8 promemoria giornalieri per aiutarti a farti andare avanti

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8 promemoria giornalieri per aiutarti a farti andare avanti
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La vita può essere davvero difficile da gestire a volte. Ma devi andare avanti, qualunque cosa accada. Ecco 8 promemoria per aiutarti a fare proprio questo! Di Briallyn Smith

C'è una breve e potente citazione di Chuck Palahniuk che afferma semplicemente: "Questa è la tua vita, e sta per finire un minuto alla volta". Nella nostra fretta quotidiana per ottenere tutto ciò che è realizzato, può essere facile dimenticare quanto sia prezioso ogni giorno, ora e minuto della nostra vita.

Può essere stressante provare a vivere la "vita perfetta" nella società di oggi - ovunque tu giri, sembra che ci sia un altro articolo che ti dice esattamente cosa devi fare per vivere una vita appagante. Ciò che è peggio è che tutti questi piani sembrano contraddirsi l'uno con l'altro: non appena finisci di cercare una nuova serie di linee guida molto specifiche su come vivere una vita felice di un altro piano che suggerisce l'esatto opposto!

Devo confessare che questo articolo non fa eccezione. Tuttavia, queste otto cose che devi semplicemente accettare sulla vita hanno le contraddizioni integrate proprio in questo - quindi questo è veramente l'unico articolo di cui avrai bisogno (ha!).

Promemoria quotidiani che tutti devono tenere a mente

Una volta accettate queste cose, non posso promettere che la vostra vita sarà immediatamente migliorata, ma sarete in un posto più sano dove potete iniziare a fare miglioramenti - perché tanto quanto tutti in questa cultura vogliono dirvi cosa devi farlo, sei davvero l'unico che sa esattamente di cosa ha bisogno la tua vita!

Questo è il motivo per cui questi suggerimenti non sono così specifici come potresti essere abituato a - prendere i principi generali e riflettere su come meglio applicarli alla tua vita, o anche solo una parte della tua vita.

# 1 Hai bisogno di dormire. Lo so, lo so - questo sembra un posto strano da cui iniziare. Tuttavia, una delle prime cose che tendiamo a fare quando pensiamo di migliorare la nostra vita è pensare alle cose di cui abbiamo bisogno Inserisci nelle nostre vite. Questo è pericoloso - una vita più ricca non significa necessariamente una vita più occupata! Oltre a questo, il sonno è importante per una serie di motivi di salute e l'essere ben riposati ti aiuterà sicuramente a goderti le attività e le persone che fanno già parte della tua vita.

# 2 Devi tenere gli occhi aperti. Importante quanto il sonno è, dovrebbe richiedere solo da otto a dieci ore della giornata - max! Il resto della giornata, che tu stia lavorando, esercitando, visitando con gli amici o rilassandoti, è così importante essere pienamente presenti e impegnati nel momento!

Essendo completamente sveglio e consapevole di tutto ciò che accade intorno a te, scoprirai che il tempo che già dedichi a ciascuna di queste attività sarà più ricco, e se i tuoi occhi sono veramente aperti, potresti anche vedere nuove opportunità che avresti perso altrimenti. Ti sto guardando, persone che non riescono a tenere gli occhi lontani dai loro telefoni! [Leggi: 10 esperienze relazionali quasi tutti passano attraverso]

# 3 Ci saranno giorni brutti. Anche se questo non sembra molto positivo, è qualcosa che devi accettare - anche se ti viene in mente un piano apparentemente ermetico per migliorare la tua vita, anche se ottieni il lavoro dei tuoi sogni o interesse amoroso, ci sarà ancora giorni brutti!

