Piano di allenamento di Game Of Thrones

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Piano di allenamento di Game Of Thrones
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Video: Piano di allenamento di Game Of Thrones

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Video: CONCENTRAZIONE per molte ore SENZA DISTRARSI su studio e lavoro (4 passaggi) 2024, Marzo
Anonim

L'inverno potrebbe arrivare per gli abitanti di Westeros, ma hai il problema opposto: l'estate sta arrivando e vestirsi come gli uomini del muro non è un'opzione. Fortunatamente, c'è una soluzione a portata di mano - allenandosi come uno dei Guardiani della Notte, puoi costruire un corpo funzionale, forte e pronto a tutto. Scegli la tua arma e prendila.

The Weapon: Sword

Quasi tutti ne hanno uno - da Joffrey's Hearteater a Stannis's Lightbringer. Gli stili di combattimento variano dalla spinta e dalla parodia del Braavos allo hack-and-slash in stile Westoros, ma la cosa principale è che devi essere forte per dondolarne uno.

La versione della palestra: Clubbell

Queste sono la tua arma segreta nel rafforzamento del polso, prontezza al rinforzo dell'avambraccio per un combattimento con la spada - prendili Qui. La mossa che desideri è il "cast di scudo": tieni il clubbell verticalmente di fronte a te, quindi portalo in testa - come se stessi parando un overhead chop - e torni in posizione. Ripeti per 10 ripetizioni - se non hai vinto il combattimento con la spada per allora, sei nei guai.

L'arma: armatura

Ovviamente, alcune persone non si preoccupano di questo - Khal Drogo, per esempio, era più un combattente in stile camicie e pelli. Ma Gregor 'The Mountain' Clegane, interpretato in questa stagione da L'uomo più forte del mondo il concorrente Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson, indossa un abito così pesante che "nessun uomo normale potrebbe indossarlo".

La versione Gym: Vest ponderata

Ciò aggiungerà robustezza a praticamente qualsiasi mossa ci tenga a nominare, ma per la durezza di un castello in tempesta, la scala pesata è il biglietto. Trova una decente rampa di scale - non nel sottosuolo, la polizia non ama i giubbotti appesantiti - e corri su. Cammina giù, quindi ripeti. Punta a cinque "serie", a seconda delle dimensioni del tuo castello.

The Weapon: Bow

Gli studi fatti sugli scheletri degli arcieri medievali rivelano che essi erano, in una parola, armati - e con una buona ragione. I longbags inglesi in genere avevano un "tiro" di 40 kg - non una patch sullo standard Mongol per arcieri di 80 kg - facendo sparare 12 volte al minuto l'equivalente di una serie davvero pesante di file con una sola mano. Importante per avere ragione, a meno che non si voglia rischiare imbarazzarsi a un funerale.

The Gym Version: Resistance Band

Hai solo bisogno di una mossa qui: l'Archer's Draw. Tieni un'estremità di una fascia di resistenza in una mano, porta il braccio dritto, e poi "disegna" l'altra estremità sul petto - come un arciere, in pratica. Inferiore sotto controllo - e, a differenza di un vero arciere, assicurati di lavorare su entrambi i lati.

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