Il consulente di allattamento interno di Medela UK, Sioned Hilton, lavora con le mamme che allattano al seno da oltre 20 anni. Lei si è unita a noi per condividere i suoi consigli di esperti su 5 domande frequenti quando si tratta di allattamento al seno.
Puoi fare qualcosa per prepararti per l'allattamento?
Può aiutare a ricevere molti consigli e leggere l'allattamento al seno prima che arrivi il bambino, così puoi sentirti più preparato e sapere cosa puoi aspettarti da quei primi giorni. Trova il tuo gruppo di supporto per l'allattamento al seno locale con i sostenitori dei pari, consulta le schede informative della National Breastfeeding Network e tieni i dettagli del Breastfeeding Café settimanale di Medela sul tuo frigorifero, nel caso in cui tu voglia cercare qualche consiglio, aiuto o consiglio in quelle prime settimane.
Avere aspettative realistiche, tu e il tuo piccolo sarete entrambi nuovi all'allattamento, potrebbe essere un po 'scomodo per cominciare, ma fidatevi che migliorerà e migliorerà.
Suggerimento: Soprattutto, ricorda di credere in te stesso. Il corpo umano è incredibile e incredibilmente, ha la capacità di crescere un bambino, partorire e nutrirsi molto dopo la nascita.
Come posso garantire che il bambino abbia il dispositivo di chiusura giusto durante l'alimentazione?
I primi giorni sono essenziali per te e il bambino per stabilire l'allattamento al seno e iniziare la produzione di latte. Trova una posizione comoda prima di tutto. Uno dei principi più importanti per l'allattamento di qualsiasi bambino è un buon aggancio; mento al seno, capezzolo a naso, capezzolo cade in profondità nella bocca, il labbro inferiore si arriccia sotto il capezzolo, e il labbro superiore si assottiglia e si arriccia leggermente. Il succhiare del bambino sarà un po 'tenero per i primi giorni sul capezzolo, ricorda che è completamente nuovo, quindi ci vorrà un po' di tempo per abituarsi. Ascoltare e guardare per un sacco di risate e ingestione di latte per un mangime di successo. Se fa male non è ancora lì - togli il bambino dal seno mettendo il mignolo nell'angolo della bocca del bambino rompi il sigillo e riprova. Se hai dei dubbi, chiedi ulteriori consigli alla tua ostetrica.
Suggerimento: Puoi anche guardare i pannolini del bambino; questo indicherà il volume del latte che passa attraverso il loro sistema. Un sacco di latte equivale a un sacco di sgabelli color senape giallo!
Devo nutrirmi da entrambi i seni durante l'allattamento? Come faccio a sapere quando un seno si è svuotato?
No, non è necessario nutrirsi da entrambi i seni in ogni momento; a volte il tuo bambino potrebbe avere sete e altre volte potrebbe nutrirsi per ciò che sembra ore e ore! L'importante è che ascolti il tuo bambino e le necessità del tuo stesso corpo - ognuno è diverso e non ci sono due viaggi per l'allattamento al seno uguali.
Nutrendosi dal primo seno è necessario ascoltare il bambino che ingoia regolarmente il latte, in media il bambino prende 7-15 minuti per nutrirsi da un seno, ma per alcuni mangimi può essere un'ora. Più a lungo è sul seno, meglio sarà lui a svuotare il latte ricco di grassi che arriva man mano che la tua alimentazione progredisce. Se sta ancora facendo il tifo dopo una buona sessione di primo seno, puoi passare all'altro seno.
Nei primi giorni (le prime 4-6 settimane) il tuo seno produrrà un eccesso di latte durante la produzione. Molte mamme si sentono più sane con il passare del tempo tra una poppata e l'altra, controllando e sentendo il seno le mamme saranno in grado di sentire i cambiamenti, da un seno pieno a più morbido quando il bambino si nutre. Dopo questo primo periodo, tu e il tuo bambino avrete il controllo di come si sentono i vostri seni e mangimi. È molto basato su ogni mamma e bambino; toccando e sentendo il seno mentre ascolti come il tuo bambino sta succhiando e inghiottendo il latte. È normale che il tuo seno si senta più morbido dopo le prime 6 settimane: sei in sintonia con i bisogni del tuo bambino; sentirsi in pieno indica che stai arrivando a un punto che devi nutrire presto e può portare a ingorgo.
Suggerimento: Se passi da un seno all'altro, il tuo bambino riceverà molto latte per foraggio, che ha proteine, carboidrati e acqua, ma non tanto grasso. È importante che il bambino rimanga sul primo seno abbastanza a lungo da ottenere il latte ricco di grassi poiché questo è ciò che promuove la crescita sana.
Suggerimento: Le mamme spesso scoprono che un seno può produrre più latte materno rispetto all'altro. Ci sono diversi motivi per cui i tuoi seni potrebbero produrre quantità diverse ma finché il piccolo è contento, in costante crescita e stai soddisfacendo i loro bisogni, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Devo stabilire una routine regolare per l'allattamento al seno?
Nei primi mesi, tu e il tuo bambino dovete stare vicini, dovreste nutrire in risposta alla fame del vostro bambino e anche alla pienezza del seno per il vostro benessere.
Quando ti sei accontentato di allattare al seno potresti scoprire di aver sviluppato una buona routine per uscire e soprattutto intorno alla sera / prima di coricarsi. È importante tenere a mente che questa routine può uscire dalla finestra quando il tuo piccolo ha una crescita eccessiva o non sta bene, perché spesso significa che tutto ciò che vogliono fare è nutrire! Stabilire una routine è ottimo sia per i genitori che per i bambini, ma ricorda che devi essere flessibile anche perché la vita è imprevedibile.
Suggerimento: Non ci sono regole stabilite quando si tratta di genitori, così come ogni mamma e bambino sono diversi, così come ogni famiglia. Allenati e fai ciò che è meglio per te come famiglia.
Cos'è l'alimentazione del cluster? Tutti i bambini lo fanno?
L'alimentazione del cluster nei primi giorni spesso cade nel momento della sera quando le mamme si siedono. Può essere un momento piacevole per legare con il tuo bambino.È spesso pensato come il modo in cui la natura incoraggia il bambino ad avere un bambino vicino alle coccole della mamma, a stimolare l'approvvigionamento di latte di domani, che a sua volta aumenta gli ormoni alimentari. Può sembrare che il tuo bambino non sia sistemato e puoi chiedere se c'è latte disponibile; essere rassicurati il seno non è mai vuoto e sarà il rabbocco della produzione in modo che il latte sia sempre in presa diretta dalle cellule del latte.
Pianifica la serata con l'alimentazione del cluster in mente: prepara la cena prima del giorno, guarda la TV o leggi il tuo libro preferito, incorpora una routine allettante per fare il bagno, prenotare e nutrire - qualunque sia la soluzione per te, la vita del bambino e della famiglia.
Suggerimento: L'alimentazione del cluster può anche coincidere con gli schizzi di crescita (in genere circa 3 settimane e 3 mesi). Anche se hai stabilito una routine basata sulle richieste del tuo bambino, puoi ancora scoprire di avere periodi di allattamento, in particolare se non sta bene o se ha bisogno di essere rassicurato.
Sioned Hilton è un consulente in lattazione certificato internazionale registrato. Appassionata di sostenere le mamme che allattano al seno, Sioned lavora con il marchio leader mondiale per l'allattamento al seno, Medela per fornire consigli, suggerimenti e informazioni sull'allattamento al seno ed esprimere il latte materno in modo che le mamme possano continuare ad allattare per tutto il tempo che scelgono.
