Carl Froch - i cinque combattimenti che lo hanno definito

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Carl Froch - i cinque combattimenti che lo hanno definito
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Anonim

Carl 'The Cobra' Froch ha avuto molti punti salienti sulla sua carriera trentennale di alto livello, dal suo debutto nel marzo 2002 (battendo Michael Pinnock nella minuscola York Hall) per battere George Groves in piedi davanti a 90.000 fan all'interno uno stadio di Wembley tutto esaurito nel maggio 2014. Nello stesso anno Froch è stato nominato miglior pugile britannico dal British Boxing Board of Control per il terzo anno consecutivo e una quarta volta senza precedenti. Ora il combattente di Nottingham ha annunciato il suo ritiro, MF ripercorre le cinque migliori lotte della sua carriera.

5. Froch contro Kessler II

Data: 26 maggio 2013. Luogo: O2 Arena, Londra, Inghilterra. Frequenza: 20.000

La rivincita di Froch contro il danese Mikkel Kessler - Kessler aveva già battuto Froch nel suo paese - aveva tutte le carte in regola per una lotta fantastica. Si è rivelato essere uno dei combattimenti più brutali che si siano mai verificati all'interno di un ring britannico, dato che questi due guerrieri si sono alleati per un brutale 12 round, con Froch che ha lanciato quasi 1.000 pugni. Alla fine Froch ha preso una decisione unanime, mantenendo il suo titolo IBF super medi e vincendo il titolo dei pesi medi WBA, di fronte a quasi 20.000 fan britannici ruggenti.

4. Froch vs Pascal

Data: 6 dicembre 2008. Sede: Capital FM Arena, Nottingham, Inghilterra. Frequenza: 10.000

Una delle più grandi notti della storia di Froch lo ha visto diventare il campione mondiale dei pesi medi per la prima volta nella sua carriera, nella sua città natale. Non è stato facile con qualsiasi mezzo, come Pascal ha combattuto contro l'attacco tempestoso di Froch, ma alla fine il canadese non ha potuto superare la volontà del Cobra di vincere. Froch ha poi detto alla stampa che è andato in lotta con un timpano forato e una costola incrinata.

3. Froch vs Hague

Data: 24 settembre 2004. Luogo: Capital FM Arena, Nottingham, Inghilterra. Frequenza: 10.000

Froch ha fatto il suo nome con una performance che definisce la carriera mentre ha battuto il collega Midlander Hague, sfidando per il titolo di super medi del Commonwealth di Froch, in soli 2 minuti e 10 secondi. L'Aja è stato abbattuto due volte in due minuti prima che l'arbitro Mickey Vann ha annullato l'incontro, Froch ha mantenuto la cintura del Commonwealth e ha vinto il vacante titolo britannico e super medi. Questa è stata la battaglia che ha introdotto Froch al pubblico britannico e ha dimostrato il potere che era in grado di produrre.

2. Froch vs Bute

Data: 26 maggio 2012 Luogo: Capital FM Arena, Nottingham, Inghilterra. Frequenza: 10.000

Quando Froch ha assunto Lucian Bute nel maggio 2012, il rumeno era imbattuto in 30 combattimenti pro. Ciò che è seguito può essere descritto solo come unilaterale. Scuotendosi dal suo status di perdente, Froch ha battuto Bute in cinque round per assicurarsi il titolo IBF. Frattato dopo la sconfitta di Andre Ward, Froch tornò con la prestazione più spettacolare della sua carriera trascinando Bute con precisione e potenza. Froch ammise che se avesse perso, si sarebbe ritirato. Invece vinse l'IBF e fu sulla buona strada per vincere la WBA da Kessler un anno dopo.

1. Froch vs Groves II

Data: 31 maggio 2014. Frequenza: 80.000. Sede: Wembley Stadium, Londra, Inghilterra

La lotta che ha fatto la storia - la più grande partecipazione ad un incontro di box britannico del dopoguerra - e ha posto fine a una delle più grandi faide nella storia del pugilato britannico, la rivincita di Froch contro Geroge Groves ha coinvolto tutto, dai giochi mentali ai combattimenti fuori dal ring. C'era stato cattivo sangue tra i due anche prima del loro primo scontro nel novembre 2013, ma la rivalità si è intensificata quando Froch ha vinto una controverso vittoria iniziale, il campo di Groves che sosteneva che l'arbitro aveva interrotto prematuramente il combattimento (vedi sotto). Sei mesi dopo 80.000 fan hanno visto Froch smantellare il suo avversario allo stadio di Wembley. Il combattimento fu vicino fino a che Froch atterrò con una mano destra dritta, lasciando Grove insensato. Il pugno che ha chiuso questa faida è stato descritto dal commentatore della BBC Mike Costello come "il miglior pugno che tu abbia mai visto in un ring di pugilato britannico".

