Il matrimonio non è sempre perfetto, ma che cos'è? E poi di nuovo, ci sono molti benefici del matrimonio che la maggior parte delle persone dà per scontato.
Hai mai quel giorno o quell'argomento che ti lascia segretamente pensare: â € Vorrei essere single? Il matrimonio è pieno di vette e valli, ma nel complesso, coloro che sono sposati riferiscono più soddisfazione nella vita, maggiori sentimenti di sicurezza, allevano bambini mentalmente più sani e hanno migliori risultati di salute e qualità di vita.
Quindi, se sei seduto a invidiare i tuoi amici single che escono costantemente in date entusiasmanti e incontra persone nuove, prendi il cuore. L'erba è sempre più verde dall'altra parte, ma la ricerca scientifica conclude che l'erba è davvero più verde per coloro che sono in rapporti stabili e hanno preso l'impegno di amarsi l'un l'altro per sempre.
Quali sono i benefici del matrimonio?
Per sempre è un'illusione che ha contaminato la nostra visione realistica di cosa sia il matrimonio fin dalla prima volta che qualcuno ci legge una favola. Non esiste una cosa che sia felice per sempre. C'è, tuttavia, qualcosa noto come "per lo più in gran parte dopo", ed è quello che dovresti sperare.
Più buono che cattivo, più salute che malattia, e fino alla morte ti separi: questi sono i segni di una relazione sana, anche se non è sempre la felicità. Seguici, cerca di perdonare più che essere perdonato e impara a scegliere le tue battaglie, e questi 11 benefici del matrimonio possono essere tuoi. [Leggi: 20 cose che le coppie felici non fanno in una relazione perfetta]
# 1 Potrebbe contribuire a una vita più lunga. Un'abbondanza di studi arriva sempre alla stessa conclusione: quelli che sono sposati vivono più a lungo quando rimangono sposati rispetto a quelli che vivono senza sposarsi per tutta la vita. Quando ti aggiusti per tutti gli altri fattori, la tendenza può essere vista in ogni gara e in molte culture diverse. Inoltre, non importa che tipo di cose muoiono le persone. Quelli che non sono sposati hanno un'aspettativa di vita più breve, indipendentemente dal loro genere o etnia.
# 2 Hai uno standard di vita migliore. Stando insieme, non soffrite le difficoltà di dividere le spese e le famiglie e dividere le cose in due. Ci sono quelli che credono che la ragione della discrepanza nei benefici di essere sposati contro non sposati sia dovuta a un migliore tenore di vita per coloro che stanno insieme. I romantici senza speranza * come me * scelgono di credere che l'amore salva tutto. Due sono sempre molto più forti di uno quando si affrontano situazioni di vita. [Leggi: I 25 più dolci gesti romantici per la vita di tutti i giorni]
# 3 Le persone sposate sono più sane di quelle che rimangono celibe. C'è un'abbondanza di modi diversi in cui stare in coppia aumenta la salute fisica e il benessere. Quando vivi con qualcuno, è più probabile che notino differenze sottili su di te, che potresti anche non notare. Quindi, possono incoraggiarti a cercare assistenza medica molto più rapidamente di quanto avresti pensato di fare da solo. I benefici fisici non sono solo per le malattie acute come il raffreddore e l'influenza, ma anche per la prevenzione delle malattie croniche come il diabete e il cancro.
# 4 Le persone sposate si impegnano in un minor numero di comportamenti a rischio. Anche le persone sposate hanno meno probabilità di intraprendere comportamenti a rischio. Preoccupandosi di come i loro comportamenti influenzeranno il loro coniuge, tendono a "attenuarlo" un po '. Bevono meno, mangiano meglio e si riprendono più velocemente dalle malattie perché si prendono il tempo per permettere ai loro corpi di guarire. A volte, due persone che si prendono cura l'una dell'altra è più potente di una che preferisce ignorarla e andare avanti.
# 5 Ragazzi, i benefici si applicano anche a voi. Quando si confrontano i benefici per la salute degli uomini con quelli delle donne sposate, ciò che si trova è che la salute di un uomo sposato rispetto a un uomo non sposato aumenta significativamente. Anche se agli uomini piace dipingere le loro mogli come un nag che è sempre su di loro per qualcosa, le loro mogli stanno effettivamente facendo cose per amore che potrebbero salvare le loro vite.
La ricerca indica che non si tratta solo di sposarsi. Un uomo che ha una relazione impegnata trae vantaggio dall'associazione con una donna. Eliminando comportamenti distruttivi prima che i "Io" vengano scambiati, datare seriamente qualcuno può migliorare drasticamente la salute di un uomo. [Leggi: 23 consigli sulle relazioni infallibili e consigli per gli uomini]
# 6 Il supporto emotivo è la chiave. Gli studi dimostrano continuamente che le persone che provano un senso di comunità e sostegno emotivo da coloro che li circondano hanno risultati di salute migliori di quelli che si sentono emotivamente isolati. Essere coppia significa avere qualcuno su cui appoggiarsi quando hai bisogno di supporto.
Il supporto emotivo può essere un tampone non solo contro la salute mentale, ma anche contro la salute fisica. Gli studi hanno dimostrato che il tuo stato civile è relativo alla funzione del tuo sistema immunitario e può aiutare a frenare le malattie croniche. Proteggervi dallo stress, che è uno dei principali fattori che contribuiscono alla malattia, avere qualcuno con cui parlare, sfogare e aiutare con la risoluzione dei conflitti può promuovere più benefici per la salute di quanto non si verifichino da soli e continuamente di raggiungere gli altri.
