Rimboccare! Una manciata di noci al giorno se ti aspetti potrebbe ridurre il rischio di sviluppare allergie …
Le future mamme dovevano essere avvisate di passare le noccioline nel caso in cui il loro bambino avesse sviluppato un'allergia correlata alla nocciola. Ma come parte di prove crescenti, un nuovo studio dimostra che mangiare noci durante la gravidanza non aumenta il rischio di allergie del bambino non ancora nato. In effetti, può ridurre il rischio di sensibilità al cibo. Le donne incinte che mangiavano noccioline, mandorle o praticamente qualsiasi altro tipo di nocciola, quasi ogni giorno erano circa il 30% in meno di probabilità di avere bambini con allergie alle noccioline o alle noci, rispetto a quelle mamme che raramente mangiavano noci, secondo la Boston Ospedale dei bambini. Il Dipartimento della Salute consiglia di mangiare noci durante la gravidanza o se stai allattando al seno come parte di una dieta equilibrata, indipendentemente dal fatto che tu abbia una storia familiare di allergie. Ma ovviamente, se hai un'allergia esistente, evita qualsiasi cosa con i dadi dentro. Poiché la ricerca suggerisce che le allergie potrebbero non svilupparsi fino a dopo la nascita, anche se il tuo partner è allergico, il consumo di frutta secca non dovrebbe influire sul rischio del bambino. Quindi, oltre ad aggiungere arachidi sul menu, una buona fonte di proteine e acido folico, cos'altro dovresti sgranocchiare con una protuberanza? Scopri la tua dieta per la gravidanza finale. Quali sono i tuoi alimenti ad alto impatto? Facci sapere di seguito …
