C'è una netta differenza tra i pettorali e le tette maschili, nonostante il fatto che entrambi possano aumentare le dimensioni del torace. Ciò che hanno anche in comune è che sono entrambi degli ottimi indicatori di che tipo di forma fisica sia un uomo. Le tette o le "moob" dell'uomo sono un segno rivelatore di qualcuno che sta sbagliando qualcosa. Per non dire che è necessario essere in palestra ogni giorno per stare alla larga da loro, ma sarete sorpresi di quanto sia semplice tenere a bada le more.
Il tessuto mammario - che sia le donne che gli uomini posseggono - si nutre di ormoni estrogeni. Mentre le donne hanno naturalmente più estrogeni, e gli uomini hanno naturalmente più ormoni androgeni, gli uomini possono facilmente ottenere il loro rapporto di estrogeni-agli-androgeni in un casino. Cosa succede quando questo è il caso che sentiamo chiedere? Inizierai a far germogliare le tette più velocemente della ragazza più popolare della tua scuola secondaria.
Ecco 5 modi per mantenere le moobs fuori dalla tua vita per sempre:
1. Controlla il consumo di alcol
L'alcol non sembra essere in cima alla lista di molti articoli su come mantenersi in forma e in salute, ma c'è qualche razionale interessante dietro il perché aiuta a evitare la crescita di tette di uomini indesiderati. L'alcol influenza la naturale capacità del tuo fegato di liberarsi di qualsiasi eccesso di estrogeni. Inoltre, i fitoestrogeni (composti che mimano il vero estrogeno nel corpo) sono presenti nel luppolo utilizzato per produrre birra e nelle piante coinvolte nella produzione di bevande alcoliche. Danni causati al fegato dal bere troppi effetti alcolici quanto bene metabolizza gli ormoni. Se il tuo fegato non funziona in modo efficiente, allora potrebbe iniziare a convertire gli androgeni in estrogeni che si tradurranno in un seno dall'aspetto piuttosto femminile.
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2. Non intraprendere una dieta privativa
Starving il tuo corpo della nutrizione adeguata che richiede è un modo sicuro per far cadere i livelli di testosterone. Mentre ciò accade i livelli di estrogeni rimarranno all'incirca uguali. Mentre alcuni uomini sviluppano il seno durante i periodi in cui stanno lesinando il cibo, altri non coltivano il seno finché i loro livelli nutrizionali e l'assunzione di cibo non tornano alla normalità. Comunemente denominata "ginecomastia refeeding". Il fenomeno fu notato per la prima volta nel 1945 nel Journal of American Medical Association, quando gli uomini liberati dai campi di prigionia della Seconda guerra mondiale fecero crescere il tessuto mammario entro poche settimane dalla ripresa di una dieta adeguata.
3. Smetti di fumare
Come se non ci fosse un motivo sufficiente per smettere di fumare. Prova questo su misura - I tumori sono in grado di produrre ormoni a proprio vantaggio e crescita, con conseguente squilibrio ormonale che può causare la crescita del seno. Questo è noto come ginecomastia, e mentre può verificarsi a seguito di varie forme di cancro, il cancro del polmone è una delle cause più comuni di crescita del seno correlata al cancro. Quindi, in breve, smetti di fumare.
4. Controlla il tuo peso
Un po 'ovvio, ma non è solo il fatto che più grasso inevitabilmente metterà più cavedano sul petto, può anche causare il caos sul rapporto muscolo-grasso. Con l'aumentare del rapporto tra tessuto adiposo e tessuto magro, il corpo produce più ormoni estrogeni e meno ormoni androgeni. Il risultato di questo è spesso alcuni "pecs" flaccidi piuttosto discutibili.
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5. Eliminare i prodotti a base di erbe
Uno studio del 2007 del New England Journal of Medicine ha rilevato che se applicato localmente, olio di tea tree e olio di lavanda - ingredienti comuni in shampoo, lozioni e saponi - può portare alla ginecomastia. No, questo non è perché sono prodotti che tendono a essere sostenuti dalle donne di più, ma un risultato degli oli puri che imitano l'attività degli estrogeni e attenuano gli effetti degli ormoni androgeni presenti nel corpo.
