Il film Concussione, attualmente in proiezione presso il tuo palazzo delle foto locali, si occupa della catastrofica esperienza del fenomeno da parte dei giocatori della NFL. L'attore Will Smith interpreta Bennet Omalu, il medico che scopre la verità sul danno alle commozioni cerebrali può causare. Quindi se giochi uno sport di contatto vigoroso e hai mai visto gli uccellini e le campane che ti circondano la testa, fai più attenzione …
Cos'è la commozione cerebrale?
È improvvisa - ma solitamente di breve durata - perdita della funzione mentale che si verifica dopo un colpo o altre lesioni alla testa. I sintomi includono mal di testa, vertigini, confusione, amnesia, problemi di equilibrio, visione offuscata, vomito e nausea. Secondo il NHS è il tipo più comune ma meno grave di lesione cerebrale.
Com'è diverso dall'aver appena "sbattuto la testa"?
Molto diverso. La commozione cerebrale è più spesso causata da pugni, calci, schiacciati, fracassati o scricchiolanti nella testa. Ma è il modo in cui il cervello reagisce che è la chiave - la commozione cerebrale si verifica quando il cervello si muove così tanto da non essere protetto dal suo fluido cerebrospinale, dal livido del cervello e / o dal danneggiamento delle vie cerebrali.
Quindi non devi essere buttato fuori per essere colpito?
No. Infatti, come dice il dott. Dominic Paviour, un neurologo consulente presso l'ospedale universitario St George's di Londra Allenatore"La concussione non è necessariamente correlata in modo particolare alla gravità di una lesione alla testa. Un piccolo colpo alla testa può causarlo. Uno scontro più significativo di teste, con una perdita di coscienza potrebbe causarlo, ma non sempre. E a volte le persone con ferite alla testa molto gravi, del tipo che ti lascia incosciente per un periodo più lungo, non descrivono i comuni sintomi della commozione cerebrale al momento del recupero."
Ma è sempre causato da un colpo alla testa, sì?
Non necessariamente. Come spiega il dott. Mike Loosemore dell'Istituto Inglese di Sport (EIS), "A volte quando le persone saltano giù da un alto edificio e si posano in piedi possono essere travolti a causa dell'impulso di forza che attraversa il corpo e nella loro testa dà loro una commozione cerebrale bene."
Quindi, a parte il parkour, quali altri sport potrebbero essere più propensi a provocare una commozione cerebrale?
Equitazione, rugby (unione e campionato), sci e snowboard e football americano. Tuttavia, secondo Loosemore, che lavora anche con GB Boxing, dice che il pugilato "arriva piuttosto lungo nella lista". "La boxe ha all'incirca lo stesso tasso di concussione del pattinaggio sul ghiaccio", dice. "Perché quando cadi nel pattinaggio su ghiaccio colpisci un pavimento piuttosto solido."
Quindi dovrei fermare i miei giovani figli giocare a rugby?
Non necessariamente. Ma vale la pena essere consapevoli dei rischi. Nel 2013, ad esempio, la University of Technology di Auckland ha esaminato ogni hit sostenuto da un singolo sindacato dilettantistico di rugby in Nuova Zelanda durante una stagione utilizzando un paradenti high-tech, che misurava la forza di ciascun colpo e quanto il cervello si è mosso in seguito. Ha scoperto che in una stagione di 19 partite, la squadra ha avuto 20.687 impatti alla testa superiori a 10 g (all'incirca l'impatto di un pugno leggero) - o una media di 77 impatti alla testa per posizione del giocatore per partita.
E il portare a casa dallo studio?
Secondo Doug King, uno degli accademici coinvolti, "La ricerca mostra che ci sono impatti sub-concussivi ripetitivi alla testa nell'unione di rugby. Se confrontati con il football americano, in alcuni casi questi hanno una frequenza più alta ".
Cosa intendi per impatto sub-concussivo?
Questi sono i colpi che non sono abbastanza gravi da causare commozione cerebrale ma possono ancora presentarsi come lividi su una scansione cerebrale - e, i ricercatori stanno scoprendo, possono portare a danni permanenti al cervello, se il cervello non è autorizzato a guarire attraverso il riposo.
Che mi dici della mia partita settimanale di calcio?
Ma potrebbe davvero causare commozione cerebrale?