Intervista a Carl Froch - Maggio 2014

Davanti alla rivincita con George Groves, Froch rivela come il suo allenamento lo farà rimanere in bilico per 12 giri

"È stata sicuramente una rapina", dice Carl Froch della sua fortunata lotta per il titolo mondiale contro George Groves nel novembre 2013, che è stato interrotto nel nono round. "Ma non è stato Groves a essere derubato. L'arbitro ha fermato il combattimento troppo presto e questo mi ha privato della mia gloria."

La decisione e le successive critiche ricevute da Froch per difenderlo chiaramente infastidiscono ancora l'uomo noto come "The Cobra", così come l'atteggiamento di Groves e l'inclinazione a parlare di spazzatura. "Ha molto da imparare", dice Froch quando MF lo incontra nella palestra di boxe Phoenix ABC a Nottingham, dove si è allenato da giovane.

"È un ragazzino ed è arrogante e irrispettoso. Sono abbastanza uomo da ammettere che mi ha messo nel primo round e ha gettato tutto tranne che la cucina mi ha affondato per qualche giro dopo. Ma questo è solo un terzo della lotta. Nel round 9 lo stavo martellando. Sono stato sventrato quando è stato fermato perché non mi piace e volevo finire forte e dargli una bella botta ".

Forti fino alla fine

Finire forte è stato un tema ricorrente in tutta la carriera di Froch, dalla sua prima difesa del titolo - quando ha radunato per mettere fuori gioco Jermaine Taylor dopo essere stato a punti e abbattuto nel quarto - fino alla sua lotta con Groves. Quindi, come spiega la sua durabilità? "Mi alleno duramente," dice, semplicemente. 'Rounds nove a 12, quelli sono i round del campionato. Se una lotta va alla distanza che è dove è vinta, ed è ovviamente un enorme vantaggio essere forti allora. "I suoi poteri di recupero sono chiaramente aiutati da un mento chiaramente granitico, ma Froch crede che i suoi livelli di fitness siano altrettanto importanti.

"Il condizionamento gioca un ruolo fondamentale nella resistenza al colpo. Se hai gambe forti e un nucleo duro e hai messo il lavoro in te, sarai molto più solido a rimettersi in piedi quando sarai ferito. "La durabilità non è solo qualcosa che hai o non fai Ho - può essere sviluppato, e Froch può individuare i combattenti che hanno lavorato su di esso. 'Amir Khan è stato appiattito un paio di volte nella sua carriera e tutti dicono che ha una mascella di vetro', dice. "Ma quando ha combattuto contro Marcos Maidana, è riuscito ad aggrapparsi alla fine quando si stava facendo sballottare, e questo è dovuto ai suoi livelli di fitness e al lavoro in palestra."

Acquisizione del bersaglio

Uno dei fattori chiave del successo di Froch è il suo meticoloso approccio nel seguire il suo allenamento. "Ho tenuto un diario di addestramento da quando sono diventato professionista", dice. "Mi danno obiettivi, e quando li colpisco, questo mi dà fiducia in una lotta perché so di essere in forma. Ho impostato la maggior parte dei miei record personali a metà degli anni '20, ma ne sto ancora toccando molti a 36 anni, quindi so che fisicamente sono ancora in forma. Quando non posso più colpire quegli obiettivi, è ora di andare in pensione. Quello è il tuo corpo che sta cercando di dirti qualcosa."

