Il campione olimpico di triathlon 2012 Alistair Brownlee

Il campione olimpico di triathlon 2012 Alistair Brownlee
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Video: Il campione olimpico di triathlon 2012 Alistair Brownlee

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Anonim

Calcolo sempre il modo migliore per vincere Cerco di capire qual è il modo migliore per vincere in base alla gara. Quando si tratta di un percorso in bici duro e collinoso, è bene attaccare presto perché puoi spingerlo e ferire altre persone. Se è piatto, possono nascondersi dietro di te, quindi non ne vale la pena. Prenderò una possibilità se posso, ma calcolo sempre il modo più probabile per vincere. La coerenza è la chiave Mettere in allenamento le ore è importante perché è uno sport di resistenza ma è più incentrato sulla coerenza. Potresti sentirti come se ti fossi allenato duramente dopo un giro in bici di quattro ore, ma se lo facessi solo una o due volte al mese, sarebbe meglio fare una gita in bicicletta di un'ora molto più spesso. L'efficienza lo rende più facile Il triathlon è uno sport di efficienza. Più sei efficiente nel nuoto e in bicicletta più velocemente corri, e l'efficienza viene dalla tecnica.

Essere il favorito è un onore Si è insinuato su di me. Vieni attraverso lo sport, migliorando, quando improvvisamente tutti ti chiamano il favorito. Ma non mi sento diverso. Lo considero un onore - è un premio a sé stante. È meglio andare alle Olimpiadi di casa ed essere il favorito.

Vai e basta Sono stato malato prima e durante le gare, e ho avuto avvelenamento da cibo nel periodo di preparazione alle gare, ma tu vai avanti con esso. In realtà ho vinto una gara tre giorni dopo aver ricevuto intossicazioni alimentari. Quest'anno ero abbastanza malato - avevo la polmonite prima di correre a Losanna [ai campionati del mondo di Elite Sprint Triathlon] e sono arrivato terzo anche se ero terribile. Sono solo un pilota Quando corro, tutto quello che posso pensare è che sto correndo accanto a questa persona e sto pensando a come posso batterli. Sono così preso dalla gara che non penso ad altro. Non sto pensando se sono stanco o ferito. Sto solo pensando alla gara.

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