No. Ma lo studio della Purdue ha trovato qualcos'altro: la risonanza magnetica dei giocatori che hanno guidato la palla hanno mostrato frequentemente segni di danno sub-concussivo. Con il riposo questi lividi sono guariti, proprio come qualsiasi altro livido. Ma senza sosta aumenta il rischio di lesioni più gravi. Quindi potrebbe essere saggio non spendere tutti i giorni esercitandosi nella direzione dei calci di rigore.
Ma il contesto e l'equilibrio sono fondamentali, giusto?
Esattamente. Come sottolinea Paviour, le probabilità di subire un infortunio significativo da uno sport dilettantistico come il calcio, il rugby o il tennis sono basse. "Ciò vale anche per l'equitazione e lo sci", aggiunge. "Ci può essere un piccolo rischio, ma se ti succede è potenzialmente catastrofico. Aneddoticamente, ho un amico neurologo che ha due bambini e li lascerà giocare a calcio ma non a rugby. Non pensa che valga la pena rischiare."
Quando dovresti vedere un dottore?
Se prendi un colpo alla testa e non ti senti bene.Come spiega Paviour, i sintomi potrebbero includere la non gradimento della luce o del rumore forte, la sensazione di un'oscurità interiore, mal di testa, nausea, sensazione di lacrime o di eccitazione o depressione. "Ognuna di queste cose potrebbe indicare una commozione cerebrale", dice.
E 'facilmente erroneamente diagnosticato?
Non da un professionista. Ma durante una partita a un giocatore potrebbe essere detto di "scappare" piuttosto che sedersi in disparte, il che potrebbe creare problemi.
Quindi c'è il rischio di ulteriori danni se si gioca con una commozione cerebrale?
"Per me è la più grande preoccupazione", dice Loosemore. "Se continui a litigare, non pensi con la stessa chiarezza, non ti muovi così chiaramente e hai maggiori probabilità di farti male. E la prossima volta potresti farti male molto di più. C'è sicuramente una buona prova del fatto che quando vieni di nuovo in stato di concussione, ci vuole molto più tempo per superarlo una seconda volta."
Quanto dura il trauma per riprendersi?
Di solito il 90% delle persone migliora in una settimana e il 99% migliora in un mese, a condizione che riposino fisicamente e mentalmente fino alla scomparsa dei sintomi. "Il riposo mentale è spesso la cosa più difficile perché significa non guardare la TV, non giocare Grand Theft Autoe non leggere libri o giornali ", avverte Loosemore. "In realtà è molto noioso. Potrebbe andare avanti per qualche giorno. Se fosse durato più di un paio di settimane, avrei iniziato a cercare altre cause per i sintomi ".
Dovremmo solo indossare un casco per tutto, allora?
No, dice Loosemore, che ha anche fondato il Centro per la salute e la prestazione umana (CHHP).
Chiaramente ci sono alcuni sport in cui dovrebbe indossare un casco. Se sei a cavallo o in motocicletta - dove la tua testa è in pericolo di colpire con forza una superficie molto dura - allora vuoi un guscio esterno duro per proteggere il cranio dalla frattura. Ma la cosa fondamentale è questa: un elmetto non è efficace nel fermare una commozione cerebrale. Perché, come sappiamo da decenni di ricerche, il tuo cervello si muoverà ancora all'interno del tuo cranio indipendentemente dal fatto che tu indossi o meno un casco. Il tuo casco potrebbe essere fatto di titanio e questo non cambierebbe.
Guarda la NFL. Il rischio di commozione cerebrale rimane alto anche se indossano elmetti. Lo stesso con il rugby, anche se più giocatori indossano cappucci cranici in questi giorni. Vale anche la pena ricordare che quando i medici costrinsero le autorità a mettere i caschi sui boxer nel 1984 per le Olimpiadi di Los Angeles, il numero di eliminazioni fu aumentato di tre volte. In realtà aumentava le lesioni, l'opposto di quello che volevano ottenere. E da quando ho rimosso gli elmetti dalla boxe amatoriale negli ultimi due anni, cosa è successo? Il numero di commozioni cerebrali si è ridotto del 20%.
"Il mio punto di vista è che un elmetto ti dà un falso senso di sicurezza e un maggiore senso di spavalderia. Quindi i giocatori mettono la testa dove non dovresti essere perché sono meno preoccupati di subire un colpo. Eppure quegli impatti al cervello causano ancora danni. E quel danno può portare a una commozione cerebrale."