Aiuta anche il fatto che Froch si allena come un maniaco. "La formazione dovrebbe essere dura", dice. "Nessun dolore, nessun guadagno" è un cliché, ma se vuoi avere successo devi costantemente spingerti, e questo sarà doloroso. Quando ti svegli al mattino e il tuo corpo è dolorante e ti senti fottuto, lo stai costringendo ad adattarsi. "Questa mentalità si riflette nel suo lavoro in palestra, dove Froch si allena costantemente per battaglie da 15 round, anche se non ha mai devono box più di 12 in un incontro professionale. 'Mi sono deliberatamente condizionato per fare altri tre round', dice. "È il motivo per cui finisco sempre le lotte forti. Vorrei che tutti i combattimenti fossero 15 round - se lo fossero, penso che sarei ancora imbattuto. L'unico ragazzo che mi ha battuto [Froch non conta Mikkel Kessler, la cui vittoria nel 2010 è stata controversa e che Froch ha battuto in una rivincita] è Andre Ward [che ha vinto il titolo WBC di Froch nel 2011], e alla fine era sospeso. Non penso che avrebbe potuto andare altri tre.

Oltre a cicli infiniti di lavoro con i pad, lavoro in borsa e sparring, Froch migliora il suo condizionamento attenendosi a una routine quotidiana di corsa varia (vedi riquadro a destra) e lavorando a tempo pieno con un allenatore di forza e di condizionamento. "Faccio di tutto, dai circuiti del peso corporeo con trazioni e flessioni a mosse più esplosive e pliometriche come salti di scatola e sbatte di palla medica", dice. 'Prendo la formazione sul serio. Si tratta di essere professionisti."

Punto dolce

Un'altra area in cui Froch mantiene questi standard elevati è la cucina. 'Sono sempre stato molto severo con la mia dieta', dice. "Ho un debole per i dolci e adoro la cheesecake, ma devi tagliare quella merda, soprattutto quando invecchi e il tuo corpo cerca naturalmente di mantenere più peso." Il limite dei super medi è di 76 kg, e Froch - a differenza di alcuni pugili come l'ex campione del mondo dei pesi leggeri Ricky Hatton - sta attento a non mongolfiera tra combattimenti. 'Non mi sono mai fatto più pesante di 82 kg', dice. 'Se non si fa peso, non si viene pagati. Se vuoi ingrassare e gareggiare, prendi le freccette. "Durante le ultime settimane di allenamento, Froch abbassa l'assunzione di carboidrati e aumenta il suo allenamento cardio per combattere il peso. "È il modo giusto di farlo", dice. "Alcuni combattenti si siedono in una sauna e si disidratano per fare peso, il che è pericoloso. George Groves ha detto che ha perso quattro chili facendo questo per il nostro ultimo combattimento, il che è imbroglio per quanto mi riguarda."

Ripensamenti

Con l'avvicinarsi della rivincita, Froch avrà finalmente la possibilità di mettere a tacere sia Groves che i suoi critici. Ma cosa farà in modo diverso la seconda volta? "È sempre allettante entrare e avere un po 'di lacrime con qualcuno, soprattutto se non ti piacciono," dice. 'Questo è quello che ho sbagliato nel primo combattimento. Stavo afferrando Groves abbastanza comodamente con il mio jab, essendo paziente, ma poi l'ho preso per la strada con un uppercut e ho pensato: "Bene, sta avendo questo cazzo" e ho raggiunto, sono entrato e l'ho colpito per metà, mezzo mancato. Mi ha lasciato quadrato su di lui con nessun posto dove andare. In quel momento mi ha lasciato con la mano destra."

Froch non è mai stato messo fuori combattimento, e dice che la sua volontà di stare in piedi e di rottamare significa che la sua resistenza deve farlo uscire dai momenti difficili in scontri."Fa parte della mia mentalità e del mio stile", dice. "So che la gente paga un sacco di soldi per venire a guardarmi, e se mi annoio e non mi diverto, so che non lo saranno nemmeno. Non è sempre una buona cosa - il mio allenatore mi ha mentito a causa di esso in precedenti scontri - ma me lo sono cavata per via della mia forma fisica e del mio mento. "Mentre Froch mirerà a trionfare il 31 maggio a Wembley senza testare nel profondo del suo condizionamento, indipendentemente da come si svolge la lotta, è sicuro del risultato.

"Alla fine della giornata, George Groves ha fatto un paio di buoni round contro il campione la prima volta e poi è stato martellato, e non può conviverci", dice Froch sorridendo. 'Questa volta il risultato sarà esattamente lo stesso: piangerà se stesso dopo il combattimento perché ha perso, e il mattino dopo mi sveglierò guardando le mie cinture mondiali.'

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