Abbiamo tutti un Facebook o Instagram o Snapchat e sembra la norma. Ma la maggior parte di noi potrebbe anche non rendersi conto dei pericoli dei social media.
Potresti volgere il tuo sguardo all'idea che ci siano pericoli dei social media. È solo un profilo online, giusto? Bene, ci sono molte ragioni per cui dovresti diffidare di molte piattaforme di social media. Che ci crediate o no, la maggior parte di queste preoccupazioni non ha nulla a che fare con la vostra privacy.
Probabilmente ti è stato dato un discorso dopo l'altro sul motivo per cui hai bisogno di proteggere la tua privacy online, ma qualcuno ti ha detto di proteggere la tua autostima? Se sei come la maggior parte di noi, probabilmente no.
La crescita di internet e dei social media
Internet ha cambiato le nostre vite così tanto. Lo sappiamo tutti. Ora puoi parlare con qualcuno dall'altra parte del mondo con un semplice clic di un pulsante. Acquistare oggetti da lontano e averli spediti alla tua porta in pochi giorni è altrettanto facile.
I social media hanno cambiato la tua vita altrettanto. Ora, gli estranei completi possono sapere cosa stai facendo e quando. È stato detto dagli scienziati che ogni singola persona che ha i social media può essere collegata l'una all'altra attraverso reciproci "amici" o "seguaci". [Leggi: Social media e relazioni - il buono, il cattivo e il brutto]
I pericoli dei social media quando si tratta della tua autostima
Potresti pensare che l'unica cosa di cui ti devi preoccupare quando si tratta dei tuoi profili sui social media sia la tua privacy, ma non lo è. I pericoli dei social media possono essere molto più profondi. Come con la tua autostima. Può essere notevolmente influenzato dai tuoi profili online e potresti persino non accorgertene.
La tua autostima è fondamentale per il tuo benessere. Qualcuno che soffre di mancanza di fiducia può avere la colpa dei pericoli dei social media. Ecco come i social media possono danneggiare la tua autostima. [Leggi: Passi per vedere te stesso in una luce migliore se hai bassa autostima]
# 1 Vedi solo il meglio di tutti gli altri. Questo fa male a tutti noi. Le persone non mettono online le cose difficili. Mettono solo il meglio di ogni cosa nella loro vita. Quindi, quando saltiamo online e guardiamo i nostri social media, tutto ciò che vediamo è che tutti hanno un grande successo.
# 2 E confronti la tua vita con la versione che vedi. Vediamo tutto ciò che la gente mette online e automaticamente pensa a come le nostre vite non sono così grandiose. Le nostre vite non hanno successo. Questo ci fa sentire orribili con noi stessi perché ci sediamo e paragoniamo come sta facendo qualcun altro a come stiamo andando. Ma non è accurato. [Leggi: smetti di confrontare te stesso e altri passaggi per smettere di essere geloso]
# 3 Non sei completamente te stesso online. Penso che chiunque non riesca a esprimere chi sono veramente finisca per sentirsi come se mancasse qualcosa. E quella cosa è se stessi. Quando salti sui social media, stai trattenendo il tuo vero io. Tutto ciò che ti rende diverso e unico non viene mostrato. Cerchi di conformarti a ciò che sono le "norme" online e finisci per sentirti meno di una persona.
# 4 Senti il bisogno di nascondere le tue lotte. Affrontare le diverse sfide nelle nostre vite è ciò che ci rende umani. Ma uno dei pericoli dei social media è che tu vai online e non vedi i problemi di nessuno, quindi nascondi il tuo. Mantenere tutte le tue lotte dentro ti fa sentire peggio della tua vita e della tua situazione. [Leggi: 12 modi per gestire la lotta di odiare la tua vita]
# 5 Le pubblicità che vedi possono anche farti male. Capire quanto grande possa avere un impatto su di noi è qualcosa che non ci piace. Vediamo persone meravigliose vestite con abiti impeccabili e ci confrontiamo immediatamente, anche quando non pensiamo di esserlo. Dato che i social media tendono ad avere un sacco di annunci, questo accade di più quando stiamo semplicemente sfogliando i nostri feed.
# 6 Amici finti. Quante persone comunichi solo tramite Facebook o Instagram o Snapchat? Un pericolo dei social media quando si tratta della tua autostima è che non costruirai davvero delle vere amicizie. Molte persone si comportano visivamente come i tuoi amici online e poi non ci sono quando hai un problema. E questo può farti sentire meno sicuro in te stesso.
# 7 Il bisogno di attenzione non viene soddisfatto. I social media riguardano l'attenzione. Ti metti là fuori e speri di ottenere quel "mi piace" o quella "condivisione". Il problema è che se non ottieni quelle cose, ti senti meno di una persona. E questo ferisce immensamente la tua fiducia. [Leggi: 16 segni che sei una puttana dell'attenzione]
# 8 Ti tiene lontano dalle persone nella vita reale. Gli umani hanno bisogno di socializzare. Viviamo mentre interagiamo con gli altri, anche se sei un introverso. Ma se passi tutto il tuo tempo sui social media e lo usi al posto di una vita sociale attiva, ti farà sentire peggio di te stesso.
I segni dei social media stanno danneggiando la tua autostima
Se ti manca la fiducia, ciò non significa che i pericoli dei social media ne siano la ragione. Tuttavia, se ti senti giù di te ultimamente, questi sono alcuni segnali che i social media potrebbero essere la causa.
# 1 Ti penti di andare online. Se finisci di navigare nel tuo feed dei social media solo per pentirsene, allora potresti essere influenzato negativamente da ciò che è online.Qualcosa che è un enorme indicatore del fatto che la tua autostima viene influenzata dai social media è come ti senti dopo averlo fatto.
# 2 Ti senti come se la tua vita fosse noiosa e ti manchi qualcosa. Tutti hanno la sensazione che la loro vita sia un po 'noiosa di tanto in tanto. Ma se ti senti così spesso e scopri che continui ad allevare avventure altrui come li hai visti online, i pericoli dei social media ti stanno danneggiando.
# 3 Hai smesso di uscire e stare con persone vere. La tua vita è sostanzialmente passata ai social media? Se è così, allora ne sei profondamente influenzato negativamente. Non dovresti mai smettere di uscire e divertirti perché gli altri ti stanno facendo pensare che la tua vita non sia eccezionale. [Leggi: 30 parole migliori e peggiori per descriverti online]
# 4 Non ti senti come se avessi degli amici. Quanto sei vicino ai tuoi amici? Se senti che non puoi davvero guardare un amico e dire che sono reali, potresti avere un problema con i tuoi social che influenzano la tua autostima.
La verità è che i nostri amici online che commentano e apprezzano le nostre foto non sono i tipi di persone con cui possiamo costruire forti amicizie. E questo può ferire la tua autostima. [Leggi: Come fare amicizia al di fuori della tua rete di social media]
# 5 Cerchi l'attenzione online. Se stai attirando l'attenzione e in realtà sembra solo di averlo online, è un grosso problema. Questo è sicuramente un pericolo per i social media di cui bisogna essere cauti. I siti Web online non dovrebbero essere il tuo posto dove attirare l'attenzione e se ritieni che sia l'unico modo per ottenerlo, la tua autostima potrebbe essere compromessa.
[Leggi: Segni che hai scarsa autostima e modi per aumentarlo]
Ci sono troppi pericoli dei social media da contare. Un grosso problema che viene visto ovunque in questo momento, tuttavia, è il suo impatto negativo sull'autostima delle persone. Assicurati di non essere una vittima della baraccopoli dei social media.
