Comprendi il sonno del tuo bambino quando è cresciuta dalla fase del neonato
Guardando il tuo bambino ora, è difficile credere a quanto velocemente passa il tempo - sembra che solo ieri fosse un piccolo neonato. E come molti aspetti del suo sviluppo, il suo stile di sonno passerà attraverso alcuni cambiamenti significativi durante questo periodo di tre-sei mesi. "Varia e dipende da come sta alimentando, ma, in media, i tuoi tre mesi dormiranno per circa 10 ore la notte e cinque nel giorno in cui è sveglia per un'ora o due e poi si riaddormenta," dice Maryanne Taylor, baby sleep consultant e fondatrice di Child Sleep Works.
Il suo stile di sonno subirà alcuni cambiamenti significativi durante questo periodo di tre-sei mesi
La regressione di quattro mesi
Al quarto di quattro o cinque mesi, ci può essere un grande cambiamento, in cui all'improvviso si scopre che il suo schema di sonno cambia completamente e inizia a svegliarsi costantemente per tutta la notte. "Non siamo completamente sicuri del perché questo accada, ma c'è un grande sviluppo e un salto fisico in questo periodo che potrebbe spiegarlo", dice Maryanne. "Anche il tuo bambino sta diventando più consapevole di ciò che lo circonda, quindi se si sveglia nella sua branda quando si addormenta tra le tue braccia, riconoscerà che è da qualche parte diversa e potrebbe impiegare più tempo per riaddormentarsi." Fortunatamente, questa fase tende a calmarsi dopo circa un mese, e circa cinque mesi si può iniziare a mettere un pisolino diurno e una routine di ora di andare a dormire. Di notte, alcuni bambini avranno bisogno di un paio di mangimi, mentre altri no. Se lo fai, potresti provare un sogno mentre si è addormentato, anche se questo sconvolge alcuni piccoli, quindi guarda come sali.
Come sarà il suo sonno
Da circa quattro mesi, il tuo bambino inizia a mostrare il comportamento del sonno come un bambino più grande - quindi probabilmente sarà più tranquilla e quei buffi piccoli rumori appena nati e gli snuffles potrebbero andare bene. Potresti anche vederla muoversi nel sonno un po 'di più. "A questa età, ci sono più lacune pronunciate (risvegli parziali) tra i suoi cicli del sonno", dice Maryanne. 'Pensa a volte che ti svegli a metà della notte - potresti essere consapevole del fatto che ti sei svegliato, ma poi ti ritrovi. Ogni movimento è solo il suo addormentarsi durante queste transizioni. ' Quando il tuo bambino raggiunge i sei mesi, sarà su solidi e dovrebbe essere in grado di dormire tutta la notte, anche se questo varia e dipende dalla sua salute e dalle sue dimensioni, quindi potresti scoprire che ha ancora bisogno di un pasto notturno.
Il nostro miglior consiglio per dormire
La regressione di quattro mesi può essere così dura, ma cerca di non cadere nelle abitudini del sonno che sono difficili da rompere più tardi, come ad esempio far dondolare sempre il bambino. Prova i nostri consigli per superare le notti insonni.
