CrossFit più duri in sicurezza.
Qual è la cosa più impressionante che tu abbia mai visto fare a The Athlete Center?
Dopo il nostro ultimo ciclo di forza, abbiamo visto un aumento medio dei ripetitori di un membro del 15% in media. Vedere così tante persone suonare la campana PB in palestra è stato molto impressionante e rafforza la nostra convinzione in ciò che stiamo facendo.
Quale singola cosa sei più orgogliosa della palestra?
I nostri membri, semplici e semplici. Non possono fare abbastanza per dare una mano.
Qual è la prima cosa da fare ai principianti quando si iscrivono?
Tutti i nuovi membri devono seguire lo stesso processo. In primo luogo, un one-to-one con il nostro osteopata interno per garantire che siano idonei per la formazione. Poi vedranno un allenatore della forza e del condizionamento per ricevere consigli sulla programmazione prima di vedere finalmente il nostro nutrizionista in linea.
Hai un sistema software di appartenenza specifico per il fitness chiamato Wodify. Come funziona?
Wodify consente ai membri di monitorare i loro progressi, registrare PB e allenamenti. Se vogliono, possono vedere come si impilano contro il resto dei membri. È un sistema straordinario, così facile da usare e offre ai membri una piattaforma molto migliore su cui lavorare. Solo il rimpianto non lo farà prima.
Quali sono i tuoi progetti futuri per The Athlete Center?
I piani di espansione sono a posto, quindi tieni gli occhi aperti perché potrebbe esserci presto un Centro Atleti nella tua città.
