7 Errori comuni di abiti da palestra che non vuoi creare

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7 Errori comuni di abiti da palestra che non vuoi creare
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Video: 7 Errori comuni di abiti da palestra che non vuoi creare

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Anonim

1. Accovacciarsi in formatori

La spiegazione della fisica: indossare scarpe con tacchi facilmente comprimibili significa perdere forza quando si guida sul pavimento. Meno scientificamente, sarete in grado di sollevare meno peso e potrebbe trasformare una caviglia. Ottieni un paio di Converse High-Tops: le suole piatte e i lati in tela promuovono la stabilità, e puoi indossarli in seguito a un concerto dei Mumford & Sons.

2. Usare i pantaloni per rimandare il giorno delle gambe

Fatto divertente: Arnold Schwarzenegger era così determinato a far crescere i suoi testardi vitelli che si tagliò tutti i pantaloni d'allenamento al ginocchio come un costante promemoria del fatto che avevano bisogno di attenzione. Non è necessario andare così lontano - ogni uomo ha bisogno di un comodo pantalone imbottito - ma indossare pantaloncini dovrebbe impedirti di saltare la tua corsa settimanale al rack tozzo.

3. Qualsiasi tipo di cappello

I berretti sono accettabili solo se ti alleni all'aperto, in uno scantinato non riscaldato o sei Silvestro Stallone. I cappellini da baseball - specialmente girati all'indietro - sono accettabili solo se sei Sylvester Stallone nel film d'azione del 1987 Over The Top. Le bandane sono accettabili se sei un pirata o in prigione. Altrimenti: lascia stare.

4. Nuotare in pantaloni corti

Salva l'abbigliamento da surf per la spiaggia - potrebbe sembrare bello, ma se ti stai allenando per un triathlon o stai cercando di migliorare il tuo tempo, è come indossare un paracadute gigante bagnato d'acqua. Gli speedo sono una opzione - la nuova generazione di longshorts attillati (come indossati dai moderni olimpi) è l'altra.

5. Esagerare con l'usura a compressione

La giuria non sa se funziona, ma avvolgerti in esso è un invito al ridicolo. Indossare un top o un paio di collant se la palestra è fredda. Non entrambi.

6. Indossare guanti

Sì, è importante tenere le mani morbide e delicate. No, sembra un personaggio del film di guerra di bande degli anni '80 I guerrieri non è la soluzione. I guanti aumentano artificialmente la presa e rendono il controllo della barra un ingannevole - usa il gesso per prevenire scivolamenti e callosità. Oh, e idrata: molti uomini forti lo fanno, quindi non puoi sbagliarti.

7. Occhiali da sole

Dai amico, non sei a Coachella.

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