Andremo avanti e presumiamo che tu abbia già scaricato l'app di Sport Relief per partecipare alla Billion Steps Challenge, ma questo è lontano dall'unico modo di essere attivi in questo marzo per raccogliere fondi per carità.
Il triathlon britannico spera di mobilitare tutti, non solo la comunità multi-sport, per raccogliere fondi per Sport Relief affrontando la sfida della palestra GO TRI. State tranquilli che questo non comporta uno sforzo simile al completamento di un vero triathlon, e certamente evita di immergervi in un gelido corpo di acque libere - in effetti non dovete nuotare affatto, se non volete a.
Come ci si aspetterebbe, ci sono tre parti per la sfida: una fila di 500 metri o nuotare, una corsa di 7,5 km su una bicicletta coperta e una corsa di 1,5 km o camminare su un tapis roulant. Puoi eseguire questi back-to-back in una sessione o completarli in alcune visite alla tua palestra locale.
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Assicurati di annotare i tuoi tempi per ogni aspetto della sfida e poi caricali sul sito web GO TRI. Puoi rendere pubblico il tuo tempo per vedere come ti classifichi contro atleti d'elite e celebrità che hanno anche accettato la sfida, o tenerla privata se preferisci. Se speri di apparire in alto nella classifica, puoi prepararti per la sfida utilizzando le brevi lezioni di esercizi GO TRI disponibili nell'app Sport Relief.
Se non si dispone di un abbonamento a una palestra è possibile ottenere un pass ospite gratuito da utilizzare presso le palestre DW Fitness First tra il lunedì 12 e domenica 25 marzo. Vai alla sezione GO TRI Sport Relief del sito web di Fitness First tra quelle date per ottenere il tuo pass. Se ti capita di vivere a Newport, in Galles, puoi anche fare un salto alla filiale di The Gym Group e dirgli che stai facendo la sfida, e loro ti accoglieranno a braccia aperte.
Come fa a raccogliere fondi per Sport Relief, ti sentiamo chiedere? Buona domanda. Bene, una volta che hai completato la tua sfida, o davvero prima di allora, o francamente anche se non hai intenzione di fare mai la sfida, puoi andare alla pagina di raccolta fondi del Triathlon Britannico e donare a Sport Relief.
