Il sonno notturno del tuo bambino è più regolare, ma le sue abitudini durante il giorno cambiano ancora
Ripensando al primo anno del tuo bambino, è incredibile pensare a quanto è sviluppata, sia fisicamente che emotivamente. Quei giorni appena nati in cui dormiva per gran parte del giorno e della notte sono un lontano ricordo, lasciando il posto a molto meno sonno durante il giorno e, auspicabilmente, a un sonno più tranquillo durante la notte. Negli ultimi mesi, è passata dall'avere tre sonnellini quotidiani a due - e ora si sta preparando a lasciarne un'altra. Ecco perché potresti trovare un po 'più impegnativo sistemare il tuo bambino per riposare attorno al marchio di un anno. Questo è un periodo di transizione in cui due pisolini sono troppi ma uno è troppo piccolo. I suoi bisogni di sonno stanno cambiando e lei si sta semplicemente preparando per il prossimo passo, che sta facendo cadere il suo pisolino mattutino in qualsiasi luogo tra i 15 ei 18 mesi. "Anche se potrebbe aver avuto un pisolino di 90 minuti al mattino e lo stesso a pranzo, ora puoi iniziare a mirare solo per un sonno di 2,5 ore all'ora di pranzo", dice Maryanne Taylor, baby sleep consultant e fondatrice di Child Sleep Works. Durante la notte, il tuo bambino dormirà probabilmente per circa 11 ore, anche se questo può variare.
Come sarà il suo sonno
Non sarà troppo diverso da prima di questa fase. Dopo un po 'si sonnecchia in modo relativamente tranquillo con un movimento mentre si sistema durante la notte, qualcosa che sarà in grado di fare più profondamente ora.
Il nostro miglior consiglio per dormire
Prepara il bambino a fare a poco a poco il suo primo sonnellino. 'Spingi la mattina a dormire un po' più tardi a intervalli di mezz'ora ogni pochi giorni fino a raggiungere il momento ideale di 12: 30 / 1pm per renderlo solo un pranzo ', dice Maryanne.