# 7 Miglioramenti della salute mentale e matrimonio. Uno studio fondamentale nel 1991 ha concluso che essere in un matrimonio diminuisce la probabilità di subire gravi depressioni o disturbi psichiatrici molto più delle coorti che non sono sposate.A quanto pare, i voti sono più che semplici parole: sono il cemento che aiuta una coppia sposata a costruire una vita più sana per entrambi i membri.
La scoperta più scioccante è che coloro che passano attraverso un divorzio o una separazione invece di scegliere di risolverlo sono più inclini alla depressione e alla malattia mentale rispetto sia alle persone sposate che alle persone non sposate. Lo stress supplementare di un divorzio è sufficiente per determinare i risultati mentali più poveri. Anche quelli che hanno riferito di essere infelici nel loro matrimonio sono migliorati mentalmente rispetto a quelli che hanno scelto di porre fine alla relazione. [Leggi: I 20 principali motivi di divorzio che la maggior parte delle coppie trascura]
# 8 Felicità auto-riferita e realizzazione sessuale. Le persone che sono sposate, in media, riferiscono di essere più felici di quelle che sono single. Essere sposati fa sentire le persone più soddisfatte della vita rispetto a coloro che scelgono di rimanere single. Le coppie che sono in una relazione funzionale riferiscono anche di avere più attività sessuale e intimità, che viene fornito con la propria serie di benefici.
Una vita sessuale sana comporta meno malattie, una diminuzione delle malattie croniche come la salute cardiovascolare, il diabete e il cancro e aiuta anche a migliorare il tuo stato mentale. Coloro che hanno una vita sessuale sana ottengono ulteriori benefici rispetto a coloro che hanno rapporti sessuali al di fuori del matrimonio o di una notte. Possono sentirsi temporaneamente fantastici, ma gli effetti a lungo termine di un incontro sessuale occasionale non possono toccare i benefici dell'essere in un matrimonio.
# 9 Non si tratta solo di vivere insieme. Se pensi che questi benefici riguardino solo una relazione diretta, ti sbagli. Molti dei benefici misurati per le coppie sposate sono quasi scomparsi in una relazione impegnata senza voti o situazione di convivenza. Forse perché non c'è lo stesso livello di impegno, o forse perché non si sente lo stesso livello di sicurezza, lo stesso non si trova quando si studiano coloro che si sono impegnati a vivere per sempre senza mai formalmente legare il nodo. [Leggi: 14 consigli per vivere insieme prima del matrimonio]
# 10 Avere un contatto di emergenza. Quando vai dal medico e devi compilare i moduli di assunzione, è probabile che una delle prime domande sul modulo di risposta sia: "chi è il tuo contatto di emergenza?" Se sei in un matrimonio, non è necessario alcun pensiero " "La risposta è automatica. Il tuo coniuge è il tuo contatto di emergenza.
Essere il "go-to-go" di qualcuno quando qualcosa di drastico accade è molto più di un semplice numero da chiamare. Il matrimonio consiste nell'avere una persona su cui sai di poter sempre contare per avere le spalle, per difenderti e amarti incondizionatamente. Molti dicono che nessuno ti amerà mai come tua madre, ma non mi associo a questo. La persona che sposate ti ama tanto quanto tua madre, solo in modo diverso.
# 11 Le coppie sposate allevano bambini più sani. C'è pochissimo dibattito sul fatto che i bambini che crescono in una casa con due genitori diano un prezzo migliore rispetto a quelli che crescono in una famiglia guidata da un genitore single. Hanno meno ansia, si impegnano meno in comportamenti a rischio, hanno un minor rischio di gravidanza da adolescenti, un minor rischio di tossicodipendenza e sono complessivamente più stabili da adulti. Se stai pensando di avere figli o li hai già, pensa due volte alla tua decisione di sposarti o di sposarti. Il matrimonio non è solo salutare per te, è salutare per tutta la famiglia. [Leggi: Perché ci vuole che suo figlio sappia che è cattivo per te]
Il matrimonio consiste nel sostenersi l'un l'altro, essere lì per appoggiarsi l'un l'altro quando le gambe non riescono a reggere il peso da soli e non dover mai essere qualcun altro per compiacere l'altro. Sapendo che se il mondo dovesse finire domani, avresti qualcuno che ti terrà stretto è uno dei sentimenti più confortanti che chiunque possa avere. [Leggi: 13 domande da porsi prima di sposarsi]
Gli umani non erano fatti per essere soli. Se lo fossimo, non avremmo ricevuto gli strumenti del legame emotivo, dell'empatia e della capacità dell'amore. Non tutti i matrimoni saranno perfetti. Farò un ulteriore passo avanti e dirò che nessun matrimonio sarà perfetto. Ma è nell'imperfezione che lo fa funzionare.
[Leggi: 20 buoni motivi per sposarsi e vivere felicemente dopo]
Ci saranno probabilmente delle volte in cui sarai così turbato, frustrato e arrabbiato da non vedere benefici nel matrimonio. Ma la scienza non lo supporta. Appartenere ad un altro, essere impegnati in un altro ed essere responsabili nei confronti di colui che avrà sempre il tuo cuore è la migliore spinta alla salute che chiunque può avere.
