Intervista a Ben Ainslie

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Intervista a Ben Ainslie
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Video: Intervista a Ben Ainslie

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Anonim

Con Ben Ainslie a bordo come tattico, Oracle Team USA ha raggiunto uno dei più strabilianti ritorni sportivi di tutti i tempi mercoledì sera, battendo Emirates Team New Zealand di 44 secondi in un drammatico finale a San Francisco. Lo abbiamo intervistato a marzo 2013 ed ecco cosa ha da dire.

Avevi 19 anni quando partecipasti alle tue prime Olimpiadi ad Atlanta 1996. Com'è stata quell'esperienza?

E 'stata una grande esperienza di apprendimento. Quando sono arrivato ero un adolescente con gli occhi spalancati spazzato via dall'intera atmosfera olimpica. Ma una volta uscito sull'acqua è stato come qualsiasi altro evento. Dovevo concentrarmi sul tentativo di navigare bene e non essere troppo distratto da ciò che stava accadendo a terra.

Per Atene 2004 ti sei trasferito nella classe Finn, che ti ha richiesto di fare il pieno. Come hai fatto?

Ho dovuto mettere su circa 12 kg, che ha comportato un sacco di allenamento con i pesi utilizzando alte ripetizioni e intervalli impostati. Ho anche dovuto cambiare la mia dieta un po 'aumentando in modo massiccio il mio apporto calorico e proteico, aumentando le mie dimensioni dei pasti e assumendo integratori come la creatina.

Come dividi il tuo tempo tra la barca e la palestra?

Trascorro dalle tre alle cinque ore al giorno in acqua e da un'ora e mezza a due ore al giorno in palestra, dove mischio allenamento aerobico e allenamento con i pesi. Devo assicurarmi di avere la giusta quantità di riposo tra l'acqua e la palestra. È uno sport che richiede molto tempo.

Come mantieni la spinta e la fame per competere?

Si tratta di fissare obiettivi raggiungibili e pianificare come raggiungerli. La vela è uno sport molto vario che comporta molte sfide diverse, quindi c'è sempre qualcosa su cui puntare.

Hai la reputazione di essere spietato. È giusto?

Immagino che sia più semplice avere la volontà di fare ciò che serve per vincere - all'interno delle regole. Quando gareggi corri per vincere, altrimenti personalmente non vedo il punto nel farlo. Devi avere quella determinazione per continuare a vincere e continuare a farlo - e finché avrò le regole, continuerò così.

Qual è stata la tua vittoria olimpica più dura e di quale sei più orgoglioso?

Londra 2012 è stata la più dura perché le condizioni non erano di mio gradimento - c'erano venti forti ed era difficile mantenere il passo - ma era anche il mio orgoglio. Vincere una medaglia d'oro sull'acqua di casa di fronte a un pubblico di casa è stato un momento molto orgoglioso.

Eri un portabandiera alla cerimonia di chiusura di Londra 2012. Come è stata quell'esperienza?

E 'stata la conclusione perfetta per le incredibili Olimpiadi. Era anche surreale. Ricordo di essermi chiesto come diavolo sono finito in questa situazione! E 'stata una bella sensazione.

Sei in procinto di allenarti per l'America's Cup. Cosa ci vuole per vincere?

Hai bisogno di sostegno commerciale, un forte team di progettazione per sviluppare la barca più forte e più veloce, una squadra di vela con esperienza e una gestione forte. Ma abbiamo il talento nel Regno Unito per farlo - è solo un caso di ottenere il supporto dietro di esso.

L'autobiografia di Ben Ainslie, Close To The Wind, è ora disponibile in edizione economica al prezzo di £ 7.99 (vintage-books.co.uk).

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