Per prima cosa: quali sono gli istinti di paura? Senti un forte scoppio, ti senti spaventato, salti e ti volti verso di esso. Tutto ciò accade senza alcun pensiero. Questo è generalmente ciò che intendiamo con il tuo istinto: quelle reazioni che avvengono automaticamente senza che tu metta in essa molto o nessun pensiero cosciente. Gli istinti esistono perché hanno aiutato a mantenere in vita i nostri antenati, umani o meno, abbastanza a lungo da avere figli. Potresti pensare che abbiano poca rilevanza per il mondo moderno ma non si spengono. Sarebbe bello pensare quando metti il dito nella mano di un bambino e lo afferra che questo sta mostrando affetto, ma è un istinto rimasto da quando eravamo primati e bambini necessari per aggrapparsi alle loro madri o loro cado fuori dall'albero.
Pensi di essere un buono a nulla, perché le tue gambe vanno in gelatina quando sei in alto o salti sulla sedia più vicina alla vista di un topo? Tu non sei. Gli umani temono istintivamente:
• Altezza • Rumori forti • Grandi animali con grandi denti • Stranieri • Piccoli animali in rapido movimento
Queste paure sono presenti in te senza imparare. Hai un sottile sistema di paura istintiva che crea connessioni con cose che potrebbero essere un pericolo per te e ti fa temere. Ciò può rafforzare o esagerare le paure 'istintuali', causando fobie. Può anche farti giudicare male il rischio nel mondo moderno. Questo perché il sistema si basa sulle prove presentate, anche se spesso sbaglia.
Ad esempio, si sente sempre sulle notizie quando un aereo si schianta ma mai che un aereo è volato senza incidenti da un posto all'altro. Il tuo sistema di paura quindi trae la conclusione che gli aerei sono pericolosi. Raramente si sente parlare di incidenti stradali rispetto alle ore e ore trascorse guidando senza incidenti, quindi decidi di guidare in sicurezza. Il fatto che statisticamente tu abbia più probabilità di essere ucciso guidando verso l'aeroporto non cambia questo - quel tipo di pensiero logico non si nutre del nostro sistema istintivo. Quindi le persone iniziano ad essere ansiose quando salgono sull'aereo, non quando salgono in macchina.
In molti modi il problema non è tanto con il sistema, ma piuttosto con le informazioni che vi vengono presentate. Il tuo sistema di paura istintiva non si è sviluppato con le notizie di 24 ore e su Internet, ma reagisce a queste fonti di informazione. Sfortunatamente, reagisce in modo molto poco sofisticato - più spesso sente qualcosa e più decide che è vero. Questo è il motivo per cui in generale la capacità delle persone di giudicare il rischio relativo di cose diverse è senza speranza. Il tuo istinto risponde alla paura di uccidere da un serial killer e ti fa evitare gli estranei. Il fatto che la maggior parte delle vittime di omicidio sappia che il loro aggressore non fa differenza.
Quindi quando ti fidi del tuo istinto? Parlare se fidarsi o meno del proprio istinto è il modo sbagliato di guardarlo. Che ti piaccia o no, sei un animale e rispondi automaticamente a molte situazioni diverse. Perché succede senza pensare che non ti rendi conto di quanto del tuo comportamento sia gestito da istinti.
• Camminando per strada e qualcuno ti sorride - tu sorridi di nuovo • I fusibili si spengono in casa e le luci si spengono dopo aver giocato a un gioco horror come Il male dentro - ti senti spaventato
Non pensi che queste cose attraverso di te le facciano semplicemente.
Quindi come fai a superare quella paura? Beh, abbassarti quando senti un forte scoppio e non stare sui bordi della scogliera sono istinti che non vuoi perdere. Prendersi un po 'di tempo per pensare a come giungere a conclusioni su paure più complesse, come se avvicinarsi a quella ragazza in Starbucks, può ben mostrare che i propri istinti sono spesso sbagliati e hanno bisogno di rieducazione.
Il dottor Russell Green è uno psichiatra praticante che sembra essere terrorizzato dai ragni. Russell è registrato presso il General Medical Council (4622936) come specialista in psichiatria generale ed è membro del Royal College of Psychiatrists, Regno Unito.
Sviluppato da Shinji Mikami, creatore della serie seminale Resident Evil e Tango Gameworks, The Evil Within racchiude il significato di puro survival horror. Ambienti di alta fattura, angosciante angoscia e una trama intricata si combinano per creare un mondo coinvolgente che ti porterà al culmine della tensione. Con risorse limitate a tua disposizione, combatterai per sopravvivere e sperimenterai una profonda paura in questa perfetta miscela di orrore e azione.
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