Ci saranno giorni in cui le cose non vanno come programmato, quando ti svegli e sei incapace di scuoterlo o quando il mondo sembra essere contro di te - e va tutto bene! Tendiamo ad essere molto arrabbiati in questi giorni se pensiamo che non li meritiamo - quando in verità, giorni come questi non hanno nulla a che fare con ciò che meritiamo. Sono solo una parte dell'essere umani! Una volta che accetti che questi brutti giorni stanno per accadere, spesso non sembrano più così male! [Leggi: 14 quick stress busters per farti superare i giorni difficili]

# 4 Ci saranno bei giorni. Questo è anche qualcosa che è importante accettare - ci saranno giorni che verranno fuori dal nulla che finiscono per essere i migliori giorni della tua vita! Quando questi giorni si presentano, è così importante amarli! I giorni in cui senti che tutto nella tua vita sta andando bene sono importanti su cui aggrapparti, in particolare per quei giorni che non sono così grandiosi, come un promemoria di quanto meravigliosa possa essere davvero la tua vita.

# 5 Le persone cambiano. Questa realizzazione è una delle più difficili da accettare, ma è anche una delle più importanti. È fin troppo comune per noi presumere che le persone che abbiamo nelle nostre vite interpreteranno sempre il mondo allo stesso modo e si sentiranno sempre allo stesso modo su questioni o persone o eventi attuali.

Può essere incredibilmente pericoloso fare questa ipotesi, perché se ti affidi troppo alle persone della tua vita che rimangono le stesse, notare che un cambiamento in esse può influire seriamente sul modo in cui vedresti il mondo. È molto più sano anticipare i cambiamenti nei punti di vista di coloro che ti circondano e essere costantemente consapevole delle sfumature nella loro personalità mentre accadono, così non sei sopraffatto da un cambiamento apparentemente improvviso importante!

# 6 Non puoi costringere le persone a cambiare. Altrettanto importante, e dimenticato quasi altrettanto spesso, è la consapevolezza che non si può costringere le persone a cambiare i propri sentimenti, punti di vista o credenze. È nella natura umana credere che abbiamo capito cosa è giusto e che stiamo aiutando coloro che amiamo cercando di convincerli a credere la stessa cosa. Questo non è il caso, comunque.

Il mondo è molto più ricco a causa dell'incredibile numero di prospettive uniche che abbiamo, e devi imparare ad accettare le convinzioni altrui pur rimanendo soddisfatto del tuo, per avere rapporti sani e soddisfacenti. [Leggi: 15 rapporti tossici a cui prestare attenzione]

#7 La risorsa più preziosa che hai è il passato. La tua storia personale e le esperienze passate di chi ti è vicino sono alcuni dei posti migliori che potresti mai trovare per un consiglio. Guardare ciò che hai realizzato, o gli errori che hai commesso, o ascoltare storie simili di altri possono ispirarti e darti modi concreti per migliorare te stesso individualmente.

Non importa quello che stai passando, c'è qualcun altro al mondo che ha sperimentato qualcosa di simile in passato, e sarà in grado di aiutarti attraverso di esso. Non perdere le tue esperienze passate, anche se non sono ciò che desideri, perché ti hanno portato dove sei ora! [Leggi: 5 lezioni che cambiano la vita che puoi imparare dal rimpianto]

# 8 Tutto è in avanti da qui. Per quanto importante sia il passato, ciò che è fatto è fatto! Anche se puoi imparare dal passato, non puoi tornare indietro nel tempo e rifarlo. Devi accettarlo perché il senso di colpa e il rimpianto possono offuscare anche i più brillanti dei futuri.

Una volta che hai affrontato una situazione e imparato da essa, devi liberarla e guardare avanti: ci sono avventure davanti a te che non potresti mai sognare e non sarai in grado di vederle se guardi per sempre nel passato! [Leggi: Lascia andare il passato ed essere eccitato dal tuo futuro]

[Leggi: 30 verità di vita oneste di cui hai bisogno prima di colpire 30]

Questi promemoria quotidiani possono aiutarti a tenerti sotto controllo, sia nei giorni in cui pensi che non ci sia niente di interessante in corso o nei giorni in cui senti che il terreno sta tremando sotto i tuoi piedi. Resisti a questi richiami quotidiani, prenditi cura di loro e passali a quelli che hanno bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione.

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