Colica (pianto incontrollabile in un bambino senza causa evidente), è un problema comune che colpisce circa 1 su 5 bambini e di solito inizia poche settimane dopo la nascita. Prendersi cura di un bambino colico può essere frustrante e angosciante sia per i bambini che per i genitori. I sintomi includono episodi di pianto inspiegabili che durano da pochi minuti a qualche ora, spesso alla stessa ora ogni giorno; intenso pianto inconsolabile acuto, a volte con una carnagione arrossata; e cambiamenti posturali come gambe arricciate, pugni chiusi e muscoli addominali tesi. I bambini possono anche passare il vento o un movimento intestinale verso la fine del pianto episodio. Sfortunatamente, non esiste un trattamento sicuro che funzioni per tutti i bambini con coliche.
Fortunatamente, però, la colica non è considerata dannosa per il tuo bambino e generalmente migliorerà di 3 o 6 mesi. Nel frattempo ci sono un certo numero di tecniche naturali che possono aiutare:
Rimedi naturali per le coliche
1) Posizione di Burping
Tenere il bambino il più eretto possibile durante le poppate e fermarsi regolarmente per ruttare può aiutare a ridurre il vento. Per eruttare, adagia il bambino un po 'più in alto di quanto faresti normalmente, in modo che il tuo petto spinga delicatamente contro il loro stomaco. Piegare leggermente in avanti in modo che la testa si appoggi leggermente all'indietro, rendendo più facile liberare il rutto. Prima devi toccare la parte inferiore della schiena, quindi spostarti lentamente nella parte superiore della schiena. Continuate a battere fino a quando non sono stati rilasciati almeno 3 rutti (c'è spesso più aria intrappolata lì dentro di quanto pensiate!) Nei casi gravi di coliche, potrebbe essere necessario sollevare alcune braccia del bambino e ripetere.
2) Latte
Se stai allattando al seno, può aiutare a permettere al tuo bambino di nutrirsi ad un seno fino a quando non è quasi vuoto prima di cambiare lato. Ciò fornisce al tuo bambino un retrogusto ricco e grasso, potenzialmente più soddisfacente rispetto a quello più leggero presente all'inizio di una poppata. In caso di allattamento artificiale, prendere in considerazione il passaggio a una formula ampiamente idrolizzata per verificare se questo fa la differenza. Le proteine del latte nelle formule idrolizzate sono già state scomposte, rendendole più facili da digerire se il bambino ha un'intolleranza al latte vaccino. Si dovrebbero evitare anche formule parzialmente idrolizzate se si sospetta allergia / intolleranza al latte.
3) Integratori di batteri vivi
Numerosi studi indicano che la flora intestinale è squilibrata nei bambini che soffrono di coliche, con maggiori concentrazioni di batteri che formano gas e spesso meno livelli di batteri benefici, come i lattobacilli e le specie di bifido. Una flora intestinale equilibrata è importante nei neonati per aiutare la digestione del latte, i movimenti intestinali sani e l'assorbimento dei nutrienti. È stato dimostrato che gli integratori di batteri vivi aiutano a riequilibrare la flora intestinale e hanno mostrato risultati positivi nel migliorare i sintomi della colica. Ad esempio, i 7 ceppi di batteri, oltre ai prebiotici (una fonte di cibo per batteri benefici nell'intestino) in Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) sono stati mostrati in una sperimentazione clinica per aiutare a gestire i sintomi della colica in bambini da 2 settimane, riducendo significativamente i tempi di pianto rispetto al placebo, senza effetti collaterali riportati.
4) Approccio 5 'S'
Questo approccio comporta una serie di tecniche di calmamento ritmico, che gli studi hanno dimostrato quando usate insieme possono migliorare il sonno o ridurre il pianto: Fasce - fasciate in modo sicuro (evitando accuratamente il surriscaldamento) coprendo la testa, usando coperte voluminose o larghe e lasciando flettere i fianchi. Lato o pancia: tenere un bambino sulla schiena è la posizione più sicura per dormire, ma è la posizione peggiore per calmare un bambino esigente. Suono Shhh: emette un forte suono di shush vicino all'orecchio del bambino. Swinging - con piccoli movimenti jiggly (non più di 1 pollice avanti e indietro) sempre sostenendo la testa e il collo. Succhiare - Lasciando che il bambino succhi il seno, il dito pulito o un ciuccio.
5) Guarda la tua dieta e stile di vita
Dove i sintomi non migliorano dopo aver provato quanto sopra, se l'allattamento al seno si consiglia di guardare la propria dieta e prendere in considerazione la rimozione di cibi gassosi come verdure crocifere, aglio e cipolle e allergeni comuni come glutine, grano, prodotti lattiero-caseari, arachidi e soia per un poco tempo per vedere se c'è qualche miglioramento. I neonati di madri che fumano durante la gravidanza o dopo il parto hanno un rischio maggiore di sviluppare coliche. Quindi se fumi, questa è un'altra buona ragione per smettere.
6) Chiedi aiuto
È interessante notare che una minore incidenza di sintomi di coliche è stata notata con un maggiore sostegno da familiari e amici, quindi non aver paura di chiedere aiuto, soprattutto se ti senti sopraffatto. I gruppi di supporto, come Cry-sis, possono anche offrire aiuto e consigli se ne avete bisogno. È possibile contattare l'helpline di Cry-sis per un consiglio al numero 0845 122 8669 (9:00 alle 22:00, sette giorni su sette).
